<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>星 期一</b></p><p class="ql-block"><b>菜品：</b>素炒豆芽 </p><p class="ql-block">（绿豆芽300克） </p><p class="ql-block"><b>主食：</b>包子 </p><p class="ql-block">（包子215克、 面粉75克 馅料：猪肉100克 白菜100 粉条60克） </p><p class="ql-block"><b>汤品：</b>蕃茄蛋汤 </p><p class="ql-block">（蕃茄80克、鸡蛋30克）</p><p class="ql-block"><b>配餐：</b>烤肠 </p><p class="ql-block">（烤肠1条50克）</p> <p class="ql-block"><b>主要营养成分：</b></p><p class="ql-block">热量： 974 kcal</p><p class="ql-block">蛋白质: 30g</p><p class="ql-block">膳食纤维： 5g</p><p class="ql-block">脂肪： 42 g</p><p class="ql-block">碳水化合物：118 g</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>星 期 二</b></p><p class="ql-block"><b>菜品：</b>三鲜丸子烩菜</p><p class="ql-block">（白菜150克、猪肉80克、豆腐50克、丸子150克）</p><p class="ql-block">（腐竹50 克、豆泡50克、粉条30克、木耳5克、豆芽50克 ）</p><p class="ql-block"><b>主食：</b>葱花卷</p><p class="ql-block">（花卷185克） </p><p class="ql-block"><b>配餐：</b>水果 </p> <p class="ql-block"><b>主要营养成分：</b></p><p class="ql-block">热量： 1735.8 kcal</p><p class="ql-block">蛋白质: 96 g</p><p class="ql-block">碳水化合物：163.7 g </p><p class="ql-block">膳食纤维 ： 5 g</p><p class="ql-block">脂肪： 77.5 g</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>星 期 三</b></p><p class="ql-block"><b>菜品：</b>宫爆鸡丁 </p><p class="ql-block">（鸡肉100克、土豆200克、红萝卜100克、芹菜50克、辣椒15克）</p><p class="ql-block"><b>白菜粉条</b></p><p class="ql-block">（白菜200克、粉条50克）</p><p class="ql-block"><b>主食：</b>大米饭 </p><p class="ql-block">（大米135克）</p><p class="ql-block"><b>汤品：</b>鸡蛋面汤</p><p class="ql-block">（鸡蛋25克、面粉20克）</p><p class="ql-block"><b>配餐：</b>桃酥 </p><p class="ql-block">（桃酥1个80克）</p> <p class="ql-block"><b>主要营养成分：</b></p><p class="ql-block">热量： 1472.9 kcal</p><p class="ql-block">蛋白质: 57g</p><p class="ql-block">脂肪： 36 .8 g</p><p class="ql-block">碳水化合物： 124.8 g </p><p class="ql-block">膳食纤维：5 g</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>星 期 四</b></p><p class="ql-block"><b>菜品：</b>卤面</p><p class="ql-block">（鲜面条150克、猪肉100克、大葱、姜、蒜、青椒等15克）</p><p class="ql-block">（豆芽70克、红萝卜50克、芹菜50克 ）</p><p class="ql-block"><b>主食：</b>馒头</p><p class="ql-block">（馒头75克） </p><p class="ql-block"><b>汤品：</b>银耳水果汤</p><p class="ql-block">（苹果20克、银耳5克）</p><p class="ql-block"><b>配餐：</b>小黄瓜</p><p class="ql-block">（水果黄瓜1条90克）</p> <p class="ql-block"><b>主要营养成分：</b></p><p class="ql-block">热量：1150.5kcal</p><p class="ql-block">蛋白质: 40.5 g</p><p class="ql-block">碳水化合物：152 g</p><p class="ql-block">脂肪： 42.5g</p><p class="ql-block">膳食纤维：16.5 g</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>星 期 五</b></p><p class="ql-block"><b>菜品：</b>扬州炒饭 </p><p class="ql-block">（火腿片100克、鸡蛋50克、红萝卜80克、玉米80克）</p><p class="ql-block">酸辣西葫 </p><p class="ql-block">（西葫芦250克、西红柿100克）</p><p class="ql-block"><b>主食：</b>馒头</p><p class="ql-block">（馒头75克）</p><p class="ql-block"><b>汤品：</b>红豆薏米汤</p><p class="ql-block">（红豆30克、薏米10克）</p><p class="ql-block"><b>配餐：</b>鸡排（鸡排1块80克）</p> <p class="ql-block"><b>主要营养成分：</b></p><p class="ql-block">热量：1736.7kcal</p><p class="ql-block">蛋白质:71 g</p><p class="ql-block">碳水化合物：256 g</p><p class="ql-block">脂肪：47 g</p><p class="ql-block">膳食纤维：11 g</p>