<p class="ql-block" style="text-align: center;">美好的一天☀</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 从营养的美食🍆🍅🍝🍜开始，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">可以让宝贝们元气满满🌟🌟。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">一饭一蔬 一果一饮</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">营养着孩子们的身体</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">润泽着孩子们的心灵</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">下面我们一起看看本周的美食播报吧😋</p><p class="ql-block"><br></p> 周一 <p class="ql-block">早餐：五香鸡蛋、八宝粥</p><p class="ql-block">午餐：羊肉猫耳朵面</p><p class="ql-block">午点：乳瓜、蛋糕</p><p class="ql-block">晚餐：米饭、牛肉烩什锦、紫菜柳叶汤</p> 周二 <p class="ql-block">早餐：糖三角、牛肉蔬菜粥</p><p class="ql-block">午餐：肉丝炸酱面</p><p class="ql-block">午点：苹果、山楂</p><p class="ql-block">晚餐：米饭、白菜粉条炖豆腐、炒花菜</p> 周三 <p class="ql-block">早餐：荷花包、鸡蛋拌汤</p><p class="ql-block">午餐：鸡丁蘑菇面</p><p class="ql-block">午点：火龙果、小熊饼干</p><p class="ql-block">晚餐：米饭、清炖羊肉</p> 周四 <p class="ql-block">早餐：蛋糕、豆浆</p><p class="ql-block">午餐：土豆丝荷叶饼、蔬菜芙蓉汤</p><p class="ql-block">午点：牛奶、小蛋糕</p><p class="ql-block">晚餐：米饭 、锡纸烤翅、土豆胡萝卜汤</p> 周五 <p class="ql-block">早餐：南瓜火腿卷、黑米燕麦红枣粥</p><p class="ql-block">午餐：烤肉拌饭、翡翠蛋花汤</p><p class="ql-block">午点：红薯</p><p class="ql-block">晚餐：素菜包子、稀饭</p> 小食材 大营养 <p class="ql-block">1.保护肝脏</p><p class="ql-block"> 乳瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。</p><p class="ql-block">2.抗衰老</p><p class="ql-block"> 乳瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；乳瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。</p><p class="ql-block">3.防酒精中毒</p><p class="ql-block"> 乳瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。</p><p class="ql-block">4.降血糖</p><p class="ql-block"> 乳瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以乳瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。</p><p class="ql-block">5.减肥强体</p><p class="ql-block"> 乳瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。</p><p class="ql-block">6.健脑安神</p><p class="ql-block"> 乳瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">每一份食材🥦🥕🌽 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我们用心❤️筛选🍓🦐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">每一份餐点🥟</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我们用爱❤️烹制🥛🍛</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愿营养、🥗合理的美食🍳</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">能成为孩子们童年🍬的美好🍭回忆之一</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愿孩子们能够身体棒棒💪，快乐成长！</p>