烟台市地图。23.5

丁秀华

23.5.1

我国工人阶级和广大劳动群众要大力弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，适应当今世界科技革命和产业变革的需要，勤学苦练、深入钻研，勇于创新、敢为人先，不断提高技术技能水平，为推动高质量发展、实施制造强国战略、全面建设社会主义现代化国家贡献智慧和力量。--2022年4月27日，习近平致首届大国工匠创新交流大会的贺信

23.5.2

23.5.3

你可能闻所未闻的毛主席答记者问1945年，香港《大公报》记者向毛主席提问：“毛先生：抗战胜利了，国家需要和平统一，听说共产党准备另起炉灶。真有此事吗?”毛主席笑笑说：“这位先生提的问题很有意思，但是，共产党要不要另起炉灶，你应该先去问一问蒋委员长是否管饭。 如果他管饭，大家都有了饭吃，我们何必另起炉灶呢？ 如果蒋委员长不管饭，我们怎么办呢？民以食为天嘛！”接着，《中央社》记者提问：“毛先生：假如此次和谈失败，国共再度开战，毛先生有信心战胜蒋先生吗?”毛主席说：“先生说的只是一种假设，所以我的回答也只能是一种假设。但我可以告诉大家：我们共产党人对待战争的态度有两条：一是反对，二是不怕。我们盼望蒋先生能够建立民主联合政府，实行和平建国，千万不要开战！因为开战对蒋先生不利，你们看：蒋先生的“蒋”字，是将军的“将”字头上加上一棵草，如果真的要打内战，我担心蒋委员长会变成一位草头将军啊!”《中央日报》记者马上追问道：“请问毛先生：那你毛先生的‘毛’字又作何解释呢?”毛主席回答：“我这个毛字，可不是毛手毛脚的毛啊，它是一个反“手”字，反手者，反掌之意也。意思就是说：如果有人真要打内战，那代表大多数中国人民意愿和利益的中国共产党人，一定会战胜挑起内战的人，而且是易如反掌！先生信与不信，可以拭目以待嘛！”中国文化博大精深，毛主席与记者的对话是最真实的反应。以字说人，人如其名，名应时势，势如破竹！逻辑上不但没毛病，而且看似是玩笑，又恰到好处的回答了记者的问题，回应了内战必胜的决心。一语多关，一词多用，这样的水平，一般人，哪怕是很有些学问的人都不一定做得到！

23.5.4

中小学生是青少年的主体，是国家的未来和希望。中小学生要立志成才，必须勤奋学习、提高综合素质，努力做到修身立德、志存高远，勤学上进、追求卓越，强健体魄、健康身心，锤炼意志、砥砺坚韧。一一习近平

祝福我们曾经的青年和当下青年节日快乐幸福[玫瑰]🎉🎊🎈

今天起转报烟台市各市区图片和地理概况，供参考烟台市，山东省辖地级市，地处中国华东地区、山东半岛东北部，位于东经119°34′—121°57′，北纬36°16′—38°23′之间；地形为低山丘陵区，山丘起伏和缓，沟壑纵横交错，全市总面积13930.1平方千米；属温带季风气候，具有雨水适中，空气湿润，气候温和，冬无严寒，夏无酷暑的特点；截至2022年10月，烟台市共辖5个区，代管6个县级市，另设有2个开发区 ；截至2022年末，烟台市常住人口为705.87万人，城镇化率68.23%。 烟台市自唐初始为古登州所辖，明朝为防倭寇侵扰设奇山守御所，并筑“狼烟台”，烟台由此得名；1950年，建立文登、莱阳专区和省辖烟台市；1958年，设立烟台专区；1983年11月，设立地级烟台市 ；烟台市是国务院批复确定的中国山东半岛的中心城市、环渤海地区重要的港口城市和国家历史文化名城 ，是环渤海经济圈、胶东经济圈内重要节点城市、国家Ⅱ型大城市 、国家森林城市、全国水生态文明城市、中国首批14个沿海开放城市之一、“一带一路”国家战略重点建设港口城市 ，也是胶东革命根据地主要地区；曾荣获联合国人居奖和中国人居环境奖；烟台海洋文化源远流长，春秋战国时成为东方海上丝绸之路起点，秦朝时徐福在此东渡扶桑；烟台市境内主要景点有蓬莱阁、烟台山、毓璜顶等。

23.5.6

芝罘区，隶属于山东省烟台市，芝罘区是烟台市的中心区，位于山东半岛东北部，全区面积179.2平方公里，海岸线长55公里。 ，截至2020年11月1日零时，芝罘区常住人口877237人。 截至2018年，芝罘区辖12个街道， 芝罘区处北温带东亚季风型大陆气候区，全年温度适中，气候温和，季风进退有序，四季变化分明。

23.5.7

莱山区，隶属于山东省烟台市，地处烟台市主城区，，烟台市政府驻地。东、南与烟台市牟平区接壤，西南与烟台市福山区毗邻，西北与烟台市芝罘区相连，东北濒临黄海。辖区东西最大距离15.9千米，南北最大距离31千米，总面积285.4平方千米，其中陆地273.6平方千米，占95.9%；水域11.8平方千米，占4.1% 。截至2022年10月，莱山区下辖6个街道 。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，莱山区常住人口389494人。

23.5.8

福山区，隶属山东省烟台市，位于山东半岛东北部，北临黄海，东、南、西与芝罘区、牟平区、栖霞市、蓬莱市接壤，面积705平方公里 ，属于暖温带大陆性季风气候，具有雨水适中，空气湿润，气候温和的特点。 2022年，福山区户籍人口349453人。 截至2022年5月，福山区辖4个镇、4个街道，另辖2个省级园区。

23.5.9

烟台经济技术开发区，位于烟台市福山区和蓬莱区，1984年经国务院批准成立，1985年3月20日开始动工兴建，是全国首批14个国家级开发区之一。陆域面积360平方公里、海域面积501.5平方公里 ；下辖3个街道、1个镇，人口为53.8万 。 烟台经济技术开发区荣获ISO14000国家示范区、中国工业园区环境管理示范区、全国循环经济试点园区、国家新型工业化示范基地、国家知识产权试点园区、联合国绿色工业园区等称号。烟台开发区已开发71.7平方公里，建成区48平方公里。2018年位列国家级经开区综合排名全国第7、产业基础排名全国第9、对外贸易排名全国第6。2019年7月，荣获全国模范劳动关系和谐工业园区。 2019年8月30日正式确定烟台开发区为中国(山东)自由贸易试验区烟台片区。

23.5.10

牟平区隶属于山东省烟台市，位于胶东半岛东部，因处牟山之阳平川地而得名，北濒黄海，南临乳山市，东接威海市，西临烟台市莱山区，西南与烟台市栖霞市、海阳市接壤。 牟平区辖5个街道、7个镇、1个省级经济开发区、1个省级旅游度假区，共有555个行政村（居）。总面积1511平方公里，海岸线65公里。 根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，牟平区常住人口444831人。牟平区主要景点有：昆嵛山、烟霞洞、养马岛、杨子荣纪念馆、胶东抗战第一枪纪念馆。

23.5.11

蓬莱区，古称登州，隶属于山东省烟台市，位于山东省东北部、烟台市境北部，地处胶东半岛北端，濒临黄、渤二海，辖区陆域面积1197.1平方公里，海域面积506平方公里，海岸线长64公里，辖6街道、8镇、6乡。 根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，蓬莱区常住人口434575人。2020年6月5日，撤销蓬莱市、长岛县，合并设立烟台市蓬莱区，以原蓬莱市、长岛县的行政区域为蓬莱区的行政区域。

23.5.12

烟台高新技术产业开发区 成立于1990年，2008年单独设区，2010年国务院批准的国家高新技术产业开发区，是首批中国亚太经济合作组织科技工业园区和全国第一家中俄高新技术产业化合作示范基地。抢抓建设山东半岛蓝色经济区、烟台东部海洋经济新区等重大历史机遇，烟台高新区瞄准创建国内一流国际化蓝色经济创新型特色园区，深入实施产业立区、科技兴区、人才强区三大战略，倾力打造战略性新兴产业高地、自主创新高地和创新创业人才高地，迅速崛起成为发展蓝色经济的专业化、特色化示范园区，成为烟台东部新区建设的核心增长极和发展主战场，昔日的城郊农村华丽转身为最具魅力和活力的滨海生态科技新城。位置北临海，南与莱山、牟平区接壤。

23.5.13

莱州市，山东省辖县级市，由烟台市代管，位于烟台市西部，西临渤海莱州湾，莱州市属胶东丘陵，地势东南高、西北低。全市陆域面积1928平方千米，海岸线108千米。莱州市属暖温带东亚季风区大陆性气候。截至2022年10月，莱州市下辖6个街道、11个镇，市政府驻文昌路街道。截至2021年末，莱州市公安部门登记人口82.70万人，比上年下降0.9%。隋朝，境域为掖县。文帝开皇五年（585年）废东莱郡，改光州为莱州，仍治掖城。炀帝大业三年（607年），改莱州为东莱郡。1988年4月，撤销掖县，建立莱州市（因古莱州府驻地得名），为山东省辖县级市，烟台市代管。烟潍公路过境，莱州港在境内。主要旅游景点有云峰山、大基山、千佛阁、黄金海岸。文峰山摩崖石刻为国家重点文物保护单位，毛纪墓、当利故城址、栾大墓、神仙洞、蒜园子新石器遗址等为省级重点文物保护单位。2018年，重新确认国家卫生城市（区）。2019年10月8日，被评为2019年度全国综合实力百强县市。2019全国营商环境百强县。

23.5.14

母亲节（Mother's Day），是一个感谢母亲的节日。现代的母亲节起源于美国，是每年5月的第二个星期日。母亲们在这一天通常会收到礼物，康乃馨被视为献给母亲的花，而中国的母亲花是萱草花，又叫忘忧草。 母亲是伟大的！母亲节万岁！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

23.5.15

招远，山东省辖县级市，由烟台市代管；烟台市境西北部，西北临渤海莱州湾；地处胶东低山丘陵地带，山区、丘陵分别占总面积的32.9%和38.4%，山丘连绵，沟壑纵横；属暖温带季风区大陆性半湿润气候，四季分明，光照充足。全市总面积1432.32平方千米， 辖4街道9镇。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日，招远市常住人口543127人。 2018年10月，招远市入选“综合实力百强县”、 全国绿色发展百强县市、 全国科技创新百强县市、全国新型城镇化质量百强县市。 2018年11月，入选2018年工业百强县（市），中国城市全面小康指数前100名。 2018年12月，入选全国县域经济综合竞争力100强。 2018年重新确认国家卫生城市（区）。 2019年10月8日，被评为2019年度全国综合实力百强县市 、2019年度全国新型城镇化质量百强区、2019全国营商环境百强县。 2020年，招远市生产总值（GDP）初步核算数为697.56亿元。 招远市被称为“金都”。带动了我国金矿地质勘查的蓬勃发展，也极大地促进了我国黄金生产。

23.5.16

栖霞市，山东省辖县级市，由烟台市代管。位于山东省胶东半岛腹地，东临牟平区、海阳市，西襟招远市、龙口市，南与莱阳市毗邻，北与福山区、蓬莱区接壤。东西长63千米，南北宽46千米，总面积为1793.25平方公里 。截至2022年10月，栖霞市下辖3个街道、11个镇 。截至2021年末，栖霞市总人口43.25万人。栖霞市有“胶东屋脊”、“中国苹果之都”之称。金天会九年（1131年），置县，以“日晓，辄有丹霞流宕”得名。是烟台市唯一不靠海的内陆市。1995年，撤县设市，境内“六山一水三分田”。

23.5.17

莱阳市，山东省辖县级市，由烟台市代管，位于山东省东部，北邻烟台市，南接青岛市，自古以来就是“胶东腹地”；为低山丘陵区，山丘起伏和缓，沟壑纵横交错；属温带季风气候；下辖5个街道、13个镇，总面积1732平方公里。2021年，莱阳市常住总人口79.14万人。莱阳市，名称来自于“日月出东莱之阳”。古为“昌阳”、“长广”，又有“梨城”、“龙城”的称号。因独有的气候土壤条件而特产莱阳梨，被誉为“中国梨乡”。在这里发掘了新中国第一具恐龙化石，被誉为“中国恐龙之乡”。莱阳自古被称为“翰墨之乡”、“书法之乡”，涌现出张梦鲤、左懋第等一批爱国文人。是“全真教”的发源地，被誉为“道教祖庭”，丘处机、马丹阳等在此传教立派。是国家级非物质文化遗产“螳螂拳”的发祥地。莱阳有白垩纪国家地质公园、濯村、梨乡风情旅游区、芦儿港、娘娘山，龙王庙、金山宝塔等一批具有地方文化特色的旅游景区。

23.5.18

海阳市，山东省辖县级市，由烟台市代管。位于山东半岛东南部，烟台市境南部，东邻乳山、牟平，西接莱阳，北连栖霞，南濒黄海，西南隔丁字湾与即墨相望。陆地总面积1909平方千米，海域面积1829平方千米。截至2022年10月，海阳市下辖4个街道、10个镇。 。根据第七次人口普查结果，截至2020年11月1日零时，海阳市常住人口为582711人。海阳是“地雷战”的故乡，胶东抗日军区成立于海阳市朱吴镇，司令部设在郭城镇战场泊村，至今保存完好，入选“中国民间文化艺术之乡”；许世友在胶东纪念馆被命名为“山东省党史教育基地”；地雷战纪念馆被公布为“第一批国家级抗战纪念设施遗址”“全国爱国主义教育示范基地”；海阳大秧歌品牌。

23.5.19

龙口市，山东省下辖县级市，由烟台市代管。龙口市位于胶东半岛西北部、渤海湾南岸，东与蓬莱区毗邻，南与栖霞市、招远市接壤，西、北濒渤海，隔海与天津、大连相望。截至2022年10月，龙口市总面积901平方千米，下辖5个街道、8个镇、1个高新技术产业园区。 截至2020年11月，龙口市常住人口达72.98万人。 龙口的历史可追溯到夏朝，商末建莱国，秦代设黄县，因明洪武二十一年（1388年）修建的龙口墩而得名。1986年，经国务院批准，撤销黄县，设立龙口市。 境内有大莱龙铁路、龙烟铁路等铁路干线。 龙口市先后荣膺全国文明城市、中国优秀旅游城市、国家卫生城市、全国绿化模范市、国家园林城市、国家可持续发展实验区、全国生态保护与建设示范区、全省县域经济科学发展转型升级试点县等众多荣誉。

至今烟台13市区的概况分享完毕，仅供参考。 尾声：

黄县（龙口）嘴子，掖县（莱州）鬼子，蓬莱腿子俗语的来历：

烟台人有句民间俗语“黄县（龙口）嘴子”“蓬莱腿子”“掖县（莱州）鬼子”,通常认为这是有些贬谪性的话语,但实际上这里没有一点诋毁和嘲笑的意味,而是褒奖“黄蓬掖”三个地方人有本领的谐称。实则是对他们擅长经营之道和极富商业天赋和具有吃苦耐劳精神的赞誉。可谓言简意赅,妙语天成。大凡经营商业讲究能说会道,签合同,搞谈判,要有一套讨价还价的本领,这就是“黄县嘴子”的优势。做买卖你总不能坐在家里,需要联络货源,信息沟通。需要长途跋涉,山南海北,四处奔波,这就是“蓬莱腿子”的长处。干商业更需要高度的智慧和谋略,要有审时度势,高屋建瓴,把握行情的能耐,彰显了“掖县鬼子”的大家风范。黄蓬掖三地历史上商业人才辈出,成绩卓著。枚不胜举,挂一漏万。展现了他们独特的风姿和禀赋。千百年来正是由于他们利用了这种优势,造就了一大批杰出的商业人才,取得了值得称道的伟大成就。黄蓬掖三地人正是彰显了所谓古代东夷人的显著特色,成为商旅文化的践行者。也许正是蓬黄掖三地人在商业不断取得巨大成功而获美名。

“黄县嘴子 蓬莱腿子 掖县鬼子”今释：

黄县嘴子：能说会道 善于言辞 美言入耳 讨人喜欢。掖县鬼子：聪明伶俐 办事机智灵活。蓬莱腿子：勤快肯出力 不辞辛苦。以上三地人的行为，符合中央提出“五讲四美”口号，也代表了烟台人民的性格。

以上文字经查阅有关资料所获。[玫瑰][玫瑰]

23.5.20

终于明白网络1G——6G什么意思了。1 G——传声音，最早的大哥大就是。2 G——传文字，手机可以发短信了。3 G——传图片，手机可以照相了。4 G——传视频，手机可以拍视频看电影了。5 G——互联网，手机全球互联互通了。6 G——快，手机承载了5G全部功能，唯一的不同就是快。能快到什么程度呢？如果地球两端通话或视频，用5G网络可能要延迟几秒钟或几十秒才能收到对方信号，用6G网络就象面对面交流一样，对方张口出声的同时，你就听到了，也看到了，真正实现了零距离交流。

23.5.21

23.5.22

23.5.23

23.5.24

退休金年年往上📈[呲牙]2023年上涨3.8%看看历史上调幅度2006年23.7%2007年9.1%2008年10%2009年10%2010年10%2011年10%2012年10%2013年10%2014年10%2015年10%2016年6.5%2017年5.5%2018年5%2019年5%2020年5%2021年4.5%2022年4%发了就好呀。体量国情呀。

23.5.25

这是一个很感人的故事：放学后，孩子蹦蹦跳跳地回到家，郑重其事地把一封信交给母亲并叮嘱：＂老师只让妈妈看！＂母亲困惑不解地接过信，打开，看着看着，泪流满面。孩子见状，大惑不解地问道：＂妈妈，老师说了什么？＂母亲擦擦眼泪，哽咽着说：＂老师说，夫人，你的孩子是个天才，这个学校太小了，没人教得了他，叧请高明吧。＂孩子听后，异常高兴。慈爱的母亲用一句善意的谎言保全了一个孩子的脸面，彰显了对孩子的爱护和尊重。 多年后，这个孩子如其母亲所言，发明了留声机、电影摄影机、电灯等等，他一生的发明共有两千多项，拥有专利一千多项。他对社会做出了巨大贡献，因而获评美国权威期刊《大西洋月刋》＂影响美国的100个人物＂之第九名。他，就是举世闻名的托马斯．阿尔瓦．爱迪生。母亲去世后，儿子整理母亲的遗物时偶然发现了这封信，似曾相识的信封激发了他的好奇心，他小心翼翼地打开信封，展开信纸，只見上面写着：你的孩子有智力障碍，不能留在学校，只能退学。看到这儿，爱迪生泪流满面，啜泣不已，提笔写下：爱迪生是个有智力障碍的孩子，可他的母亲把他变成一个天才。毌亲是世界前进的动力，其伟大是无与伦比的。尤其在教育子女方面，母亲是第一位人生导师。无独有偶，某天，中年黑人出租车司机载了一对白人母子，孩子见司机面色黧黑，与自己天壤之别，很是不解的问母亲：＂为什么司机先生的皮肤和我们不一样？＂母亲和颜悦色地回答：＂上天为了让世界缤纷多彩，创造了不同颜色的人。＂到了目的地，黑人司机坚决不收钱，且充满感激地说：＂小时候我也曾问过母亲同样的问题，但我母亲说：＂我们是黑人，天生注定低人一等，如果她换成您的回答，今天我可能是另外一种样子。＂ 这已经不是＂一句话使人笑，一句话使人跳＂了，而是一句话＂成就一个人，一句话毁掉一个人。母亲的伟大不在于生，生是本能，是个母亲都会；而在于育，育才是本事，才显不凡 。孟母的千古流芳、家喻户晓，也正是由于其过人的＂育＂的本事。 这个贴子读完很受教育，是啊！晃动摇篮的手可以晃动整个世界，这就是母亲！

23.5.26

[呲牙]《 想 开》[偷笑]人过七十特别脆，一不小心就掉队。生活千万别太累，中午最好睡一睡。穿点戴点别怕贵，攒下多少都白费。逍遥洒脱那才对，想啥吃啥别忌讳。烟要少抽酒别醉，常和好友聚聚会。练练胳臂练练腿，身体健康少受罪。笑口常开自安慰，闲事少管别嘴碎。半聋半哑最可贵，家事放手下一辈。看透想开别愚昧，潇洒晚年增寿岁。中央退休办公室

23.5.27

解放军（301）总医院田院长特稿： 《空腹吃水果，可治瘉人类最恐怖的～癌症！》 一一王正一教授口述田院长说： ＂多亏了有关这个水果和果汁的电子邮件！它告诉了我一个治愈癌症的战略……。 ＂我的成功率为80%。 癌症病人死不了啦。不管你信还是不信，治疗方法终于找到了。 ＂因此，我对那些用＜常规疗法＞治疗癌症，而死亡的患者，深表遗憾。 ＂以前，用＜常规疗法＞治疗加患者，没有几个能存活 5年的，大多数仅活了两丶三年就离开了这个世界……。实在是太不应该了！ ＂＜常规疗法＞没有任何作用。因为，不用常规疗法，病人也能活两丶三年哪……。 ＂癌症病人，一旦用了化疗和放疗，他们的细胞就中毒了，身体就会越来越衰弱。癌细胞就会因没有强壮的抗体，而得以迅速扩散！直到死亡……。 ”因此建议，一定要多吃新鲜水果......。 ＂一说吃水果，往往就想到把水果切成块，大快朵颐。 其实，没那么简单。问题是要讲究吃水果的方法和时间。什么是正确方法呢？ “ 第一丶千万不要再饭后吃水果了，一定要空腹吃鲜果。这样，水果才能起到对身体的杀毒作用，提供身体需要的能量，消肥丶限瘦的作用，以及参与生化活动的作用。 第二丶 鲜果是重要的食物，一定要在饭前吃。试想，如果你在吃数片面包后，再吃水果。本来水果是要透过胃壁，进入肠子的，但却被食物挡住了，就失去了吃水果的作用……。还会使胃发酵，变酸，水果一接触到它们，配着胃酸，整个食物就要变坏，成了毒药……。 第三丶你可能听到过有人抱怨：我一吃西瓜就爱打嗝儿；一吃榴莲就胀肚；一吃香蕉就拉稀….…，等等。 那是因为水果与胃中腐败的食物混合后，产生的气体造成的。所以，一定要空腹吃水果，让它先发挥作用后，再吃别的食物，那就不会出现上述情况了。 ＂另外，饭前吃水果还有一个好处，就是：白头发、秃头谢顶，神经紧张，缺觉丶黑眼圈等，如能做到经常空腹吃鲜果，上面的症状，也会消失。” ＂ 还有 一一“ 据赫.伯博士研究：因所有的水果到了身体，都变成碱性，所以像桔子、柠檬这样味道酸酸的水果，都属于碱性食物。只要正确地掌握了吃水果的时间，也就掌握了问题的关键，让水果助你美容丶健康丶长寿，富有活力，身材苗条，增加自信和幸福感。 ＂每当你想喝果汁，就一定要喝鲜果汁，别喝罐装果汁。也不要将水果或果汁加热，否则，除了味道尚存，其他所有营养全部流失，是不值得的。 ＂据科学研究已发现，吃完整的水果比喝果汁好。如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。让果汁与唾液充分混合后再咽下。 ” 你也可以连续三天只吃水果，不吃它物，这样，你的身体，可得到清洗，容光焕发，众人惊喜。 ＂常见的奇异果（如猕猴桃），小而精，富含钾、镁、维生素 E和纤维质，其维 C含量是桔子的两倍。 ＂一天一个苹果，可让医生找不到我。 “苹果，虽含维 C低， 但它富含抗氧化剂，并可提高维 C的活性，从而有利于降低结肠癌丶心脏病和中风的发病率。 ＂草莓：人体卫士。是含有最强抗氧化力的水果大王，保护机体免遭癌患丶血栓和自由基。 ＂桔子：每日吃2-4个，可抗感冒。降胆固醇，预防或化解肾结石，降低结肠癌等风险。 “西瓜：含水92%，是解渴最佳食品。所含大量的谷能强化免疫系统。还含有关键的西红柿红素，抗癌氧化剂，维C以及钾。 ＂番石榴和木瓜是维C冠军。番石榴还含有高纤维，能治便秘。木瓜富含糊萝卜素，对眼睛有好处。＂ ＂饭后喝凉水，等于注入癌症毒。因为凉水，能将刚吸收的油质，立刻变成固态，从而影响消化。 ＂固态油脂在酸的作用下，变成小碎块，比固体食物更易于被肠道吸收，并附着在肠子的内壁，很快形成脂肪，导致癌的生成。所以，餐后要喝热饮。＂ ＂女同志应该知道，并不是所有心脏病发作，都始于左臂疼痛。问题是要警惕下颚的剧痛。更要注意从未首先感觉到前胸疼痛的问题。通常伴随的症状还有恶心、大汗淋漓。 ”根据过去的经验，有60%的心脏病人，是在熟睡时发作，再也没醒过来。下颚疼痛能疼醒。要小心丶细心，提高警惕。 ＂我们在这方面的知识越多，存活的几率越高……。 “ 有一位心脏病专家说，如果将此档转发10人，你至少可以救活一个人的生命。甚至也许是你自己。 ＂建议大家：一定要做到～饭后决不吃水果！并耐心用 2分钟时间将此文看完，并落实生活中，只要重视起来，肯定会对你丶家人和親朋丶好友，带来好处……。＂ ＂希望大家：一定要爱惜自己的大肠，做到空腹吃水果！＂ （特别註释：以上资讯，由王正一 教授 口述，并由中国人民解放军总医院/即301田院长供稿）。

23.5.28

关于“二阳”的热点问题，疾控最新解答来了→最近，一些人称自己“二阳”了；也有些人幸运地躲过了去年底和今年初的第一波发病高峰，却在最近“初阳”了。那么，什么是“二阳”？为什么会“二阳”？“二阳”的症状会不会比“初阳”严重？5月17日，安徽疾控微信公号发布《一文读懂关于“二阳”的几个热点问题！》，针对大家最关心的几个问题进行了解答，一起来看↓↓01、什么是“二阳”？“二阳”和“初阳”“复阳”有何区别？“初阳”：指第一次被新冠病毒感染。“二阳”：指初次感染者在彻底康复几个月后，第二次感染新冠病毒，检测再次呈阳性，且绝大多数出现发热等症状。“复阳”：指感染者症状基本消失，核酸检测、抗原检测呈阴性之后，短期内（通常为数周内）再次检测又呈阳性，一般不会再次出现症状。02、为什么会出现“二阳”？一般来说自然感染或接种过疫苗后，人体内会产生一定的抗体来保护自身免遭感染。但是随着时间推移，“初阳”后获得的免疫力会逐渐下降，一般半年之后再次感染的风险会有所上升。另一方面，新冠病毒的不断变异或者流行的毒株发生了变化，可能会导致免疫逃逸能力增强，增加感染风险。例如，去年底第一波疫情的时候，我国流行的主要是奥密克戎BA.5或BF.7变异株，而现在流行的主要是XBB系列变异株。03、“二阳”的症状会比“初阳”严重吗？“初阳”和“二阳”症状相似，主要表现为发热、咳嗽、头痛、喉咙痛、鼻塞、全身酸痛、乏力等症状。对于健康人群来说，“二阳”症状通常比“初阳”轻，恢复的也快。目前流行的XBB系列变异株对人体的致病力没有发生明显变化。04、出现发热、咳嗽、喉咙痛等症状，是不是就代表“二阳”了？除新冠病毒外，流感病毒、呼吸道合胞病毒等呼吸道病原体感染均可引起发热、咳嗽、咽痛等症状，因此判断是否感染新冠病毒，应该以抗原或核酸检测结果为准。05、发现自己或家人“二阳”了，应该怎么办？发现“二阳”后无需恐慌，根据病情可自行使用对症治疗药物或到医院就诊。老年人、孕妇、有基础性疾病者、免疫功能低下者等高危人群二次感染后建议及时到医院就诊。居家治疗者在转阴前应尽量减少与他人接触，同时尽量避免外出，确需外出的建议佩戴N95或KN95口罩。06、如何预防“二阳”？预防二次感染个人防护仍然很重要！戴口罩身边有病例发生时，或是进入医院等重点场所应佩戴口罩。前往环境密闭、人员密集场所，乘坐公共交通工具或参加大型活动时，仍然建议佩戴口罩。勤洗手外出归来、饭前便后、照顾病人时、接触动物或动物排泄物后需用流动水和洗手液洗手。重礼仪咳嗽或打喷嚏时，用纸巾等遮掩口鼻。避免聚集，倡导保持1米以上的社交距离。常通风房间要经常通风，保持室内空气流通、新鲜。保持良好生活习惯合理膳食，营养均衡，适量运动，充足睡眠等，增强机体抵抗力，减少感染风险

23.5.29

上海的数据出来了：最新感染率为64%，包括2%无症状者，44%正在阳中，18%已经阳康。关于阳性患者症状持续时间，87.5%的患者在8天之内转阴康复，但也有4.4%的人持续时间长达11天以上。转发：这次病毒确实不能当普通感冒也不是大号感冒，得的人会有感觉跟平时感冒不一样，感觉不烧了好像是好了，可是一直说不出来哪里不对劲？这次病毒不发烧后的康复期比较长，有的人失去嗅觉、味觉、甚至一直饿或是一直不觉得饿、还有的人一直咳粘痰还有的人一直就睡不醒浑身没劲，更有的就是走快了或者说话着急了就喘不过气来、也有人以前吃水果没问题病后一吃水果就拉肚子等等一系列问题。这次病毒感染后隐藏着巨大的健康隐患，心肌炎就是其中最严重的并发症之一。呈阳症状往往是由一些病毒引起，而这些病毒可以经过呼吸道进入血液循环，再到达心脏，如果这时身体恰好因为疲劳，作息不规律等因素而导致抵抗力下降，就会引起心肌炎。对于阳后出现的这三种症状，可能是心肌炎，一定要引起重视：第一，心慌，感觉快好了，但是出现明显的心慌或是缺氧感觉，心跳特别快每分钟100次以上。这是由于心肌细胞受损，心功能下降，被迫通过加快心率的方式进行代偿。第二，全身乏力，感觉快好了，但是乏力症状不缓解，甚至出现了胸间憋气等症状。这同样是由于心肌细胞水肿，导致肺循环瘀血，进而出现胸闷憋气。第三，眼前反复发黑或晕倒，阳后出现莫名其妙的眼前一过性的发黑，甚至昏倒，一定要注意，很可能是心肌炎导致的心肌传导阻滞引起的，是心脏停跳的前奏。总而言之，大家如果病毒感染就一定要注意休息，不要继续让身体处于疲劳之中，如果出现以上这三种情况，希望大家一定要及时做好防护。另外，大家一定要注意在康复过程中千万别洗澡，洗洗局部就可以了，比如可以洗脚洗脸洗屁屁等。冷饮这个物种应该是我们一生无论大人孩子都不要碰触到的，至于为什么不需要再科普了，不信邪的请随意！还有就是不要马上恢复剧烈健身运动，小孩子不要疯跑或狂骑脚踏车等，很可能平时不觉得有问题的活动，病后不注意就会对身体造成致命的伤害！望大家多保重啊！居安思危警钟长鸣！[合十]重视康复期，大家各自保重！[抱拳][抱拳][抱拳][合十][合十][合十]

23.5.30

请转发请转发：北京空军总医院张红梅教授强调，如每个收到这份简讯的人，能够转发十份给其他人，肯定至少有一条生命将会被挽救回来... 我已经做了我的部分了，希望你也能帮忙做了你的部分。感谢！ 热的苦瓜水可以救你一辈子再忙也要看，然后告诉别人，把爱传出去！ 热苦瓜～只杀癌细胞！ 切２～３薄苦瓜片放在杯子里， 加入热水，它会变成「碱性水」，每天饮用，对任何人都有益。 热 苦瓜水能释放一种抗癌物质，这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展 。 热苦瓜汁对囊肿及肿瘤产生影响。 被证明能够补救所有类型的癌症。用苦瓜萃取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，它不影响健康的细胞。 另外苦瓜汁内的胺基酸和苦瓜多酚， 能调整高血压，有效预防深静脉栓塞，调整血液回圈，减低血液凝块。 看完，告诉别人，家人，朋友，把爱传出去！要照顾好自已的健康。

神舟十六号载人飞船发射取得圆满成功！[胜利][胜利][强][强]

景海鹏，男，汉族，1966年10月生，山西运城人，1985年6月入伍，1987年9月加入中国共产党，2018年博士毕业于西安交通大学电子与信息工程学院，陆军少将军衔。现任中国人民解放军航天员大队大队长、航天员系统副总指挥。是中国人民解放军航天员大队特级航天员，先后圆满执行神舟七号载人飞行任务、天宫一号与神舟九号载人交会对接任务、天宫二号与神舟十一号载人飞行任务，成就了三巡苍穹的中国奇迹；被中共中央、国务院、中央军委授予“英雄航天员”荣誉称号，2017年获“八一勋章”；2018年12月18日被中共中央、国务院授予“改革先锋”称号，颁授改革先锋奖章；2018年1月被中央宣传部授予航天员群体“时代楷模”荣誉称号。2021年，当选全国敬业奉献模范。2021年12月，被授予冰雪运动推广大使的称号。2023年5月29日，经空间站应用与发展阶段飞行任务总指挥部研究决定，神十六瞄准30日9时31分发射。神舟十六号飞行乘组由航天员景海鹏、朱杨柱和桂海潮组成，景海鹏担任指令长。朱杨柱，男，汉族，籍贯江苏沛县，中共党员，博士学位。1986年9月出生，2005年9月入伍，2006年12月加入中国共产党，中国人民解放军航天员大队四级航天员，陆军上校军衔。朱杨柱是国防科技大学培养的首位博士航天员，也是我国首位非飞行员出身的职业航天员。桂海潮，男，汉族，1986年11月出生，籍贯云南施甸，载荷专家，北京航空航天大学宇航学院教授、博士生导师，神舟十六号乘组航天员。中国空间站的首位载荷专家，中国首位戴眼镜执行飞行任务的航天员。 桂海潮的主要研究兴趣为航天器动力学、制导导航与控制技术。

23.5.31

敬告 亲爱的网友你们好：我的“一句一图”自2020年2月创始至今已走过1300多天的历程，真实记录了国内重大事件的发生和几年来新冠疫情发展进程。在此期间得到了广大网友的关注、支持帮助，使之逐渐健康成长，在此特表示致谢。“一句一图”每月集中制作成美篇，从美篇的[创作者周报]报告，己发布文章60篇，全国现有美友粉丝126人，发布的文章超过创作者90%，文章阅读者达6400多人，点赞4500多人，评论/赏花/收藏等若干人。“一句一图”的初衷是每天发布一张国内外图片，图片中有一句话包括：名人语录、敬句、警 句、俗语、谚语等知识性常识，供参考学习用，后面的帖子是附加的，看看而已，时有时无。 今后为了更好办出优质的“一句一图”，愿广大网友继续给予积极的/大量的支持帮助，万分感谢！