<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 亲爱的家长朋友们： </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 您好！夏天已至，万木葱茏，枝繁叶茂。同时各种传染病、细菌生长繁殖加快，幼儿年龄较小，抵抗力较差，又喜欢户外活动，稍不注意就容易生病。为了让孩子度过一个健康、愉快的夏季，平罗七幼为大家整理了幼儿夏季卫生保健小知识，让我们一起努力，做好幼儿夏季保健工作，共同为孩子们的健康成长保驾护航！</span></p> 预防中暑 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑。要注意多给小朋友吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、淡盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等，还要合理制定夏季营养食谱。</span></p> 预防腹泻 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康。防止幼儿发生腹泻，要做到科学饮食，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。同时要注意采买新鲜的食物，注意保鲜。</span></p> 预防皮肤病 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮肤触发感染。</span></p> 预防空调病 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 俗话说：“在夏天，我这条命都是空调给的。”充分说明大家对空调的依赖，随之而来的空调病也越来越多。如果孩子出现疲倦、烦躁、头晕、肠胃不适、注意力难以集中等症状，那可能就是空调病。预防空调病，要将空调设定在25°C~27°C，室内外温差不要大于8°C；另外空调房里也要注意给孩子增减衣物，多通风换气，保证室内外空气流动；定期请专业人士给空调清洁、消毒。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">为有效预防上述夏日常见病，还需要在以下几个方面注意调摄：</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1.生活作息时间规律。适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2.对幼儿进行“三浴”锻炼。三浴即空气浴、日光浴和水浴。空气浴是利用新鲜空气与身体的温度差,形成对呼吸道粘膜和皮肤的良性刺激;日光浴是利用紫外线照射促使机体产生更多的维生素D；红外线使周围血管舒张,血循环增加;水浴是利用水与身体的温度差刺激血管舒张。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3.培养良好卫生习惯。要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 4.穿衣要舒适透气。最好选择吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适，穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 5.注意饮食卫生。天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 6.经常锻炼，增强幼儿体质。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 幼儿健康快乐成长离不开家长老师的陪伴与照料， 让我们一起用心呵护幼儿， 快乐夏天，健康相伴！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 平罗县第七幼儿园</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2023年6月2日</span></p>