<p class="ql-block">出镜：袁雪婷</p><p class="ql-block">摄影：理文万</p><p class="ql-block">美号：45336721</p><p class="ql-block"> 有人说：岁月不饶人，首先不饶女人。殊不知，比肌肤衰老更可怕的是心灵的衰老。你我都知变老是不可避免的。但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋；有人活得轻松，老得漂亮。究其根本区别，在于以下5点。</p> <p class="ql-block">1.一种坚持美丽的态度</p><p class="ql-block">一个人的长相是无法选择的，但这并不影响我们追求漂亮。美丽和时尚是一种态度，无关年龄。不管你多少岁，保持优雅的身形、得体的穿着、适当的装扮，便是最迷人、最美丽的。老，是人生常态，不可逆转。但美丽与老，并不冲突。坚持美丽，是一种人生态度，可以让原本平淡的生活，开出花来。</p> <p class="ql-block">2.一个修炼气质的爱好</p><p class="ql-block">一个人的气质，真的能影响她的长相。拥有一个能修炼气质的爱好，是人生的幸事。人活着，一定要有个爱好。无论看书、习字、养鱼、种草、旅游、登山……只要能陶冶性情，培育人格，滋润心灵，均可“修”出漂亮，“养”出精神。</p> <p class="ql-block">3.一颗永远善待自己的心</p><p class="ql-block">生命的厚重，在于人生阅历的丰富。一路走来，历经坎坷，才更懂得平凡可贵。我们总是怕亏欠了家人，怕辜负了朋友，到头来，最无暇顾及的，总是自己。善待他人，是一种品格，但我们更应该学会善待自己。留一些时间给自己，享受每一刻时光。如果你自己都不心疼自己，还指望谁对你好?</p> <p class="ql-block">4.一种保持健康的运动</p><p class="ql-block">美国科学家曾经用了35年的时间，对400名成年人进行了一系列的测试研究，最终得出一个结论：坚持锻炼的人，在智力和反应方面明显高于很少运动的同龄人。运动，是最天然的保养秘籍，是对抗岁月最好的武器。阳光正好的时候，约上二三好友，多出去走走。无论散步、慢跑、瑜伽、广场舞、太极……你付出的所有时间，最终都会成为你保持健康的资本。</p> <p class="ql-block">5.一份淡泊名利的清高</p><p class="ql-block">欲望可以给人以不断向前的动力，却也埋伏着陷阱，消耗着你的生命。欲望不断膨胀，你就要消耗越来越多的生命值来满足它。因此，有效地节制欲望，追求内心的淡泊方能有益于你的健康，延长你的生命。</p> <p class="ql-block">借鉴上述之说，天生丽质难自弃，既是给摄影留下来拍照，展现青春靓丽的表情，我想应该可以不是什么错吧！</p>