星期一食谱 <p class="ql-block">营养早餐：宽米粉，香菇炒肉，棒骨汤</p><p class="ql-block">午点：燕麦牛奶</p><p class="ql-block">午餐：玉米饭，杏鲍菇炒肉，鸡心包菜，山药排骨汤</p><p class="ql-block">下午茶：水果黄瓜</p><p class="ql-block">晚餐：米饭，青瓜炒火腿肠，清炒芽白，菠菜瘦肉汤</p> 星期二食谱 <p class="ql-block">营养早餐：三色杂粮馒头，红豆小米粥</p><p class="ql-block">午点：鲜磨豆浆</p><p class="ql-block">午餐：黑米饭，土豆烧牛肉，素炒油麦菜，海带筒骨汤</p><p class="ql-block">下午茶：威化饼</p><p class="ql-block">晚餐：米饭，千张肉炒莴笋，清炒绿豆芽，紫菜蛋花汤</p> 星期三食谱 <p class="ql-block">营养早餐：五彩炒粉，西红柿鸡蛋汤</p><p class="ql-block">午点：鲜磨绿豆汁</p><p class="ql-block">午餐：燕麦米饭，胡萝卜炒肉，清炒黄芽白，黄豆炖猪蹄汤</p><p class="ql-block">下午茶：哈密瓜</p><p class="ql-block">晚餐：米饭，水晶冬瓜烧肉，耗油生菜，丝瓜肉沫汤</p> 星期四食谱 <p class="ql-block">营养早餐：红蜜薯，甜玉米，五谷杂粮粥</p><p class="ql-block">午点：鲜磨豆浆</p><p class="ql-block">午餐：红米饭，西葫芦炒培根，清炒上海青，冬瓜肉沫汤</p><p class="ql-block">下午茶：海带绿豆羹</p><p class="ql-block">晚餐：扬州炒饭，鹿茸菇肉片汤</p> 星期五食谱 <p class="ql-block">营养早餐：榨菜木耳肉丝，手工圆粉，筒子骨汤</p><p class="ql-block">午点：纯牛奶</p><p class="ql-block">午餐：胡萝卜，芹菜香干炒肉，清炒黄瓜，虾米紫菜汤</p><p class="ql-block">下午茶：瑞士卷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">周末愉快！</span></p>