拥抱阳光，润心前行——心理健康月活动纪实（副本）

东区实验宋美玲

为深入贯彻党的二十大精神，全面落实立德树人根本任务，切实加强学生心理健康教育工作，促进学生身心健康和谐发展。为积极响应许昌市第十二届心理健康宣传月精神，提升学生心理健康水平，根据我校实际开展以“拥抱阳光，润心前行”为主题的丰富多样的心理健康教育活动，充分发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理健康教育的效果。 通过宣传展板、黑板报等宣传心理健康知识，扩大学生视野，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极乐观的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。 开展心理绘画——“我展我风采”自画像评比活动。绘画是一种心灵表达方式，学生在绘画中可以更好地觉察自己，释放、化解潜意识中的情绪和心理矛盾，触发心灵的自愈和成长。 开展心理征文——给十年后的自己写一封信评比活动，通过与十年后的自己对话，让学生对自己的未来充满积极期待，审视当下的自己，做更好的自己，成就未来的自己。 开展团体运动项目——拔河比赛、跳绳比赛，帮助学生调适心境，舒缓心理压力，培养团队意识，鼓励学生走入阳光、走向运动场，通过积极健康的课余活动促进学生身心健康发展。 中考在即，为帮助初三学生缓解心理压力，掌握考前心理调适技巧，邀请心理咨询师开展心理讲座。 心理剧《误会》展演，把学生学习生活中的情境搬进剧本，让表演者和观看者直观地感受当事人的情绪、认知及行为表现，对现实中解决类似问题提供借鉴。 心理健康教育是提高学生心理素质的教育。我校本届心理健康月活动丰富，效果显著，宣传普及心理健康教育知识，增强学生的自我心理保健意识，营造良好的心理健康氛围，培养学生健全的心理素质。在今后的工作中，我校将在心理健康教育活动中不断努力，争取更大的成绩。