活在当下，不念过往，不惧将来！

陈式太极拳

佛家道理

做人，要像一只皮箱，能够提得起，也要能够放得下。光是提起，太多的拖累，非常辛苦；光是放下，要用的时候，就会感到不便。所以，做人要当提起时提起，当放下时放下。

我们经常听到别人说：要放下，要放下！我们对于功名富贵放不下，生命就在功名富贵里；我们对于悲欢离合放不下，我们就在悲欢离合里痛苦挣扎；甚至有人对是非放不下，对得失放不下，对善恶放不下，你就在是非、善恶、得失里面，不得安宁。

放下固然很好，但是提起更难。一个人如果无论什么传统都放下了，他的人生还能拥有什么呢？所以正念要提起，正行要提起，正语要提起，正见要提起，慈悲要提起，道德要提起，善缘要提起，精勤要提起，不把这些提起，人生的价值、意义在哪里呢？

所以，佛法叫人要放下，但是放下之后，更要能够提得起；佛语叫人要能提得起，但是当你提起之后，还要能够放得下。人生最大的放不下，就是家庭、妻女、亲情、财富等，所以人永远负重、辛苦。佛语劝我们有时候要能放得下，不是没有道理的。

人的心里，嗔恨嫉妒、忧悲苦恼，负担太重，应该放下；责任公理、慈心悲愿，应该提起。放下的未必是好，提起的也未必是不好。总之，还是一句话：人，要像一只皮箱，当提起时，你要提得起；当放下时，你也要能放得下。

佛说：本来无一物，何处惹尘埃。世上本来就是“空空如也”，看世间万物无不是一个“空”字，心本来也是“空空如也”，无所谓尘世有什么诱惑，有什么不如意，任何事物如一缕清风，从心而过，来去无痕。

一个人，光溜溜来到尘世，又赤条条离开尘世，你所拥有的一切，不过是从你手心过了一次。你失去的一切，不过是本来也不是你的。你看到的，感觉舒心了，就是你的；你看到的，觉得不快乐，给你有何用？

人生几十年，太短太苦，相对于时间，我们都是时间里的过客，茫茫人海，该来的会来，该走的会走，冥冥之中都是注定。只要真心珍惜过，努力过，也就无怨无悔。

一辈子，钱财乃身外之物，生不带来，死不带走；地位是“风水轮流转”，迟早要让位于人；每天都是二十四小时，谁都没有多活一秒，也没有少活一秒……人生就是一个过程，争来争去，争个什么？

心中无一物，豁达从容，爱恨随缘，顺其自然的心态，最美。

今生所有的遇见，都是为前世续缘。能够留下来陪你的人，是缘分，是你欠他太多，今生必须归还；注定要离开的人，是情深缘浅，就是你拼命挽留也没有用。不如学会放下，把心放下。

一个人，心中无一物，也就落得清静，是一种“得之我幸，不得我命”的洒脱。这个世界上，没有人陪你到最后，就是你最爱的人，也有一天会先你而去，或者是你先走一步，留下来的人，依旧是“孤零零”度日。

人这一辈子，最好的修行，是遇见自己。最懂你的人，是自己；知冷知热的人，还是你自己。靠自己，人生永远不会输，何必计较别人，何必计较得失。一切都是自己种下的“因”，得到了后来的“果”，与其埋怨，不如接受，坦然面对，也就不累了。

人心就像一个“杯子”，什么都不愿放下，不腾空位置，就装得太满，就像什么东西堵住了自己的心口，感觉很难受。如果把心中的一切都腾空，你就可以“海纳百川”——有容乃大，拥抱蓝天白云，拥有整个世界。

“心中无事，身上无病”就是幸福，即便你很穷苦，但还有健康的身体，轻松的心灵，就足够幸运了。如果你有万贯家财，但是病痛交加，也不知道幸福感从何而来？即便是最好的医护人员照顾你，估计也闷闷不乐。

人生无一物，得到珍惜，不得随意，无所谓得到，无所谓失去。

“世间本无事，庸人自扰之。”人生本来就是空空如也，你拥有的一切，不过是表象，到头来都不是自己的。你真正可以拥有的是快乐地活着。

房子再大，你可以住下的就是一间；车子再好，你用的时候，就是代步；钱财再多，花不完也是浪费；地位再高，退休的时候，都要回到“群众”。

人生最珍贵的两个字是“放下”，放过别人，其实是放过自己；放下了什么，也会得到什么，你抓得太紧，那就变成了欲望。欲望缠身的人，是永远都不会快乐的。每天过得苦不堪言，来世上走一遭，也白来了。

佛说：心非心，物非物，心高于物，心是心，物是物，心物合一，心物是一。一切都是虚幻，世界很繁华，但真正拥有的东西不需要太多，得到越多，反而越痛苦。正确的做法是——人生多少事，都是一笑而过。

人生一辈子，失去的，让他走吧；得到的，珍惜就是。如果注定一辈子两手空空，那就轻轻松松过日子；如果负重前进，那就熬过去，让人生精彩一些。得失，看淡了，也就无所谓了。

人生的最高境界是“放下”——一念放下，万般自然。放下了面子，得到了微笑；放下了欲望，得到了轻松；放下了钱财，得到了快乐；放下了执着，得到了随缘；放下了烦恼，得到了好心情……聪明的人都懂得，放下就是得到，放手才是拥有。

是你的，好好珍惜；不是你的，学会放下。任尔东南西北风，我自岿然不动。

最好的人生，活在当下，不念过往，不惧将来。

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