<p class="ql-block">“关注儿童眼健康，争做爱眼护眼小达人”---虹螺岘镇中心幼儿园全国“爱眼日”宣传活动</p> <p class="ql-block"> 2023 年6月6日，我们迎来了第28个全国爱眼日，眼睛是心灵的窗户，是获得外界信息的重要窗口。预防近视也是幼儿园卫生保健工作的重要组成部分。根据市教育局要求，虹镇中心园开展了以“关注儿童眼健康，争做爱眼护眼小达人”为主题的爱眼活动，让我们跟着镜头来看看吧。</p> <p class="ql-block">一、护眼主题教育</p><p class="ql-block"> （一）各班组织开展爱眼护眼知识宣传教育活动</p><p class="ql-block"> 老师通过主题教育引导孩子们养成良好的爱眼习惯。结合幼儿年龄特点，通过教师示范、视频图例、故事游戏等形式帮助幼儿形成用眼意识，进而纠正错误用眼习惯，养成正确的用眼姿势。</p> <p class="ql-block">（二）积极组织家长和幼儿收看近视防控健康课堂 </p><p class="ql-block"> 根据市教育局要求，于6月6日晚上号召家长和幼儿一起收看葫芦岛市青少年近视防控科普课堂在线讲座，切实扩大“爱眼日”活动影响力和宣传教育效果。</p> <p class="ql-block">二、争做护眼小达人</p><p class="ql-block"> 眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。让我们一起来保护眼睛吧！</p> <p class="ql-block">三、护眼指南</p><p class="ql-block"> 随着手机、电脑、电视的普遍使用，近年来近视、斜视、散光呈现高发、低龄化趋势，严重影响了孩子们的身心健康。看电视、玩电脑、玩手机时间过长会严重影响幼儿视力。在全国爱眼日来临之际，虹镇中心园向全体幼儿老师和家长发起了以下倡议。</p> <p class="ql-block">NO1 控制孩子使用电子产品时间</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 家长要有意识的控制孩子使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过一小时。使用电子产品学习30~40分钟，休息远眺放松十分钟。</p> <p class="ql-block">NO2 多进行户外锻炼</p> <p class="ql-block"> 家长平常应该多带孩子去郊外玩玩儿，锻炼身体，能放松孩子身心，充足的阳光照射可以预防近视。</p> <p class="ql-block">NO3 养成科学用眼习惯</p> <p class="ql-block"> 看书写字时姿势要端正，养成看书时“一尺一寸一拳”的习惯，且时间不宜过长，另外不要躺着或趴着看书，不要在动荡的车厢内、光线光线不好的地方看书。</p> <p class="ql-block">NO4 保证充足睡眠</p> <p class="ql-block"> 夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。</p> <p class="ql-block">NO5 多吃对眼睛有益的食物</p> <p class="ql-block"> 日常饮食要保持均衡，不挑食、不偏食，多吃蔬菜水果，比如胡萝卜，卷心菜，生菜等，都是保护眼睛的健康食品。</p> <p class="ql-block">NO6 定期检查视力</p> <p class="ql-block"> 儿童双眼视力三岁0.6，4岁0.8，5岁及以上1.0为基本正常。满三岁就应带他进行第一次视力检测，之后每年固定一至两次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。</p> <p class="ql-block"> 丰富多彩的爱眼日活动，极大的增强了幼儿爱眼意识，帮助幼儿掌握了科学用眼方法。幼儿们了解了眼睛的作用和重要性，懂得了要从小养成爱眼、护眼的好习惯，同时也提高了家长对孩子视力健康的重视程度。爱眼护眼，贵在坚持，让我们一起呵护孩子的心灵之窗，为孩子们拥有健康明亮的眼睛共同努力吧！</p>