【新疆放牛娃户外】2023年6月22日—30日带您最美时间邂逅甘南麦积山石窟、官鹅沟、扎尕那、九曲黄

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【新疆放牛娃户外】2023年6月22日—30日带您最美时间邂逅甘南--麦积山石窟、官鹅沟、扎尕那、郎木寺、花湖、九曲黄河第一湾、莲宝叶则、尕海湖、米拉佛阁、拉卜楞寺9天高端精品线路！（不含往返时间共9天行程）

活动时间安排：6月22日-30日（兰州起止）



领队注：这是一条风光极尽优美的路线，且气候凉爽适宜，每一位队员都被这里的自然风光深深吸引，可以说 ，这是一条去了绝不后悔的行程，是一条超凡脱俗，美到意外的行程，2023年，让我们继续走进绚彩甘南，精 彩继续。再晚，都要去一次甘南：我国有很多地方的名字很美，比如故乡，比如甘南； 故乡是每个人心底最深处的依赖，甘南不是故乡，但很多人却在这里找到心灵的归属。“青藏高原的窗口”“藏族现代化的跳板”； 它被评为“人一生要去的50个地方”之一；它是联合国评出的“中国最具民族特色旅游目的地”，被评为“中 国最美旅游胜地” 【活动召集】：全国统一召集

【集合出发地】：兰州市内指定酒店集合

【往返交通】：火车,飞机均可到达集合地兰州市,如需俱乐部代定的请报名时备注.费用另外支付,自行预定请务必在确认报名成功安排好位置后再安排往返大交通。

【活动时间】：2023年6月22日兰州市酒店集合--30日兰州市活动解散。 官鹅沟国家森林公园，位于甘肃省陇南市宕昌县城郊，由官珠沟、鹅嫚沟、木隆沟、庙沟等景区组成，总面积4.2万公顷。2003年被确立为国家森林公园，2007年被评为国家AAAA级旅游景区，2014年被确立为国家地质公园，2022年7月，被拟确定为国家5A级旅游景区，官鹅沟国家森林公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。此外公园内居住有藏、羌民族3000余人，保留着独特的服饰、风俗，亦是民俗游的好题材。 麦积山石窟的一个显著特点就是洞窟在悬崖峭壁之上，洞窟之间全靠架设在悬崖峭壁上的凌空栈道。不得不佩服古人的匠人精神。麦积山，是西秦岭山脉小陇山中的一座孤峰。麦积山为典型的丹霞地貌，因形如农家麦垛而得名，山崖拔地而起，高80米，山势险峻，周围绿树成林，环境清幽。西汉末年，麦积山已成为天水名将隗嚣的避署宫。这里松桧阴森，横云飞渡，烟雾团绕，碧水长流，“其青云之半，峭壁之间，镌石成佛，石龛千室”，荟萃着后秦、西秦、北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清等十多个朝代的塑像7200余尊，壁画1300多平方米，分布在194个洞窟里，与敦煌莫高窟、大同云岗石窟、洛阳龙门石窟一样，有着珍贵的艺术宝藏。如果就艺术特色来分，敦煌侧重于绚丽的壁画，云岗、龙门著名于壮丽的石刻，而麦积山则以精美的塑像闻名于世。正如我国雕塑家刘开渠所赞美的：麦积山是“我国历代的一个大雕塑” 莲宝叶则风景区——地处青藏高原东南部，是巴颜额拉山南段支脉，位于四川省的阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，总面积约800余平方公里，阿坝县的景区面积大约500余平方公里，境内最高海拔5141米，山峰平均海拔在4000米以上，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。 【扎尕那】美国《国家地理》摄影师约瑟夫·洛克曾到过扎尕那，他说“我平生未见如此绮丽的景色。如果《 创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。”这个被视为整个甘南之精华所在 的扎尕那——至今却依旧鲜为人知，这让扎尕那更像是山神的秘密行宫，若有机会与它仙境一般的壮丽华美相 遇，是一种神秘的仪式。这淳朴的山间小镇，有一种不经意的遗世独立，雪峰环抱下，此刻的你，尽可以放空 身心，给视觉和心灵超脱般的享受。 唐克【黄河九曲第一湾】途径花湖，若尔盖大草原之后到达九曲黄河第一弯，这里地处草原腹心地带，白岛， 水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。地势平坦，水流舒缓，岸边红柳成林。索克藏寺，他是藏传佛教中著名的寺院。面向黄河九曲第一湾，宏伟的建筑依山而建，还有大片的僧侣的居室建在山 坡的下方，显得整片建筑错落有致。寺后面的山包大约有150米，是拍摄黄河九曲第一湾的最佳地方。 【夏河拉卜楞寺】拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇 具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音 ，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。整个寺庙现存最古 老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。这里曾经拍摄著名电 影《天下无贼》。 【花湖】花湖位于四川若尔盖，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的 第二大草原，海拔3468米。花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水 妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅， 像少女思春时低头的一抹酡红。尕海。尕海位于碌曲县西南的尕海乡境内，距县城53公里，海拔3479.7米，自 然保护区总面积16.2万亩，野生动植物资源丰富，水草茂盛，是许多珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖基地。 尕海草原也是亚洲最优良的草场之一。每年夏季，水草丰美，牛羊肥壮，气候凉爽宜人，是人们消夏避暑的理 想之地。 【尕海湖】是甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为 省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。 【米拉日巴佛阁】位于甘肃安多藏区合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”，名字虽然有点儿长 ，却也讲得很明白。始建于清乾隆四十二年（1777年），原建楼阁已毁于“文革”。现存建筑重建于1988年5月 ，历时四年落成。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区的代 表寺院。 【活动行程安排】

第一天：兰州指定酒店集结，晚宿：兰州市商务精品酒店。



第二天：兰州—麦积山石窟—天水，晚宿：天水市商务精品酒店。



第三天：麦积山—陇南官鹅沟—宕昌，晚宿：宕昌县商务精品酒店。



第四天：宕昌—腊子口—扎尕那，晚宿：扎尕那商务客栈。



第五天：扎尕那仙女湖—郞木寺，晚宿：郎木寺镇商务精品酒店。



第六天：郎木寺—花湖—黄河第一湾—唐克，晚宿：唐克县商务精品酒店。



第七天：唐克—莲宝叶则—阿坝，晚宿：阿坝县商务精品酒店。



第八天：阿坝—尕海—米拉佛阁—合作，晚宿：合作市商务精品酒店。



第九天：合作—桑科草原—拉卜楞寺—兰州，晚宿：兰州市商务精品酒店。



提示：根据时间领队有权改变线路的玩法，主要景点一个不少。 【活动费用】：4680元/人、会员4600元/人



【包含费用】

1.全程旅游包车费用、路桥油费、司机吃住费；根据人数确定车型。

2.全程9晚商务酒店特色客栈住宿费用。

3.全程所有景区门票（麦积山石窟景区、麦积山石窟区间车、官鹅沟景区、官鹅沟区间车 、扎尕那景区、莲宝叶则景区、花湖景区、花湖景区区间车、郎木寺、黄河九曲第一湾景区、黄河九曲第一湾上行电梯、尕海景区、拉卜楞寺、米拉日巴佛阁。

4.优质领队服务费。

5.低于1米2儿童有门票优惠，学生证、60岁以上老年人、残疾人离休干部、70岁（含70岁）以上老人 、现役军人、残疾军人凭证可享受优惠门票，具体优惠额度以我们团队优惠票为准，优惠门票按本次活动实际支付的价格核算由领队现退。

提示：根据时间领队有权改变线路的玩法，主要景点一个不少。



【赠送】

1、2人及以上免费赠送24小时接站服务（不接机，因兰州机场离市区很远，如坐飞机的伙伴，建议您在机场坐高铁到兰州站后，打出租到集结酒店）

2、【保险】我们俱乐部专门为每一位参加本次活动的伙伴都购买了保险

3、活动全程早餐

4、矿泉水



【费用不含】：往返大交通费用1.乌市--兰州.兰州--乌市往返大交通费用。

【用餐】旅行中的个人消费，不含景区里自费项目（中餐及晚餐费用、个人其他消费等）

【房差】如出现单房差，队员自理（单房差1500元）

【发票】此活动费用不含税，如需旅游发票请联系领队。

注：活动开始后由于个人原因中途退出者不退任何费用。



【费用退款说明】：

1、出发前8天可无损取消；

2、出发前6-7天取消，需扣除20%活动费用；

3、活动前4-5天取消，需扣除40%活动费用；

4、活动前2-3天取消，需扣除60%活动费用；

5、活动前1天取消，需扣除80%活动费用；

6、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还景区门票费用。



7、活动开始后，因疫情、自然灾害等人力不可抗拒因素。不能再继续开展活动的，俱乐部只退还未发生费用。因疫情隔离产生的费用需要自理，不接受者请勿报名。 【关于来回大交通】

1.欢迎队员从全国各地前往当地集合，也鼓励大家旅行结束后去探索更多的地方。为了最大限度的给大家自由 安排的空间，我们建议队员自行决定大交通方式。（如需俱乐部代定的请报名时备注，费用另外支付）

2. 机票和火车票都已经全面实现网络购票，俱乐部并不能获得比个人购买更便宜的价格，统一购买反而加大了 退换票的难度，所以我们的活动没有包含来回的大交通费用。

【适合人群】报名者必须是身体健康、无任何急慢性病、心脑血管疾病、四肢健全、无任何不适于参加户外运 动的伙伴，有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士，儿童需有监护人陪同。 【常规注意事项】　　

1、本次活动我们将为参与队员统一购买保险。报名时请把你的真实姓名和身份证号码以留言的方式发送至：放牛娃13095059556。我们会对你提供的个人信息严格保密。如你已购买过户外保险或不愿意购买，或不 及时提供身份证信息的，我们均视同你放弃购买保险。户外有风险，报名人应对自己身体状况有正确的判断， 并对自己的行为负责.

2、保证在活动期间遵守纪律，参加活动的队员必须服从领队的指挥，遵时守纪，不得擅自行动.

3、遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事 (留下的只有脚印,带走的只有相片)。自己的垃圾自 己带，绝不沿途抛弃，包括受损的装备、食物饮料包装等，都必须带回城市处理.

4、整个活动期间，保证携带合适的装备，携带足够的防寒、防雨等保暖衣物及用品，携带足够的食品、水，并 对自己的一切行为负责.

5、一旦报名，必须按时参加活动，如临时有事无法参加必须按照帖子要求的截止时间通知领队，否则组织者有 追缴相关费用的权利并在网站公开ID；

6、领队有根据报名者身体状况、装备情况选择队员的权力.

7、在户外活动中，团队精神格外重要，特别欢迎有互助精神的朋友参加。

8、如有不可逆转之因素（如恶劣天气）领队有权变更线路或者取消活动。

9、谢绝带宠物参加。

10、活动中相机和手机必须做防水处理。

11、活动人员要求身体健康，如有突发疾病者请勿报名。

12、此活动解释权及路线变动最终由领队决定和解释！所有报名人员，视为已经理解并同意以上内容。



【旅途中注意事项】

1、本次活动路途遥远，所以用餐和到达目的地的时间会时有变动，请大家谅解。

2、所到多为景区，请注意环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）备注：塑料袋、废旧电池及不可降解的物 品一定要带出。

3、由于我们是深度休闲旅游，多为户外体验式活动，全程旅行没有购物点请队员们谅解。

4、尊重当地的风俗习惯，切勿产生矛盾。

5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。

6、在整个活动中，如果出现特殊情况，需放弃一些景色，请参加队员绝对服从领队的意见，一旦报名，请不要 以个人喜好要求领队变更行程。

7、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生而耽误行程计划时间，请谅解。

8、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等不可抗力因素产生行程之外额外的费用（除包车费外 ），如食宿等由队员自行承担。

9、领队不是保姆，不能提供本属于队员自己动手范围内的服务！但是我们会尽力为大家安排好一切。

10、活动领队及其他队员不对此行安全负任何法律上和刑事上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务 ，但不承担由此造成的所有损失。

11、户外运动人人平等，出行安全等责任自理，任何参加人员均视为已阅读并同意本声明。



【免责声明】

　　凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，本人自愿加入此次活动，并能意识到户外徒步活动具有的 风险性。如在活动中发生身心之任何损害，所有同伴应尽力救助。每位参加人都应尽到团结友好、互帮互助的 责任和义务，本声明中关于免除民事、刑事及赔偿责任之约定效力，同样适用于本次活动所有人员。如在活动 中，因各种原因发生的人身损害等后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解 决；代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队 赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动协作、收队及财务官。凡参与者均视为接受本声明 【活动领队及咨询报名电话】：

放牛娃～13095059556，15292620956《微信同号》

中国登协认证155期领队 国家一级社会体育指导员.

我们一年四季每周公休日 非公休日都有不同的经典线路，内地长线广西.贵州.云南.海南.西藏.青海.甘南.湖 南.江西等多日游都会在最合适 景色最美的时候发 欢迎关注我们了解详 情 期待与您相识相知一起快乐出发！ 领队负责全程、组织、策划、带路、住宿、票务等工作。