<p class="ql-block">一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星 ✨</p><p class="ql-block">挂在天空放光明，好像许多小眼睛 👀</p><p class="ql-block">眼睛是心灵的窗户，是人体重要的器官，保护眼睛，要从幼儿抓起。</p> <p class="ql-block">2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”，爱眼护眼，健康用眼，防患于未然。眼睛是人类的“心灵之窗”。为了增强幼儿的眼睛保健意识，培养幼儿良好的护眼习惯，幼儿园开展了“爱眼护眼，关爱眼睛”为主题的护眼活动。</p> <p class="ql-block">我们通过主题教育活动，让幼儿们了解到，爱护眼睛的重要性。</p><p class="ql-block">老师也讲授了爱护眼睛，保护视力，预防近视的知识，小朋友们都很认真的学习。</p><p class="ql-block">随着手机、电脑、电视、平板的普遍应用，近年来近视、斜视、散光呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，通过故事、视频、学做眼保健操等多种方式帮助幼儿了解眼睛的重要性及保护眼睛的方法。</p> <p class="ql-block"> 🌱爱眼日，主题教育🌱</p><p class="ql-block"> 老师根据幼儿年龄特点，通过故事、PPT等，多种方式帮助幼儿了解眼睛的重要性及保护眼睛的方法。</p> <p class="ql-block"> 🌱 做眼保健操</p><p class="ql-block"> 为了让孩子们保护好自己漂亮的眼睛，老师还教给了孩子们眼保健操，看孩子们做的多认真呀，你们是最棒的！</p> <p class="ql-block"> 🌱护眼小方法</p> <p class="ql-block">★人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上</p><p class="ql-block">★看电视时要有环境灯光</p><p class="ql-block">★少玩游戏机，上网切忌痴迷</p><p class="ql-block">★读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定</p><p class="ql-block">★不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节</p><p class="ql-block">★保持书写距离30~35厘米</p><p class="ql-block">★切勿长时间读书，0.5~1小时为宜，严防视觉过度疲劳</p><p class="ql-block">★每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态</p><p class="ql-block">★坚持体育锻炼，多做户外活动</p><p class="ql-block">★合理安排作息时间</p><p class="ql-block">★保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜</p><p class="ql-block">★高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离</p> <p class="ql-block">通过这次活动让小朋友们明白，爱眼需要从身边小事做起，养成良好的用眼习惯，正确掌握看书的习惯和姿势，注意加强营养，不挑食、不偏食;定期检查视力：注意用眼的卫生：不要长时间地看电视节目，使用电子产品;保证充足的睡眠时间等保护视力、爱护眼睛的科普常识，提高幼儿爱眼护眼的能力。</p>