<p class="ql-block"> 立夏已至，气温上升，万木葱茏，枝繁叶茂，同时各种致病细菌生长、繁殖加快。夏季是各种传染性疾病的高发季节。例如:诺如病毒感染、流行性感冒、疱疹性咽峡炎等。为了确保学生的安全，学校除了做好宣传教育、严格执行晨午检制度、认真做好开窗通风、校园清洁消毒，同时也希望各位家长做到以下几点：</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">夏季常见传染病的预防措施</b></p><p class="ql-block"><b>1.勤洗手</b></p><p class="ql-block"> 勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。</p><p class="ql-block"><b>2.保持环境清洁和通风</b></p><p class="ql-block"> 保持家庭环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内卫生，每天保证一定时间的开窗通风。</p><p class="ql-block"><b>3.注意及时增减衣物 </b></p><p class="ql-block"> 最近天气忽冷忽热，穿衣要根据天气状况及时调整。还要注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。</p><p class="ql-block"><b>4.尽量减少到人群密集场所活动</b></p><p class="ql-block"> 在呼吸道传染性疾病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群接触的机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，平时要佩戴口罩。</p><p class="ql-block"><b>5.保持良好的卫生习惯</b></p><p class="ql-block"> 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。</p><p class="ql-block"><b>6.出现症状应居家休息或者早就医</b></p><p class="ql-block"> 一旦孩子出现发热、咳嗽等症状，应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员。如症状较重，应尽早前往医院就诊，以及时获得有效治疗。</p><p class="ql-block"><b>7.及时接种相关疫苗 </b></p><p class="ql-block"> 常见传染病一般都有疫苗，及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳措施。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">夏季饮食注意事项</b></p><p class="ql-block"><b>1.保证钙质的充足供应</b></p><p class="ql-block"> 春季是孩子长高的好季节。孩子长高主要是骨骼发育的结果，而骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内吸收代谢。</p><p class="ql-block"><b>2.多补充维生素Ｃ</b></p><p class="ql-block"> 维生素Ｃ能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用，因此应尽量多吃些含维生素Ｃ的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。</p><p class="ql-block"><b>3.多吃粗粮、杂粮有好处</b></p><p class="ql-block"> 粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。健康的生活方式对预防疾病非常重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识。</p> <p class="ql-block"> 虽然夏季传染病种类繁多，但只要我们做好防控工作，早发现、早隔离、早诊断、早治疗就可以有效阻断传染病的流行与传播。让我们共同努力，给孩子一个健康快乐的夏天!</p> <p class="ql-block"> 褚 塬 小 学</p><p class="ql-block"> 2023年6月5日</p>