<p class="ql-block ql-indent-1">三年新冠疫情给师生特别是未成年学生心里造成了深刻影响，如何化解不良情绪和异常行为，成长加油站为大家带来心理疏导的办法，帮助大家缓解心理压力，稳定情绪。</p> <p class="ql-block">心理常见问题有四类：</p><p class="ql-block">1.焦虑，疑病</p><p class="ql-block">2.愤怒情绪</p><p class="ql-block">3.低落，抑郁</p><p class="ql-block">4.盲目乐观</p> 如何缓解这种不良情绪呢？ <p class="ql-block">1.正确认识自己的心境反应</p><p class="ql-block">2.以恰当心态面对各种信息</p><p class="ql-block">3.积极和相关专业人士进行沟通</p><p class="ql-block">4.维持积极健康的生活方式</p> <p class="ql-block ql-indent-1">为了帮助大家更好的面对心理健康等问题，前郭镇小开通心理健康咨询热线，欢迎您随时拨打咨询！</p>