<p class="ql-block">多维意象一直是我非常喜欢的一门心理咨询技术，元式平台邀请心理学培训讲师尹秀艳老师，为大家进行多维意象的讲解并做了简单的体验。在学习心理学的过程中，我是特别喜欢这种体验性的课程的。</p> <p class="ql-block">说到多维意象我想谈谈尹秀艳老师，元式平台2022年请尹秀艳老师在线上为我们讲意象课程时，我就被老师的声音和她的人格魅力所吸引了。我在想，是怎样的经历让一位女性看上去是那么的知性、智慧、包容、亲和又可爱的，总之，我是深深的被尹老师的人格魅力所吸引，在我的潜意识里已经深深的种下了一颗种子，我一定要去上老师的地面课，要目睹老师的真容。</p> <p class="ql-block">老师的线上课我听的如痴如醉，我一直期待着老师的线下课，今年有缘会见到老师的。</p> <p class="ql-block">平台请尹老师又为我们讲了二个多小时的多维意象课，虽是线上，但一点也不影响我的体验感，老师在讲解了什么是意象后，又让我们深深的体验了一把，老师用了心灵ＣＴ，也就房子意象。</p> <p class="ql-block">从老师的一句：亲爱的潜意识，我来了，亲爱的潜意识感谢你一直以来的陪伴、支持和包容，将所有的注意力都放在我们的呼吸上，想象在我们的面前有一条路，去感受一下这条路，是宽的还是窄的，路上是否平坦。想象你从你坐的椅子上站了起来，走在这条路上，你的心情是怎样的。这时候，你看到在你的面前有一幢房子，你去感受一下，这幢房子有多大，是什么材质建成的，它有没有门窗，门窗是开的还是关着的，好好的去感受一下。好，现在，我邀请你走进这间房子，当你走进去后，你看看这个房子里的摆设，房间的光线是怎样的，房子里是否干净，有没有灰尘，房子里都有谁，是的，就这样好好的去感受一下。如果你感觉到房子里不一些暗，你可以试着去打开房间里的灯，让房子更亮一些。好的，记住这个房子的样子，我们准备离开这个房间了，321，我们回到了自己的坐位上，动动我们的手指，可以摸一摸椅子，我们回来了。</p> <p class="ql-block">就这样一段小小的体验，可以看出我们现在的情绪状态，能量状态。是不是非常的神奇，而且每一个人的状态不同，每次体验到的感受也会不一样，这段时间我的状态越来越稳定。在这次的体验中，按老师的分析，我的状态也是非常平稳良好的。真心的感谢尹老师给我们带来的好的课程和体验。</p> <p class="ql-block">如果你在体验的过程中，感受到房子里光线暗，灰层多，有可能有抑郁的倾向，如果感觉房子里杂乱，有可能有焦虑的倾向，那我们就要开始注意关注自己的身心了。</p> <p class="ql-block">心理学首先从探索自己开始，其实人要了解自己真的很难，让我们在心理学浩瀚的大海中遨游，探索。</p>