《肝脏健康》之针对性营养——诺丽果

富足人生

护肝营养——诺丽果

南太平洋岛屿的波利尼西亚人将诺丽果用作食品、药品已约2000年历史，其果被当地人称作"神奇果"。诺丽果含有食蓉亭、类化合物、葱醒类化合物、生物碱等营养成分，具有抗氧化、抗菌、抗病毒、抗真菌、抗寄生虫、消炎、镇痛等多种生理活性，被证明是非常合适的天然植物药源。

科学依据

四氯化碳（CCI4）是一种常见的环境污染物和致癌物，肝脏是CCI2毒性攻击的目标。2008年发表于《 Plant Foods Hum Nutr .》中的一项动物实验指出，诺丽果汁对 CCI ，所致的急性肝损伤的保护作用。

研究显示，诺丽果是一种有效的天然肝保护营养补充剂。诺丽果汁通过抑制炎症、肝酶活性升高、防止细胞膜损伤，保护肝脏免受 CCI 的伤害，预防自由基氧化损伤。

2008年发表于《天津药学》中的一项文章指出，CCI2通过引发活性氧自由基的产生和脂质过氧化而导致肝细胞损伤，而诺丽具有很强的抗氧化活性，抑制氧化过程和分解氧化自由基等机理。动物实验证实诺丽果汁能对抗 CCI ，引起的小鼠血清中 ALT 和 AST 的升高＊，减轻CCI2对肝细胞的损害，对肝损伤有保护作用。

疏肝护肝，应酬无负担！

面对现代工作与生活压力，零应酬、规律早睡几乎不可能，如何在这种情况下维护肝脏健康成为现代人不得不考虑的问题。健康饮食、适当运动不可或缺，五味子、灵芝、诺丽果等护肝营养也十分必要，双向作用，疏肝护肝，让不停拼搏的你拥有更多健康筹码。