<p class="ql-block" style="text-align: center;">一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星 ✨</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">挂在天空放光明，好像许多小眼睛 👀</p><p class="ql-block">眼睛是心灵的窗户，是人体重要的器官，保护眼睛，要从娃娃抓起。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”，爱眼护眼，健康用眼，防患于未然。眼睛是人类的“心灵之窗”。为了增强幼儿的眼睛保健意识，培养幼儿良好的护眼习惯，丽景附幼中二班开展了“爱眼护眼，睛彩一生”为主题的护眼活动。</p><p class="ql-block"> 教师通过图片、视频宣传，让幼儿们了解到爱护眼睛的重要性。老师也讲授了爱护眼睛，保护视力，预防近视的知识，小朋友们都很认真的学习。</p> 我眼中的世界 <p class="ql-block"> 眼睛的本领真大，让我们一起看看小朋友眼里的缤纷世界吧！</p> 假如我看不见 <p class="ql-block"> 老师组织幼儿开展了各种各样的游戏，通过直观的亲身感受，引导幼儿体验眼睛的重要作用，懂得要爱护眼睛。</p> 爱眼护眼儿歌律动 护眼8大招 <p class="ql-block">1、注意个人卫生</p><p class="ql-block">洗脸单独使用毛巾，毛巾定期暴晒或烫煮消毒，勤洗手、洗脸。</p> <p class="ql-block">2、注意采光</p><p class="ql-block">孩子看书或者画画时，应该让自然光或台灯照明从左侧照射过来。室内光线要适度：室内光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降。室内光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，会损伤眼睛。</p> <p class="ql-block">3、正确坐姿</p><p class="ql-block">写字画画时，幼儿不可趴在桌子上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。人体应端坐，距桌为一拳间隔,眼睛与书的距离保持在30厘米左右。千万别让幼儿养成躺在床上看书、看电视的习惯。</p> <p class="ql-block">4、防止用眼过度</p><p class="ql-block">家长一定要控制孩子看电视、玩手机、电脑、打游戏的时长，每天最好不超过30分钟，距离电视3米以上，保证孩子合理范围内的用眼，从根本上缓解眼睛负荷。</p> <p class="ql-block">5、多进行户外活动</p><p class="ql-block">作为父母，平日里多带孩子进行户外活动，增加孩子眼睛远眺的时间，多看看绿色植物。减少近距离用眼时间。</p> <p class="ql-block">6、均衡饮食</p><p class="ql-block">不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如胡萝卜、西红柿、深绿色蔬菜、深黄色蔬菜、蛋黄等对眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。</p> <p class="ql-block">7、定期进行视力检查</p><p class="ql-block">视力正常的孩子，四岁就应进行第一次视力检测，之后每年固定1至2次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。</p> <p class="ql-block">8、坚持做眼保健操</p><p class="ql-block">每天坚持做眼保健操，学会保护眼睛。</p> <p class="ql-block"> 通过爱眼日主题活动，丰富了幼儿爱眼护眼的安全知识，提高了幼儿爱眼护眼的意识，也让幼儿懂得了要从小养成爱眼、护眼的好习惯。让大家一起呵护孩子们的“心灵之窗”，为幼儿拥有一双清澈、明亮的双眼而共同努力吧！ </p>