拥抱青春，阳光成长—海口海港学校2023年“5•25”心理健康节主题讲座（女生篇）

桑桑

青春期是每个人一生中灿烂美丽、蓬勃生长的时期。为了增强女孩对青春期生理和心理知识的了解，消除成长中的困惑，增强其防范和自我保护意识，帮助青春期女生树立“自尊、自立、自强”的信念，健康而愉快地度过青春期。2023年5月25日上午，我校苏肖月老师为七年级全体女生开展了以“拥抱青春，阳光成长”为主题的青春期女生讲座。 从女生们熟悉的明星们小时候的照片，来猜猜是哪位女明星，一下子就激起了女生们的好奇心。 对比女明星们的儿时与成人照，引出青春期的含义。 　　进入青春期，女生们的生理有哪些变化？孩子们的一双双会说话的小手，告诉大家青春期的女生们生理上出现了很多变化。 随后苏老师就女生青春期发生的生理变化作了简要讲解。引导孩子们用正常的心态去面对这些变化。 生理上突飞猛进的变化，也会带来一系列的心理变化。苏老师用浅显易懂的话术，图文、视频和现实生活事例的生动结合，让女生们正视自己的心理变化并学会欣然接受，做到不自卑，尊重自己、爱自己，让自己的青春不再迷惘。 女生们认真聆听和记录，积极互动，氛围热烈，开始学着正确地看待青春期身体和心理的变化。 　　青春期异性相处的话题从一首《妙与不妙》小诗里打开了…… 对异性的朦胧情感，是美好的，但又是需要理解区分于爱情。 接下来，苏老师以《少年说》的实例来诠释，这种朦胧美好的情感并不一定是爱情，而是一种可以让自己变得更优秀，更有动力去实现自己的人生目标的情感。 最后，苏老师使处于青春期的女生懂得如何保护自己，提高她们的安全防范意识，拒绝性骚扰和性侵害。 美好的青春如朝阳、似鲜花，但也容易多思多变、敏感躁动。本次青春期健康教育讲座及时地解答了女生们遇到的一些青春期的困惑，提高心理健康素养，增强自我保护意识，促进身心健康和谐发展，引导她们平安、健康地度过人生的敏感阶段，正确认识自己，了解自己，从而爱自己，爱他人，爱世界，努力成为一束光，温暖自己，照亮他人。