<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今晚报：高考不仅是知识的竞争，也是体能的消耗、心理素质的比拼。高考期间，孩子们大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗超出平日，加之由心理压力带来的食欲不振、胃肠功能减弱等, 很可能造成所摄入的营养物质不能满足身体需要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">光明日报：眼睛是心灵的窗户，每个人从出生开始就需要进行眼健康管理。我们在青少年时期可能会近视，成年后易于出现视疲劳，40岁之后随着调节力的生理性下降，会出现花眼，老年后由于光损害及自然衰老会出现眼睛机能减退甚至眼病损害等。每个年龄段都面临着如何进行眼健康管理的问题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">新华网：补养肾气，一是增加运动量，二是保证充足睡眠。睡眠不足可导致抵抗力降低、内分泌功能紊乱，而且会加重器官负担，还可能会导致肾脏功能受损。三是多吃补肾食物，有足够的营养物质补充才能维持肾脏的健康状态。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">文汇报：准妈妈口腔健康也关系宝宝健康。如果怀孕前就有慢性牙周炎，又没有得到及时有效治疗，妊娠期加剧的牙周炎不但会导致孕妇口腔气味异常，接踵而来的还将是牙齿咀嚼无力、松动、脱落，严重者会影响到胎儿的健康发育，发生早产及新生儿体重较轻等不良妊娠结局的风险会增高。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生命时报：对健康成年人来说，每日水的摄入量和排出量，处于动态平衡状态，约为2500毫升。缺水最明显的信号，是口渴和少尿。对于一个75千克的人来说，口渴时，身体相当于已经损失了1.5千克水。喝水的最佳方式是少量多次、小口慢饮，每次200毫升左右。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《2022年健康洞察报告》：除了饮食调整，购买健康类家电改变家居环境也成为消费者普遍采取的方式，其中空气净化器（22%）和净水器（19%）是选择比例较高的健康家电。并且42%的消费者声称未来还有计划增加在改善家居环境方面的投入。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最有希望的成功者，并不是才干出众的人，而是那些最善于利用每一时机去发掘开拓的人。</p><p class="ql-block"><br></p>