<p class="ql-block" style="text-align:center;">生活是一种教育📖</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">食物是一种生活 ✨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不负时光 “食”刻相伴</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">吃饱饱🍜，没烦恼😃</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">博泽高铁幼儿园美食与你相见！</p> 星期一 星期二 星期三 星期四 <p class="ql-block" style="text-align:center;">六一儿童节放假</p> 星期五 第十八周美食预告 <p class="ql-block">星期一</p><p class="ql-block">早点：蒙牛牛奶、松松卷蛋糕</p><p class="ql-block">午餐：小米粥、板栗烧肉、</p><p class="ql-block"> 蚝油双花、卤鸡翅</p><p class="ql-block">午点：祛湿茶、风味牛奶面包</p><p class="ql-block">水果：无籽红提🍇</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">星期二</p><p class="ql-block">早点：花生米浆、胡萝卜棒面包</p><p class="ql-block">午餐：五彩炒饭、菌菇大骨汤</p><p class="ql-block">午点：牛奶燕麦粥</p><p class="ql-block">水果：火龙果</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">星期三</p><p class="ql-block">早点：蒙牛牛奶、牛奶小饼面包</p><p class="ql-block">午餐：猪肝挂面、核桃包</p><p class="ql-block">午点：旺仔牛奶、空气面包</p><p class="ql-block">水果：香蕉🍌</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">星期四</p><p class="ql-block">早点：蒙牛牛奶、椰丝卷蛋糕</p><p class="ql-block">午餐：白米饭、盖浇牛肉、</p><p class="ql-block"> 虾皮炒包菜、紫菜鸡蛋丸子汤</p><p class="ql-block">午点：上汤水饺</p><p class="ql-block">水果：西瓜🍉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">星期五</p><p class="ql-block">早点：五谷红枣浆、咸蛋小不点</p><p class="ql-block">午餐：海鲜炒米粉、排骨冬瓜汤</p><p class="ql-block">午点：养乐多、原味蒸糕</p><p class="ql-block">水果：苹果🍎</p> 二十四节气之芒种 <p class="ql-block ql-indent-1">芒种，又称“忙种”。“芒种”含义是“有芒之谷类作物可种，过此即失效”。这个时节气温显著升高☀️、雨量充沛☔️、空气湿度大💦，适宜晚稻等谷类🌾作物种植。在芒种时节有送花神🌸、安苗🌱、打泥巴仗✊等习俗。</p><p class="ql-block ql-indent-1">🌸送花神</p><p class="ql-block ql-indent-1">农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。</p><p class="ql-block ql-indent-1">🌱安苗</p><p class="ql-block ql-indent-1">每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。</p><p class="ql-block ql-indent-1">✊打泥巴仗</p><p class="ql-block ql-indent-1">每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。当天，新婚夫妇由要好的男女青年陪同，集体插秧，边插秧边打闹，互扔泥巴。活动结束，检查战果，身上泥巴最多的，就是最受欢迎的人。</p> 芒种节气养生饮食 <p class="ql-block ql-indent-1">1.煮梅🍲</p><p class="ql-block ql-indent-1">在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.吃君踏菜🥗</p><p class="ql-block ql-indent-1">君踏菜是南方地区芒种节气前后的一种季节性蔬菜。当地人认为君踏菜具有清热解毒的功效，夏季吃君踏菜后不会出痱子。</p><p class="ql-block ql-indent-1">芒种饮食应以清淡、易消化、富含维生素为主，尽量少吃大鱼大肉或油腻辛辣食物。在果蔬中，尤其推崇“瓜族”，如苦瓜、青瓜、冬瓜、西瓜等。夏季还有很多水分充足、营养丰富的诱人水果。但需注意的是，在水果入口前，最重要的是清洗。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">有一种幸福</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">叫美食的幸福</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有一种味道</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">叫幼儿园的味道</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一年四季，一日三餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">喜悦和美食不可辜负</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">博泽高铁幼儿园用心做好每一餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">为孩子们的健康成长保驾护航</p>