胜利钻井第一幼儿园大一班——预防中暑，快乐夏天

静静老师

中暑

幼儿

症状

体温

孩子

及时

陪伴

通风

家长

适应能力

夏天来啦，天气渐渐的热了起来。我们小朋友们要警惕中暑的情况🥵

什么是中暑❓

     中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱引起的急性中枢神经系统和循环系统功能障碍，高温作业和夏季高发。人的体温受下丘脑体温调节中枢控制，人体通过皮肤血管扩张、体内血液流速加快、排汗、呼吸、大小便等散发体内热量。在高温、高湿、暴晒、通风不良的环境中，人体会出现散热障碍，导致体内热量蓄积，发生中暑。过劳、睡眠不足、工作强度大是主要诱因。中暑初期会出现头痛、头晕、心悸，体温升高等症状，严重的会出现恶心、呕吐、痉挛、昏迷和意识丧失，甚至死亡。

• 中暑三大原因：产热增加。机体散热减少。机体热适应能力下降

今天我们也上了一堂预防中暑的课😘

什么是中暑，症状有哪些❓


根据中暑症状的轻重，可分为以下几种：      1.先兆中暑的症状：轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。      2.轻度中暑症状除以上症状外还发生体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。 3.重度中暑由上述症状进一步加深，如：突然晕倒、大汗后抽搐、出冷汗、头疼、恶心、全身乏力、意识模糊和昏厥等症状。

如何预防中暑🌟

   👕 衣 👕

1.最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适。
2.穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快，并做好必要的防护工作。
3.室内、公共场所气温高低起伏变化时，老师和家长可适当提醒幼儿及时增减衣物。
4.在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。                              🍉 食 🍉                  

🏘 住 🏘

1.适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。
2.室内温度不要过低，为避免让孩子的腹部着凉，不要让空调冷风直接吹到孩子，室温建议设置在26℃为宜。
3.注意通风，夏季气温高，细菌生长繁殖快，是传染病的多发季节，蚊虫也较多。无论是在幼儿园还是在家里，都应注意开窗通风，保证空气的流通，并定期消毒。
4.在保证室内通风和湿度的同时，为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。                              👣 行 👣     

 1.每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动。      2.在孩子们平时进行户外活动的时候，一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑。      3.孩子浑身大汗时，不宜立即喝冷水或者用冷水洗澡、擦拭身体。      4.白天带孩子出门时，做好防晒工作，给孩子戴上遮阳帽或穿好防晒衫等。 5.周末长时间在外活动时，家长还需要备好防暑药品：如:藿香正气水。

防中暑方法🫥

       1.夏季闷热，如果没有预防措施，只要在烈日下晒半个小时，就很可能中暑。所以，非必要尽量不要在上午10点后、下午4点前出门。倘若真的要外出，也请做好防护工作，如摄取足够水分、撑遮阳伞、戴遮阳帽、擦防晒霜等都是不错的防范措施。

2.遵守高温作业规程，避免长时间滞留于高温、高湿、密闭环境中。应保证足量饮水，每天1.2至1.5升，不能等渴了再喝，大量出汗后应适量饮用盐水。注意劳逸结合，加强体育锻炼，增加身体的环境适应能力，可减少中暑的发生。

　　　　3.充分休息。夏季昼长夜短，气温又高，生理时钟自然会受影响，较容易感觉疲劳，发生类似“热感冒”的情形，最直接有效的解决方法，就是充足的睡眠。

中暑的现场急救措施👌

发生中暑要及时降温、休息和补水，重症患者应及时就医。出现中暑先兆或轻度中暑，应及时转移至阴凉、通风处静卧休息，密切观察体温、脉搏、呼吸和血压变化。可饮用淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等进行补水，同时服用仁丹、十滴水、藿香正气散等防暑降温药物。对出现脱水、循环衰竭、痉挛、高热等症状的重症中暑患者，应及时送到医院进行急救处理，救治重点是降低体温，纠正体内水、电解质紊乱和酸中毒，积极防治休克及肺水肿。

幼儿的健康成长离不开家长、老师的陪伴与细心照料，幼儿的身心健康是一切发展的基础。用心呵护幼儿，安全度夏，让我们一起陪伴幼儿茁壮成长！

幼儿的健康成长离不开家长、老师的陪伴与细心照料，幼儿的身心健康是一切发展的基础。用心呵护幼儿，安全度夏，让我们一起陪伴幼儿茁壮成长！❤️