<p class="ql-block"> 随着中考的临近，九年级的学习和生活变得紧张。学生在考前容易出现动力缺乏、学习焦虑、情绪低落等问题，导致不同程度的心态波动。因此紫荆实验学校对九年级的学生进行以“一切从‘心’开始”为主题的团体心理辅导活动。</p> <p class="ql-block"> 巩义市知名心理咨询师李春红老师和紫荆实验学校优秀班主任何柳老师对学生进行了一系列的考前心理辅导。</p> <p class="ql-block"> 通过一系列的减压游戏，让学生释放压力，宣泄不同情绪，克制因为时间紧迫、学习紧张导致的不良反应，缓解考试焦虑，以平和的心态、饱满的情绪迎考备考。</p> <p class="ql-block"> 大家通过游戏既锻炼了学生的团结协作能力，又缓解了学习的压力，同学们的友谊也得到了进一步的升华。</p> <p class="ql-block"> 紫荆实验学校刘志勇书记鼓励学生:无论遇到多大的困难都能解决，帮助学生释放心理压力，让他们更加从容的面对即将到来的中考。</p> <p class="ql-block"> 心遇未来，奔向远方，此次心理健康辅导的开展，让学生对自身的心理健康有了深刻的认识，缓解了学生的心理压力。更让学生明白如何做自己情绪的主人，同时以更积极阳光的心态投入到学习中去，以自信从容的心态笑迎中考。</p> <p class="ql-block"> 千磨万击还坚韧，任而东西南北风，2023年中考的脚步越来越近了，相信紫荆实验学校的学子们定能乘风破浪、勇创佳绩！</p>