美丽西藏，想说爱你不容易

荷芳

去西藏是一个情结。有人说那里是离天堂最近的地方，那里有人世间最宁静的夜，那里是心灵最安宁的归宿。这些年的疫情让西藏游的希望一次次的落空，终于，今年的3月15日我们登上了开往圣地的航班，圆梦之旅正式开启！ 乘坐西藏航空，在万米高空下俯瞰青藏高原连绵起伏的雪山，大地的脉络清晰可见，一眼望不到头，非常雄伟壮丽，让人惊叹不已！ 我们一路上享受着窗外的阳光和美景，真是饱了眼福，心里也充满了期待，同时暗暗祈祷不要有太大的高原反应。 拉萨贡嘎机场，海拔3569.5米，从上海2.19米的海拔一下子到了这个高度，还是有点不适应的，不过没有大问题。 【罗布林卡】海拔3600多米，位于西藏拉萨西郊，始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，也是一座典型的藏式风格园林。罗布林卡意为宝贝园林。解放前，罗布林卡只是达赖和少数达官贵人游乐休息的“夏宫”。 2001年12月，罗布林卡作为世界文化遗产布达拉宫扩展项目，被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录。 经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，园内有植物100余种，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园。罗布林卡是西藏人造园林中规模最大、风景最美、古迹最多的园林。 罗布林卡的建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章三组宫殿建筑组成。 核心宫殿区，建筑以金色房顶，红白围墙的藏式风格为主，布局大多依水而建。建筑的特点是：高处筑台，低处挖池，任其自然，以取景为胜。 《达旦明久颇章》又称永恒不变宫，也称新宫，建于1954年，是罗布林卡重要的宫殿之一。这里是达赖喇嘛休息、办公的地方。 宫前长廊 佛堂、讲经堂、护法神殿等宗教气息浓厚，遗憾的是3月中旬这些宫殿都没有对外开放。 走进园内，浓密高大的树木出现在眼前，掩盖了内部建筑，只有脚下的宽阔石板路引领人们向前。我们来得早游人不多，阳光穿过树叶洒落在地面上，园区显得格外安静。 园林中间是一座小湖，周边古树参天，草地、凉亭、回廊布局相得益彰，蓝天白云倒影在湖中，这里精致得仿佛来到了苏州园林。 那天游园出来，看到有团员在呕吐，其实高反人人都有，只是程度不同，每天早上起床都会觉得头痛欲裂，吃了同行的朋友带来的头痛粉感觉特别有效。 来西藏之前，才知道这次还能看到桃花时并没有在意，可是到了桃花村，看到那成片的桃花还是被惊艳到了。 【嘎拉桃花源】位于林芝八一镇东南侧5公里处，靠近嘎拉村附近，海拔3000米。嘎拉村是林芝桃花最耀眼的名片，有“林芝桃花第一村”的美誉，也是历年桃花节的主会场，3月下旬是最好的观赏时间，我们来的正是时候。 嘎拉村四面环山，高处有水源，四周林木葱郁，除了开满山坡的桃花外，让人意外的是还有漫山遍地的油菜花。远方的雪峰还覆盖着皑皑白雪，眼前桃花和油菜花却已如醉霞绯云般地争相斗艳。看到如此漂亮的景色，尽管天气寒冷缺氧也值了。 桃花源是摄影师们的最爱，每年此时必来这里。嘎拉村曾经是电视剧《三生三世十里桃花》的取景地。 到了西藏不想留影，因为拍出来的照片嘴唇都是紫的，任你涂口红都掩盖不住！现在想想那些天能坚持下来还真不易。 特别喜欢这张照片，桃花沟里有人家，质朴原始的小木屋在周围古桃树的掩映下，美得清新脱俗。 看桃花为啥一定要去林芝？原来林芝桃树是野生品种，学名叫作“光核桃”，又称“西藏桃”，主要分布在西藏、云南、四川等海拔较高的地区。但林芝是光核桃树分布最多、最密集的地方，其它地方的桃树则是人工培育的观赏树。 林芝光核桃的寿命非常长，是桃树中现存最古老的祖先。一般的桃树树龄在20-40年之间，林芝的桃树少则百余年，多则近千年。用手轻轻抚摸着古树深黑色的树枝，感叹人类生命的短暂。 雪山、桃花、油菜花、红色、黄色、白色交汇成一幅幅绝美的油画，一时间大家都忘记了身处高原地区，蹦蹦跳跳忙着拍照拍视频，欢笑声此起彼伏，一派莺歌燕舞。我家瞿爷爷不断地提醒我，慢点慢点再慢点，哈哈，没人理会！ 最不会拍花，还是用手机拍了几张，无需高超的技术，拍出来都是美。 粉嫩的花朵，在气势磅礴的雪山下无限柔美。 三月的桃花源，宛若人间天堂，雪山的圣洁巍峨与桃花的香柔，完美融合在了一起， 【雍布拉康】藏语意为“母子宫”，海拔3730米，是西藏历史上第一座宫殿，也是西藏最早的建筑之一，位于西藏山南市乃东区泽当街道11公里的扎西次日山上，后来成为了松赞干布和文成公主在山南的夏宫，五世达赖时改为黄教寺院，并逐渐发展成为藏传佛教圣地。 由于旅行车只能开到山脚下，上雍布拉康需自己爬山，在高原为了节省体力，我们选择了机动三轮车上山，这位藏族大爷负责我们上下山，来回100元。 几分钟后，三轮车到达了石阶下的平台处，我们再沿着石阶走上来，雍布拉康就在眼前。 走近看，你会发现经历了两千多年变迁的雍布拉康，只剩下一座古碉楼，规模虽与同是山崖式建筑的布达拉宫不可同日而语，可它却是西藏山崖式寺庙建筑的雏形。据史书记载，它始建于公元前二世纪，比六世纪才开始建造的布达拉宫早了八百多年。 爬上山顶气喘吁吁，眼前顿觉开阔，心旷神怡。视觉延伸至宫殿，再到远方连绵起伏的山峦，历经岁月尽显沧桑。不远处的村庄和一块块平整过的农田还沉睡在冬季，呈现出一片土灰色，我喜欢这种色调。 疫情刚过，游客稀少，虔诚的人们前来祷告祈福，那种笃定又平和的神态，是幸福，也是感动。西藏所有的寺院内都禁止拍照，所以无法展示。 【扎西曲登村】是藏戏的发源地，位于昌珠镇南部，雅砻河畔，距泽当镇以南8公里车程，平均海拔3600米。这里有着悠久的历史文化资源，也是昌珠历史文化名镇。 这是今晚我们住的民宿，明亮的院子里摆满各种盆栽植物，布置的漂亮整洁。 女主人热情的款待我们，院子里的桌上摆着各种小食和酥油茶。在院子的一角挂满了花花绿绿的各式藏服。 在大家的鼓动下，我们三位阿姨妈妈穿上了民族服装，哎，上了年纪穿啥都不好看！ 今晚我们就睡在这间屋里，没有空调，走进去冷冰冰，床上有个电热毯，赶紧开启。没有洗澡的地方，床头柜里放着几个塑料盆子，盆子外面贴着字条，上面分别写着脸盆和洗脚盆，想想不敢用。 就是这一个房间，没有卫生间，晚上起夜要走石阶到下面的一间小房子里。最最要命的是没有氧气设备，这一夜过得很艰难，想到团里已有人因高反乘飞机回了上海，我几乎要动摇了，最后还是挺了过来。本来晚上还有一场藏戏演出，大家也都没去。 后来听团友说有人很幸运被分到了村长家，那里有独立的卫生间，还可吸氧，这让大家羡慕无比！ 【巴松措】藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米。巴松措位于林芝市工布达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是西藏首个国家5A自然风景区。 集雪山、湖泊、森林、文物古迹、名胜古刹为一体的巴松措，景色殊异，四季不同，野生珍稀植物汇集，被誉为人间天堂“小瑞士”，同时也是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。 不同于西藏其他的神湖，巴松措完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。湖水清澈得可以看见几米以下成群游动的鱼儿。四周青山环抱，顶峰是终年不化的积雪，天好时倒映在湖面上，连绵不绝非常壮观！据说还很少有人来到这里，完全是一副与世隔绝的模样。 在湖心的扎西岛上有一座小巧玲珑的措宗寺，“措宗”意为“湖中城堡”，为宁玛派寺庙，建于唐代末，距今已有1300多年的历史，寺内主供佛为莲花大师。 “桃抱松”实际上就是一株桃树中生一棵小松树的奇特现象。相传为巴松措湖主阿玛措美杰姆所饲养的一条灵雨所化。据考证该树龄已有600余年，因此又被视为“长寿树”。 【色季拉山】海拔4728米，属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭。如天气好，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰的雄姿，南迦巴瓦峰的海拔高度是7782米，让人望而生畏！ 3月中旬的色季拉山还是一片银色的世界，也是因为海拔的原因，色季拉山常年积雪。地上都被大雪覆盖着，小心翼翼踩在雪地上，在蓝天白云的衬托下，无比壮美！看到如此景色，大家都很兴奋，暂时忘却了高原反应。 蓝天、白云、雪山、一切都是那么纯净，就像一幅美丽的画面，美得耀眼。据说每年的4月中旬到6月底，山上开满了杜鹃花，形形色色，千姿百态，那是花的山，花的海，气势恢宏。 【雅鲁藏布江大峡谷】是世界第一大峡谷，国家5A景区，平均海拔3000米以上，大峡谷长504.6千米，平均深度2268米，最深处6009米，北起米林县，南到墨脱县巴普卡村。 映衬着雪山冰川和郁郁苍苍的原始林海，云雾缭绕，神秘莫测的雅鲁藏布大峡谷是地球上最后一块秘境，也是地球上仅存的一块处女地。它的激流至今没有一人敢于漂流，它的谷底也没有一人能全程穿行。 站在观景平台上，壮美景色尽收眼底，大家深深地被折服！我们期待着太阳的到来，哪怕几分钟，因为这里是观赏南迦巴瓦峰的最佳地，可惜等了好久也没盼来。 恰巧那天是3月18号，看到这318此生必驾的牌子，大家相视一笑。 【雅尼国家湿地公园】位于雅鲁藏布江与尼洋河两江交汇处，又称尼洋河风光带，公园各取两江江名第一个字。湿地公园受印度洋暖流与北方寒流的影响，造就了多种气候带并存，形成了广阔的三角洲湿地，被称为“藏在高原深闺处的湿地公园”。 雪山森林，河流蜿蜒，形成了罕见的河谷湿地水风光和史诗般壮阔的绝美画卷。 大巴行驶在前往羊卓雍措的山路上，一路向上盘旋呈之字形，从车窗内向外看，真是山高路险！ 【羊卓雍措】藏语意为“碧玉湖”，位于山南市贡嘎县，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，湖水面积638平方千米。羊卓雍措是青藏高原南部的最大的封闭性内陆湖，湖面海拔4441米，平均深度23.6米，它就像是一条碧玉丝带，温柔地盘绕在这高原之巅。 羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区。羊湖是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南，可惜，这天是多云，照片达不到理想的效果。如果天好，湖水的颜色因为光线不同看过去是不一样的。 海拔4998米的高度，也是人生第一次到达的最高处，必须来一张，否则就不算来过西藏！从旅行大巴上一下来就感觉浑身发软，头晕眼花站不稳！紧紧拽住瞿爷爷的胳膊防摔倒。 这张照片还不是我们自己拍的，是景点的摄影师给照的，因为那天是阴天，拍出来的光线太暗，50元一张，5张全都买了，留个纪念吧。 瞿爷爷的表现非常好，几乎没有高反，我笑他年龄大了对氧的需求也小了，哈哈！ 少了蓝天白云的羊措雍湖依然是美丽的！远处的雪山，仿佛是一位忠实的卫士，始终守护在湖边。 游览了羊卓雍措，一路昏昏沉沉，瞿爷爷不断的跟我说着话，不让我睡着。途中经过邦杰塘服务区，大家下车休息，一看牌子上写着4500米，原来旅行车开了这么久，还行驶在高海拔地区。 【大昭寺】又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心。大昭寺是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成现今占地25100余平方米的规模。 2000年11月作为布达拉宫的延伸项目，被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录。 已有1300多年历史的大昭寺，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑。大昭寺内供奉的是文成公主从大唐长安带去的释迦牟尼12岁等身像。 我们去的那天，参观的游客人头攒动，我们紧跟在讲解员的身后，离远了就听不到讲解，还怕走散了找不到团员，后来才知道，原来那天正逢寺里做法事。 大昭寺殿高4层，整个建筑金顶、斗拱为为典型的汉族风格。雕楼、雕梁则是西藏样式。我们来到大昭寺金顶平台处，放眼望去，大昭寺广场人流涌动，还有那充满藏族生活气息的八廊街。 大昭寺广场位于大昭寺前，广场周边有着各种各样的店铺，有售卖特色商品的，也有不少美食店。那天，我不想逛街了，只想静静的坐着，看着广场上的人来来往往。 广场上的人很多，他们来自全国各地，更多的还是藏民，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场是感受当地藏民转经的最佳地方，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩拜。 八廊街又名八角街。在藏语中，八廊是中转经道的意思，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。 八廊街，这是一条藏民族的千年转经路，像磁石一样吸引着世界的信徒来到这里，他们用身体去丈量这片圣土，以顺时针方向旋转，从今生迈向来世。 【布达拉宫】海拔3700米，1994年被列为世界文化遗产。布达拉宫是一座宫堡式建筑群，位于西藏自治区首府拉萨市西北的玛布日山上。有人说是布达拉宫为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建；也有人说是作为松赞干布迁都拉萨后的王宫而建。 其实到拉萨的第一天，我们就迫不及待的打车来到了布达拉宫广场，那时华灯初上，拉萨的天空很蓝。 拉萨是我们此次行程的最后一站。前一天导游就替我们预约好了明早第一批参观布达拉宫的时间。 遗憾的是第二天早上感觉特别不好，头晕的厉害，瞿爷爷劝我放弃今天的游程，我只好无奈的接受了。休息了一会儿还是不甘心，决定乘出租车赶往布达拉宫广场跟大部队会合，不过还是错过了布达拉宫的入内参观。 这张照片是同行的好友拍摄的，布达拉宫的倒影拍的清晰端庄。 布达拉宫于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年布达拉宫成为了国务院第一批全国重点文物保护单位。 在布达拉宫广场前的一个水池边，可以拍出布达拉宫的清晰倒影。 布达拉宫下有一条转经路，名叫“孜廊”，是专门围绕布达拉宫的一条著名的转经道。这条转经道上，随处可见前来转经的信徒，他们轻摇转经筒，滑动着手中光亮的佛珠，口中念念有词。最令人感动和震撼的是那一步一叩首的信徒，不知道是如何做到和坚持下来的，若不是信念的强大动力，根本做不到！ 孜廊长约2公里，将布达拉宫、康熙乾隆纪念碑、三座白塔、龙王庙等历史建筑连接起来。 镜头下的布达拉宫，美得像一幅油画。 有人说，西藏是人生中必去的地方，我说：“西藏，想说爱你不容易”！ 图/文：荷芳部分资料摘自网络（鸣谢）谢谢您的来访和浏览🌷🌷🌷🍵🍵🍵2023年5月31日于上海