<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">全国爱眼日</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2023年6月6日是全国第28个爱眼日，眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，为引导幼儿了解眼睛的重要性，增强爱眼、护眼的意识，养成良好的用眼卫生习惯。府红幼儿园开展了“爱护眼睛，“睛”彩童年”全国爱眼日主题系列活动。</p><p class="ql-block">爱眼小课堂</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在此次爱眼护眼主题系列活动中，教师们通过生动形象的图片、视频、动画等形式，开展爱眼护眼主题教育活动，让幼儿深入了解眼睛的结构，提高幼儿爱护眼睛的意识，帮助幼儿掌握爱护眼睛预防近视的方法。</p> <p class="ql-block">眼保健操</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">随着眼保健操乐曲响起，孩子们伸出稚嫩的双手，跟着音乐的节奏，开始做眼保健操。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">爱眼日倡议书</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">眼睛，是心灵的一扇窗。我们要共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来，在此全国爱眼日到来之际，幼儿园向全园幼儿、家长和老师发出以下倡议：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。</p> <p class="ql-block">亲爱的家长们，希望你们做到：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.和孩子们一起学习倡议书，重视孩子眼睛的健康状况。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.平时起到监督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.做到“二要”，“二不要”：“二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右;连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上或走路时在动荡的车厢里看书。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，3-4岁孩子连续看电视不超过15分钟;4-5岁孩子不超过20分钟;5-6岁孩子不超过30分钟，看电视距离保持3米左右，一定要遵守。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.陪伴孩子到户外参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的户外运动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。户外阳光下活动是国际公认的防控近视的有效方法，户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关。在园期间，幼儿每天进行2小时以上户外活动，家长也要营造良好的家庭体育运动氛围，引导孩子经常进行体育锻炼，多进行拍球、跳绳、跑步等活动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.保障良好家庭视觉环境。创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离书面40-50厘米，及时检查、修理及更换老化的灯管。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">图文编辑：陈婷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">审核：张瑞</p>