【萌育芽幼儿园】2023.5.29-6.2日💕第14期🌱一周营养食谱预告🍱

萌育芽幼儿园-聪聪

美食攻略 <p class="ql-block" style="text-align: center;">初夏已至🌈暖风熏熏</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小河涟漪🎈不惹喧嚣</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">💕初夏酝酿着它的芬芳💕</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">撞见了一味❤️</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">初夏的味道❤️</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一半入诗🎉一半入菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">浓浓淡淡☀️清清爽爽</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">🌺一年四季🌺</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">💫一日三餐💫</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">⚡️用心做好每一餐⚡️</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">✨为孩子的健康保驾护航✨</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">🌟一起来看看宝贝们本周吃什么吧!🌟</p> 星期一食谱 <p class="ql-block">🕰时间:2023年5月29日(星期一)</p><p class="ql-block">💕早餐:西红柿肉沫米皮</p><p class="ql-block">💕早点:牛奶</p><p class="ql-block">💕午餐:香米饭 什锦玉米火腿 芹菜炒香 排骨莲藕汤</p><p class="ql-block">💕晚餐: 香米饭 黄瓜炒鸡蛋 三味蔬菜汤</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🍖星期一养生小知识🍖</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block">排骨做的美食💕在餐桌上绝对能站上一席之地而且吃法也出神入化☀️排骨有滋阴润燥🎈益精补血的功效🎉适宜于气血不足⚡️阴虛⚡️肾虚赢瘦⚡️血燥津枯⚡️虛肿的人经常食用。💕</p> 星期二食谱 <p class="ql-block">🕰时间:2023年5月30日(星期二)</p><p class="ql-block">💕早餐:牛肉粉</p><p class="ql-block">💕早点:牛奶</p><p class="ql-block">💕午餐:红豆米饭 粉蒸肉 蒜泥瓢儿菜 豌豆肉沫汤</p><p class="ql-block">💕晚餐: 香米饭 肉沫炒豇豆 冬瓜肉片汤</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🥩星期二养生小知识🥩</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block">牛肉中蛋白质含量达20%甚至更高💕而且多为肌肉生长👏肌肉质量和修复所需的必须氨基酸🌈随着年龄增长🎉人体内蛋白质合成速度下降☀️而运动和摄入蛋白质可以帮助刺激蛋白质的合成速度🌟健康的肌肉状态不仅可以保护身体脏器和关节还能保持更年轻的状态。👍</p> 星期五食谱 <p class="ql-block">🕰时间:2023年6月2日(星期五)</p><p class="ql-block">💕早餐:阳春面</p><p class="ql-block">💕早点:牛奶</p><p class="ql-block">💕午餐:二米饭 土豆红烧肉 佛手瓜炒肉 血旺青菜汤</p><p class="ql-block">💕晚餐: 鲜肉饺子 大骨浓汤</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🌼星期五养生小知识🌼</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中医认为西兰花🥦性凉味甘💕可补肾填精🌈健脑壮骨👏主治久病体虛✅肢体萎软💪耳鸣健忘👍脾胃虛肉🥳小儿发育迟缓病症😊。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🏠【萌育芽安全播报】🏠</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">✨六一儿童共假期安全✨</p><p class="ql-block">🌈1️⃣请注意防火防灾❤️教育孩童勿玩火。</p><p class="ql-block">🌈2️⃣出行注意安全🌟外出时请锁好门窗🌺关闭水🌺电及燃气。</p><p class="ql-block">🌈3️⃣请勿将儿童独留家中☘️勿让小孩攀🌷谨防不慎。</p><p class="ql-block">🌈4️⃣爱惜生命👏坞高空批物⚡️共同维护公共卫生✨勿乱丟拉圾🌸爱护公共财物💐勿损坏公共设施企。</p><p class="ql-block">🌈5️⃣温馨提示名位家长做好孩童监护🌻在小区玩要注意安全🌷勿在主干道嘻戏☘️勿骑车🌱溜冰运逐🍀勿玩要带攻击性的玩具🌸以伤及他人品。</p> <p class="ql-block">💕爱心成长热线:</p><p class="ql-block">☎️座机电话:28427006</p><p class="ql-block">吴园长:18985219302</p><p class="ql-block">范园长:18209807637</p><p class="ql-block">胡园长:15186656363</p>

米饭

食谱

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年月日

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初夏

星期五

蛋白质