你我同“心”，携手同行——记高州市实验学校心理健康游园活动

欣

花开五月，爱满心田。和着春潮，伴着夏韵，我们迎来了“525”全国心理健康日。 　　爱在这里蓬勃生长…… 　5月25日，是心理健康日，意为“我爱我”。为丰富学生的校园生活、提高学生的心理调适能力，让同学们能在多彩的游戏中度过愉快时光，在5月25日当天，我校举办“你我同心、携手前行”的心理游园活动。 　　5月25日早上晨会，首先由学生代表九2班袁心灵同学发表演讲《积极心态，阳光少年》，她向同学们发起倡议:要有一颗热爱生活的心，要积极悦纳并发展自我，要善于控制自己的情绪和良好人际关系，积极面对生活中的挫折和挑战。 接下来，由我校心理副组长钟召副校长致辞， 希望同学们保持良好的心理素质，积极参与心理活动，共同建设美好心灵家园，随后宣布本次游园活动正式拉开帷幕，并向同学们介绍了心理游园活动安排。 　　本次游园活动以心理健康为核心，划分出五大体验区，分别有心理区、体育区、欢乐个人挑战区、最佳拍档挑战区、团体挑战区。同学们纷纷结伴奔向各个场地，兴高采烈地穿梭于各个心理游戏环节，积极体验别出心裁的趣味心理游戏。本次心理游园采用奖品自选制，挑战成功的同学们可以自选奖品，参与但未挑战的同学由老师随机抽取奖品奖励。在活动现场，我们不仅看到了同学们欢乐洋溢的笑脸，更看到了老师们积极投入的身影。下面，让我们一起回味一下这精彩的心理游园活动吧！ 团体趣味活动区：项目一：顶气球活动目的：释放心理压力，调节心理平衡，培养团队的合作精神，提升学生的組织计划和沟道协调能力。活动规则：共设2組，每组6人，可自由組队，手牵手围成一个圈，工作人员把气球抛向上空，组员一起用手顶气球，坚持30秒气球不落地为挑战成功。 项目二：你是我的眼。 "你是我的眼”是一个双人游戏，考验体力和默契度，锻炼彼此之间的协作能力、增加彼此之间的信任度。〔游戏规则】1.参与人员：2人，一人蒙眼，另一人指挥。2.蒙眼者背起指挥者后原地转2圈，听从指挥过障碍物，顺利到终点即挑战成功！ 项目三：　个人挑战区：左手夹豆活动目的：既可以强化手的精细协调动作，又可以促进视觉发展，同时又可以起到健脑益智的作用。活动规则：只能使用左手夹碗里的豆子，30秒夹到6颗豆子即过关。 项目四：个人挑战区：一鼓作气吹走烦恼【游戏规则】1参与人员：每次1人2每次要一口气要将乒乓球从一个杯子吹到第5个杯子里。注意：1.游戏途中乒乓球不能掉落，掉落讲视为游戏失败。2.游戏失败可以再次尝试，重试要从起点第一个水杯开始。此活动旨在鼓励和引导同学们要学会释放，懂得定时清理“心理垃圾”，减轻心理负担，学会为自己解压。同时当解压过后更重要的是冷静思考问题，寻找合理的解决方式，同时在日常生活中也要懂得收集快乐。 项目五：　个人挑战区：定点投篮。定点投篮也是增加趣味性的一项游戏，学生投中率也非常的高，在欢快游戏中增加自我成就感。 　　最后，生活明朗，万物可爱，生活点滴温暖，都值得你我去热爱，让我们一起来关爱自己、了解自己、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会！