<p class="ql-block">一般分娩有两种方式，一种是自</p><p class="ql-block">然顺产，还有一种是剖腹产</p><p class="ql-block">1.自然顺产。患者如果是自然分娩，身体内的血</p><p class="ql-block">量会流失的比较多，自然分娩之后，身体的肠胃</p><p class="ql-block">方面会比较弱，宫口会打开,身体抵抗力会比较</p><p class="ql-block">弱。患者可以多吃一些清淡易消化，而且营养比</p><p class="ql-block">较丰富的食物，比如排骨汤、鸡汤或者是青菜</p><p class="ql-block">等，同时也可以多吃一些补气血的食物,比如红</p><p class="ql-block">枣，红豆等，不能吃寒凉的食物，避免寒气入</p><p class="ql-block">侵</p><p class="ql-block">2.剖腹产。剖腹产手术属于一种稍微大型的手</p><p class="ql-block">术，需根据患者的身体状况决定第1周需要吃什</p><p class="ql-block">么东西，患者排气之前只能进食少量的流质性的</p><p class="ql-block">食物，比如米汤、面汤等;排气之后才可以转化</p><p class="ql-block">为半流食;等排便和排气之后,才可以吃一些易</p><p class="ql-block">消化的食物，同时增加高蛋白的摄入，比如鱼、</p><p class="ql-block">瘦肉、鸡蛋等。</p> <p class="ql-block">产后第一周是排毒期，食谱多以流食、半流食、汤水为主，多吃蔬菜水果，尽量保持食材原味，以免宝宝过敏；多喝水，多大小便，排除身体里的毒素</p> <p class="ql-block">产后注意事项：</p><p class="ql-block">1、生完孩子，注意保暖，不要感冒。不要一直卧床，也要下床活动，促进子宫复壮和恶露排出。多喝汤，保持好心情，多吃高蛋白等食物，有利于产奶。勤哺乳，勤吸吮。</p><p class="ql-block">2、在恶露干净之前，不宜吃活血的食物。不要吃生冷刺激的食物。活血的食物主要有桂圆、荔枝、醪糟、桂圆等。</p><p class="ql-block">3、在产褥期，也要积极补钙。产妇和婴儿都需要钙。所以平时可以喝牛奶，鸡蛋，骨头汤。</p> <p class="ql-block">第一周的时候主要是排毒清除恶露</p>