<p class="ql-block"> 2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”，爱眼护眼，健康用眼，防患于未然。眼睛是人类的“心灵之窗”。为了增强幼儿的眼睛保健意识，培养幼儿良好的护眼习惯，在全国爱眼日来临之际，我园开展了爱眼日宣传活动，家园携手共同保护幼儿视力。</p> <p class="ql-block"> 眼睛，是心灵的一扇窗户。它能带给我们许多外面的精彩，随着手机、电脑、电视、平板的普遍应用，近年来近视、斜视、散光呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，根据幼儿年龄特点，通过故事、视频、学做眼保健操等多种方式帮助幼儿了解眼睛的重要性及保护眼睛的方法。</p> <p class="ql-block"> “睛”彩故事</p><p class="ql-block"> 老师们通过图片、故事等形式，让孩子们认识到眼睛对我们的重要性，学习了保护眼睛的方法以及养成良好的用眼卫生习惯。</p> <p class="ql-block"> 爱护眼睛</p><p class="ql-block"> 为了把明亮的眼睛保护好，我们必须从小开始预防，那么如何才能更好的保护好我们的眼睛呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.远离手机、电脑、平板电脑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.看书时坐姿正确，小眼睛和书保持一定的距离。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.注意眼部卫生、不用手揉眼睛，用自己专属毛巾洗手。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.不在光线过强或过暗的地方看书。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.多在户外参与体育锻炼，如：跳绳、排球、踢球、跑步等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.早睡早起，坚持每天午睡的好习惯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8.每一种食物都有营养，多吃新鲜的蔬菜水果，不挑食不偏食。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9.定期参加视力筛查。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10.眼保健操能很好的保护眼睛，尽量每天都坚持做一会儿，对缓解眼睛疲劳很有帮助。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们，为了保护好孩子的眼睛，我们建议您做到：</p><p class="ql-block">1.平时合理的安排孩子的作息，让孩子远离手机、电视及平板电脑。</p><p class="ql-block">2.放下手机，多陪伴孩子进行户外运动，增强体质。</p><p class="ql-block">3.给孩子合理的膳食，培养孩子不挑食、不偏食的好习惯。</p><p class="ql-block">4.切记：3~4岁孩子连续看电视等电子产品的时间不超过15分钟；4~5岁不超过20分钟；5~6岁不超过30分钟。看电视时距离保持3米左右。</p><p class="ql-block">5.定期带幼儿做视力筛查，家长应定期带幼儿做眼部检查。3岁以上：应每年做2次检查，这样的检查频率可以及早发现幼儿眼疾视力问题。</p> <p class="ql-block"> 孩子是祖国的未来，保护每一个孩子的视力，是幼儿园、家庭、社会义不容辞的责任，让我们携手行动起来，共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有光明的未来！</p> <p class="ql-block">编辑：曾同芳</p><p class="ql-block">图片：网络</p><p class="ql-block">审核：孙小娟</p><p class="ql-block">终审：乔亚萍</p>