<p class="ql-block">刘小虎简介：</p><p class="ql-block">国家职业健身教练资格认证</p><p class="ql-block">国家二级健身瑜伽裁判员</p><p class="ql-block">国家运动营养师资格认证</p><p class="ql-block">普拉提高级私人教练认证</p><p class="ql-block">NG功能性训练教练认证</p><p class="ql-block">普拉提各种小工具认证</p><p class="ql-block">普拉提垫上与大器械认证</p><p class="ql-block">普拉提产后修复教练认证</p><p class="ql-block">拥有14年瑜伽普拉提教学经验</p><p class="ql-block">累计授课时间已超过2万小时以上</p><p class="ql-block">开展全国线下培训工作坊课程上百场</p> <p class="ql-block">普拉提大器械培训内容（5天）</p><p class="ql-block">1.普拉提基础理论知识</p><p class="ql-block">2.特殊人群的注意事项和禁忌</p><p class="ql-block">3.泡沫轴全身放松方法</p><p class="ql-block">4.普拉提各种呼吸模式</p><p class="ql-block">5.五件套全身伸展</p><p class="ql-block">6.五件套脊柱灵活性训练</p><p class="ql-block">7.五件套腰腹背臀腿全身塑形</p><p class="ql-block">8.五件套结合10种以上小工具的使用</p><p class="ql-block">9.大器械五件套场馆综合应用</p><p class="ql-block">10.团课和私教课程设计与编排</p> <p class="ql-block">普拉提大器械工作坊培训通知：</p><p class="ql-block">1⃣️课程时间：6月3日—6月7日(共5天)</p><p class="ql-block">2⃣️上课时间：9:00-1200；14:00-17:00</p><p class="ql-block">3⃣️上课地址：西安市碑林区白庙路99号（伊顿公馆8号楼底商）一维瑜伽·普拉提</p><p class="ql-block">4⃣️乘车路线：</p><p class="ql-block">地铁线路：乘5号线在边家村站B口出站，从友谊西路或者太白北路，骑共享单车或步行约800米</p><p class="ql-block">5⃣️上课要求：请勿迟到早退、不能全程录像</p><p class="ql-block">6⃣️携带物品：瑜伽服、五指袜、iPad平板电脑（做电子笔记）</p><p class="ql-block">备注：确保教学质量，小班授课，人数控制在10人以内，想参加的小伙伴请提前预定名额！</p> <p class="ql-block">上课学习环境</p> <p class="ql-block">刘小虎老师花絮</p>