<p class="ql-block"> 时光缱绻，韶光如流，青春依旧，纷呈锦绣。为了让学生调整好心态，以积极、乐观、健康自信的精神状态“赢”接中考，6月1日下午，二印学校九年级开展了以“放飞心灵之翼，塑造理想自我”为主题的心理健康教育活动，学校特邀请国家二级心理咨询师韩瑞瑶与同学们一同探讨应该如何应对中考的各种心理问题。</p> <p class="ql-block"> 整个讲座过程中，在场的同学听得非常认真，积极与韩老师互动，跟随韩老师的节奏舒缓自身情绪，学习缓解紧张情绪的方法。同学们纷纷表示，此次活动让他们懂得了要放平心态，保持适度压力，减少外界干扰，以自信享受中考的心态轻松迎考。</p> <p class="ql-block"> 活动中，老师精心设计的小游戏，充满了挑战，也充满了乐趣。九年级同学乐在其中，会场上充满了欢声笑语。</p> <p class="ql-block"> 轻松幽默的语言、鲜活生动的事例，让大家明白压力并不可怕，适度的压力对学习、对生活是很有必要的。</p> <p class="ql-block"> 此次考前心理辅导，帮助学生客观认识考前焦虑，学习掌握简单自我调节的方法，以阳光心态，笑对中考。</p><p class="ql-block"> 听完讲座，九年级学生纷纷表示：本次心理辅导讲座，学到了很多考试心理应对技巧，减轻了考前焦躁不安的情绪，舒缓了考前心理压力，卸下心里的重担，重燃了拼搏的激情。</p> <p class="ql-block"> 大鹏展翅高飞跃，扶摇直上九万里。本场讲座，抚慰了同学们焦虑的心情，调拭了同学们紧张的心态。祝愿九年级的同学们，阳光备考，鼓足信心和勇气面对挑战，静待中考花开，芳香四溢。</p> <p class="ql-block">编辑：吕文虹</p><p class="ql-block">审核：张娟情</p>