<p class="ql-block" style="text-align: center;">🗒️5🈷️24日</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我们迎来了</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">云锡大屯第七期的职工疗养朋友</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">盛夏五月🌻🌻🌻</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">相聚在云南省工人疗养院</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">开启为期六天的疗养生活</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">已经到了离别的时候</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">要和疗养朋友说再见了👋🏻</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">时间虽然短暂但也留下了美好的回忆</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让我们一起回顾疗养的点滴……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">5🈷️24日</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在报告厅举行了入院欢迎会💐💐💐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">报到当天</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">云南省工人疗养院副院长、明楼疗养区主任马晓波致欢迎辞</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">会上，马副院长指出，开展高标准、高水平、高质量的服务工作是我单位的服务基本，旨在提升职工群众获得感、幸福感、安全感，并深切希望参疗职工暂置工作、放慢节奏舒缓身心。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">歇一歇，再出发！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🌈🌈生活很好 记得微笑</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">💗💗保持热爱 奔赴远方</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">疗养点滴🥳🥳</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">将快乐珍藏💓💓</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">🌸🌸 疗休养期间，我院精心安排了一系列丰富的活动，让来自苦脏累险行业的职工朋友在远离忙碌和喧嚣后，沉醉于滇池畔的悠闲中，在繁忙的工作之余，享受自然美景，放松身心。🎨🎼</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">参观“爱国主义教育基地”——云南陆军讲武堂参观学习</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">有氧健步走——抚仙湖湿地公园🍃🍃</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">🤹🏻♀️🤹🏻有趣的游园活动：公鸡下蛋、投壶……党的二十大精神知识竞答；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">开展八段锦、瑜伽🧘、减脂带练的教授；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">中医理疗、足浴；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚上组织疗养朋友观看《特级英雄黄继光》《中国乒乓之绝地反击》等爱国主义电影；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">室内桌球、乒乓球、羽毛球、健身房</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">篮球🏀等活动</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">丰富了疗养朋友们的日常，也促进了疗养朋友之间的思想交流和身心健康。 </p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 5🈷️24日</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">疗养报到～</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">扫码进群</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">疗养签到 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">领取疗养手册</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">两人一间</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">自由组合</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">办理入住</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">即将开启</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">面朝滇池 春暖花开的疗养生活🌸🌸</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🉑🉑💗💗</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">文案：游园活动👻👻</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">心情：双倍开心🤪🤪</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">地点：羽毛球馆</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">“走遍云南山和水，白鱼风光最妖娆”，疗养身心享风光之乐！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">傍晚，明楼前广场，阵阵海风吹来</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">教授八段锦拉开序幕；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">“两手托天理三焦、左右开弓似射雕……</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">疗养朋友们在认真的练习着……</p><p class="ql-block"> 强身健体 通经活络</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">丰富多彩的疗养活动👏👏</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">双扣比赛</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">乒乓球比赛🏓</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">赛出风采</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">收获快乐😜😜</p> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;">参观“爱国主义教育基地”—云南陆军讲武堂</h3> <p class="ql-block">这里被称为将帅的摇篮，新中国的开国元帅朱德和叶剑英都是毕业于此，同时它也为越南、朝鲜及韩国培养了不少顶尖的军事人才，是民国时期一所著名的国际性军事院校。</p> <p class="ql-block">🇨🇳🇨🇳🇨🇳</p><p class="ql-block">云南陆军讲武堂位于昆明市翠湖西岸承华圃，距云南省工人疗养院40公里，车程约1小时。云南陆军讲武堂是中国近代一所著名的军事院校，原系清朝为编练新式陆军，加强边防而设的一所军事学校。建立时与天津讲武堂和奉天讲武堂并称三大讲武堂，后与与黄埔军校、保定陆军军官学校齐名。初办于光绪三十三年(1907年)，宣统元年(1909年)重办，分步、骑、炮、工四科。讲武堂办至1928年结束，招收学员十九期，培养学员近万人。培养了朱德、叶剑英等一大批军事家。第15期还招收归国华侨和朝鲜、越南等国留学生。教官多数留学日本士官学校是我国最早的培养新式陆军军官学校之一。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">我院贴心的为大家在临近诊疗中心旁的圆形餐厅准备了早餐🍎🍉🍞🍠🥢</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">疗养朋友体检完第一时间可以</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">享用到“热腾腾”的早餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">暖心又暖胃❤️❤️</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 🧘🏻♀️瑜伽🧘🏻♂️</p><p class="ql-block"> 瑜伽是心灵和身体的双重修炼，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心合一🙌🏻</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🧘🏻♀️🧘🏻减脂带练吹气球找核心</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">有趣又高效🏋️🏋🏻</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">弹力带抗阻启动肌肉力量</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在练习中找寻坚持的快乐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在超越自己中找到自信</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">减脂原来如此简单⛳️⛳️</p> <p class="ql-block"> 肥胖是导致高血压、高血糖、痛风等的高危因素，为此我院明楼疗休养区医疗保健组汪朝亚执业医师、执业药师、高级营养师；刘蕊执业药师、从事老年病、慢性病10余年，主治医师两位医生为我们的疗养朋友们提供科学的饮食、作息和运动的指导服务，并将健康瘦身理念融入生活中，建立科学的饮食运动习惯，帮助疗养朋友们达成健康减重的目的。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">营养均衡🍉🍇🥘🥗 养生美食 🥗🥘</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">荤素搭配 营养美味</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一楼餐厅：铁板烧🥩🍤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">二楼餐厅：自助小火锅🥘🥗</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">各具特色的美食让疗养朋友们赞不绝口</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">开设减脂餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">满足疗养朋友的不同需求</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">“大厨👨🏻🍳牌”特色铁板烧</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">巧手烹万物🥔🍠🥐🌮🥗</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">百味调人生</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🍩🍪🍰卡路里UP</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">开心填🈵😋😋</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">关爱职工、健康相伴，为进一步提高和增强疗养朋友的健康观念和预防疾病意识，云南省工人疗养院明楼疗休养区医疗保健组汪朝亚执业医师、执业药师、高级营养师开展“生命平衡，健康一生”健康讲座分享交流会！讲座内容包括健康饮食，运动，血压、血脂、血糖管理，心理调适等，面对面地与在座疗养朋友们探讨交流健康及养生的重要性。</p><p class="ql-block">健康知识讲座 —— 增强职工朋友的自我健康维护意识，使职工朋友休养之旅真正成为"养生之旅"、"健康之旅"，达到"未病先防"、"已病防变、防重"、"疗养一次，受益终生"的目的。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">每天微信群里都有医生推送的关于健康的知识分享</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">每一位疗养朋友的健康</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">总是牵动着我们的白衣天使👨🏻⚕️👩🏻⚕️</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">希望每位疗养朋友都能健康平安💝</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">中医理疗</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我院丰富的理疗项目</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">电疗、蜡疗、推拿、拔火罐……</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">又解痛来又解疲……👍🏻👍🏻</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">🧬🧬中药泡脚🎊🎊</p><p class="ql-block">晚上泡脚可以扩张足部血管，促进下肢血液循环，加速新陈代谢，缓解疲劳，减轻工作以及生活上的压力。其次，晚上泡脚可以刺激脚部末梢神经，抑制大脑皮质，减少大脑血流量，从而帮助入眠，提高睡眠质量，改善失眠的症状。晚上泡脚还可以振奋人体的脏腑机能，促进寒湿气排出体外，增强机体免疫力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🥳🥳</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">疗休养时光转瞬即逝，既圆满又遗憾……</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">圆满的是顺利完成疗休养任务</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">遗憾的是此刻就要与你们告别</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">滇池湖畔，明楼门口</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">依依不舍</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">送别你们</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愿您平安随行！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">云南省工人疗养院是云南省总工会的直属事业单位，位于美丽的高原明珠——昆明滇池西岸的白鱼口风景区，陆路距离昆明市区28公里，高海高速公路直达院区。1951年7月，昆明市军管会接收了庾恩锡先生捐献的白鱼口庾家花园房屋及一切土地，交云南省总工会创建疗养院，始称“云南省总工会工人休养所”。1952年10月，成立“云南省总工会工人疗养院”，1953年3月更名为“西南第三工人疗养院”，1954年10月改称为“云南省工人疗养院 ”，1955年5月正式更名为“云南省工人疗养院”沿用至今。</p> <p class="ql-block"> 2004年，我院被中华全国总工会定为第一批全国"劳动模范疗休养基地"，同年还评为"全国工会先进疗休养院"，先后还被授予"全国五一劳动奖状""全国绿化模范单位""全国先进工人疗休养院""全国绿化先进集体""全国十佳最美工人疗休养院"。2022年1月，被评为第十六届云南省文明单位。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">云南省工人疗养院自建院以来，长期致力于职工疗休养工作，服务社会，配备有各类高、中、初级卫生专业技术人员，形成了比较完整的疗休养服务体系，如慢性病、预防保健、康复、健康体检、老年病的诊治、劳动模范、先进工作者和各行业职工、农民工的疗休养等，承担着为各行业职工提供疗养、治病、防病、康复、体检、保健、健康教育与健康促进等的服务，为促进广大职工身心健康，保护社会生产力做出了积极贡献，取得了良好的社会效益。</p> <p class="ql-block"> 云南职工之家隶属于云南省工人疗养院，面向省内外广大劳模职工、技术工人、工会会员提供疗休养健康服务。云南职工之家所属酒店（原春城花园天鸿酒店）是省工人疗养院在昆明市区的疗养区，位于昆明市篆塘路56号（云南省总工会旁），疗养区地处昆明大观、金马商圈中心，周边娱乐、美食、商超设施齐全，出行交通便捷。</p> <h3>这是我们的联系方式和地址👇👇，如有需要，请联系我们，期待与您的再次相见。🎈🎈🎈</h3>