<p class="ql-block">一天不洗头，头发就出油，给人的印象就是，这个人很脏。可天天洗头，头皮又不好，很多人说换一种洗发水就好了，是洗发水问题，但似乎并没有用……</p><p class="ql-block">头发爱出油的姐妹是脾虚湿盛，化湿生热。[向右R]不妨看看舌头，是不是👅比较胖大、⚙️周边有齿轮，这就脾虚湿盛的表现。所以头发爱出油的姐妹是寒湿体质，脾肾两虚，水湿无法运化导致蕴结日久，化湿生热，从而导致头发出油，甚至面部、耳朵也出现出油的状况。</p><p class="ql-block">除了脾虚，一些不良的生活习惯也会造成脾肾湿寒，如😣压力大、😰情绪紧张、🥱熬夜、喜欢🍰吃甜食等</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">可以通过艾灸调理脾肾湿寒，艾乃是纯阳之物，如同人体的[太阳R]太阳，阳之所至，💦湿气才会消散。</p><p class="ql-block">艾灸取穴</p><p class="ql-block">[一R] 阴陵泉</p><p class="ql-block">在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中</p><p class="ql-block">阴陵泉是足太阴脾经的合穴，调动脾经之气的效果非常好，可起到健脾祛湿的作用</p><p class="ql-block">[二R] 脾俞穴</p><p class="ql-block">位于第11胸椎棘突下，旁开1.5寸</p><p class="ql-block">人体以背为阳，所以脾俞可以温补脾阳</p><p class="ql-block">[三R] 涌泉穴</p><p class="ql-block">在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上</p><p class="ql-block">头发爱出油的姐妹是因湿热熏蒸，艾灸涌泉穴可以引火下行</p><p class="ql-block">[🌈]头发爱出油以为是洗发水的问题，其实是身体的给我们的信号。现在的打工人每天都是忙忙绿绿的，工作生活的压力也大，但这些都比不上一个健康的身体来的🔴重要，希望看了我这篇笔记的姐妹们都能拥有开心健康的身体，且记得准时睡觉，不喝冷饮哦！</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">艾灸 德和堂扶阳药灸[]# #德和堂健康养生 #头发护理 脾虚 寒湿体质 脾肾 中医艾灸养生 我的健康生活</span></p>