<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">🍹夏季</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"> 防暑降温的“陷阱”（二）</b></p><p class="ql-block"> 解暑多喝绿豆汤为了防暑降温，很多家庭喜欢煮绿豆汤给孩子喝。绿豆汤虽好，但却不能多喝，更不能当水喝。 </p><p class="ql-block"> 从中医的角度看，属于寒凉体质的人，例如，有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不能多喝绿豆汤，否则会加重症状，甚至引发其他疾病。绿豆汤适当喝是没问题的，一般一周喝2至3次，每次一碗即可。🍮</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">上周食谱回顾:</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">星期一餐点（2023.05.29）</p><p class="ql-block">🥚早餐: 白菜卷、卤鸡蛋、红豆粥</p><p class="ql-block">🍉水果: 西瓜</p><p class="ql-block">🍛午餐: 麦片米饭、大盘鸡、青菜豆饼、鲜蔬豆腐羮</p><p class="ql-block">🍪点心: 果仁酥、纯牛奶</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">星期二餐点（2023.05.30）</p><p class="ql-block">🌽早餐: 香菇肉包、蒸玉米、奶香燕麦粥</p><p class="ql-block">🍌水果: 香蕉</p><p class="ql-block">🍛午餐: 黄金米饭、龙利鱼、黄瓜炒蛋、大骨菌菇汤</p><p class="ql-block">🥠点心: 豆沙包、米酒小汤圆</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">星期三餐点（2023.05.31）</p><p class="ql-block">🍭早餐: 鸡蛋煎饼、蒸胡萝卜、棒渣粥</p><p class="ql-block">🍭水果: 羊角酥</p><p class="ql-block">🍭午餐: 鲜肉馄饨、蒜蓉油麦菜、葱油卷</p><p class="ql-block">🍭点心: 蛋挞、纯牛奶</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">星期五餐点（2023.06.02）</p><p class="ql-block">🍬早餐: 奶香油条、茶卤鹌鹑蛋、八宝粥</p><p class="ql-block">🍬水果: 小白瓜</p><p class="ql-block">🍬午餐: 虾仁炒饭、醋呛土豆丝、紫菜鸡蛋汤</p><p class="ql-block">🍬点心: 麻酱火烧、银耳莲子粥</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">🍳 本周食谱早知道</span></p><p class="ql-block"> 让我们提前看一看，本周美食都有哪些！👇</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 蓝天幼儿园用心寻找每一样健康的有机食材，用心做好每一顿餐饭🍛，为孩子的健康助力✊，让孩子吃出健康、吃出花样，健康成长！👍🏻👍🏻👍🏻</p><p class="ql-block"><br></p>