<p class="ql-block ql-indent-1">明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。稻花香里说丰年，听取蛙声一片。</p><p class="ql-block ql-indent-1">七八个星天外，两三点雨山前。旧时茅店社林边，路转溪桥忽见。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🏫<b>西工区外国语小学</b>🏫</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 与你们分享“美食的故事”！</p><p class="ql-block"><br></p> 星期一 <p class="ql-block ql-indent-1">主食：原味米饭</p><p class="ql-block ql-indent-1">主菜：红烧肉</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅菜：肉末豆腐、蚝油生菜</p><p class="ql-block ql-indent-1">汤品：虾皮三鲜菌菇汤</p><p class="ql-block ql-indent-1">水果：千禧果</p><p class="ql-block ql-indent-1">奶品：生生酸奶</p><p class="ql-block ql-indent-1">【生活小常识】</p><p class="ql-block ql-indent-1">千禧果又名小番茄，含有丰富的维生素C和番茄红素，都是很强的抗氧化剂，经常食用千禧果，能够起到延缓衰老、提高身体抗病能力、增强机体免疫力及预防多种癌症的功效，还可以健胃消食，起到增进食欲、促进消化的作用，还可以刺激肠道的蠕动，起到润肠通便，防治便秘的功效。</p> 星期二 <p class="ql-block ql-indent-1">主食：红烧牛肉面</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅菜：蒜蓉青菜</p><p class="ql-block ql-indent-1">汤品：青瓜金针蔬菜汤</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅食：卤鸡蛋</p><p class="ql-block ql-indent-1">奶品：生生酸奶</p><p class="ql-block ql-indent-1">【生活小常识】</p><p class="ql-block ql-indent-1">青菜中含有的维生素C、胡萝卜素是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养物质，常食具有美容作用。</p> 星期三 <p class="ql-block ql-indent-1">主食：红豆米饭</p><p class="ql-block ql-indent-1">主菜：番茄滑鱼片</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅菜：醋溜西葫芦、肉末茄子</p><p class="ql-block ql-indent-1">汤品：金针蔬菜汤</p><p class="ql-block ql-indent-1">水果：沃柑</p><p class="ql-block ql-indent-1">奶品：生生酸奶</p><p class="ql-block ql-indent-1">【生活小常识】</p><p class="ql-block ql-indent-1">沃柑的味道清甜可口，而且沃柑汁水多，吃起来很清爽，具有生津润肺的作用，可用于缓解风寒咳嗽、肺燥咳嗽等症状。</p> 星期五 <p class="ql-block ql-indent-1">主食：扬州炒饭</p><p class="ql-block ql-indent-1">主菜：黄金鸡排</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅菜：蒜蓉西兰花</p><p class="ql-block ql-indent-1">汤品：大枣银耳元宵汤</p><p class="ql-block ql-indent-1">水果：千禧果</p><p class="ql-block ql-indent-1">辅食：卤鹌鹑蛋</p><p class="ql-block ql-indent-1">【生活小常识】</p><p class="ql-block ql-indent-1">西兰花中维生素C的含量极高，不仅有利于人的生长发育，也能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>勤俭节约是美德 </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>光盘行动我在做</b></p> 附下周带量营养食谱 <p class="ql-block ql-indent-1">万物唯有美食不可辜负。我们希望成为温馨城市的有力保障者，做好每一个孩子的每一餐，让家长放心投入到城市的建设中，我们把“诚实、勤奋、善良”作为我们的宗旨，同时践行着“全面、细致、周到”的护育标准和“准时、卫生、健康”的团膳标准。呵护孩子每一天，不辜负家长的信任，不辜负学校的认可，践行我们的使命与责任，助力中国教育事业发展。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> ——洛阳首怡餐饮管理有限公司</p>