<p class="ql-block ql-indent-1">夏色旖旎晴方好，东风拂暖光景新，五月是朝气蓬勃、多姿多彩的时节，恰逢5·25(我爱我)“心理健康日”。为进一步加强我校学生心理健康教育，促进学生心理健康成长，我校以心理健康月为教育契机，邀请了禹州市教体局未成年人心理健康辅导站的心理咨询师们于5月25日上午在郭连镇中心学校开展了以“向阳而生，茁壮成长”为主题的心理健康公益讲座与团训活动。</p><p class="ql-block ql-indent-1">此活动的开展全面推动了我校心理健康教育工作，帮助营造了健康、和谐、良好的校园育人氛围。</p><p class="ql-block ql-indent-1">本次邀请的主讲老师为桑晓娟老师，桑晓娟老师是国家二级心理咨询师，高级家庭教育指导师，从事心理健康教育工作10余年。擅长青少年心理困惑咨询，青少年生涯规划咨询，家庭教育辅导，亲子关系辅导。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">活动前吴会锋校长带领老师们做充足准备。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">音乐李奥博老师认真细致调试音乐与音响。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">活动前，主讲老师桑晓娟老师为我校老师进行简短培训</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通过桑老师的阐述与演示，老师们熟知了本次活动流程以及规则</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一、开场，约定互动规则🌷</p> <p class="ql-block ql-indent-1">活动开始前，桑老师和同学们约定会场规则，用“hello”，“你好”，“很好 ！非常好！”的对话活跃了会场气氛，同时也以积极正面的方式维持了会场秩序，同学们在互动中也非常积极主动。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">二、兔子舞</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 桑老师指导学生们进行兔子舞律动操，锻炼了同学们的注意力分配、手眼脑协调能力，同时帮助同学们打开心扉，增强内心感受体验。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">同学们闭上眼睛感受节拍 积极参与</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三、互动分享环节</p> <p class="ql-block ql-indent-1">同学们积极分享自己在兔子舞过程中的体验，分析自己每一遍结束后的感受，从而对自身专注力有一定的认识。专注力是一个人的动力系统，也是从事认知活动的思想状态。桑老师也分析了影响能量启动、潜能发挥的因素。（表现力=潜能-干扰力（80%情绪））</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">四、了解自己</p> <p class="ql-block">（1）冥想❤</p><p class="ql-block ql-indent-1">随着优美的音乐响起，桑老师用温柔而又坚定的语言引导同学们闭眼冥想深思，从而找回真我，记起初心。在此过程中，许多同学内心触动很大，流下了饱含各种情绪的眼泪。</p> <p class="ql-block">（2）写出自己的十个优点❤</p><p class="ql-block ql-indent-1">在这个过程中，同学们了解了自我，对自我有了一个清晰的认识，同时也肯定了自我。</p><p class="ql-block ql-indent-1">🍀作为家长和老师，孩子们的优点，你发现了吗？</p> <p class="ql-block">(3) 分享自己梦想🎈</p><p class="ql-block ql-indent-1">学校为即将毕业的九年级同学定制了"许愿卡"，为七八年级同学定制了"许愿树"，孩子在这个过程中厘清了自己真正的梦想，纷纷踊跃参与！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子们的梦想让人动容！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">青春的模样真好！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">希望同学们前程似锦，归来仍是少年，梦想都能实现💛</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">五、付出爱，收获爱❤</p><p class="ql-block ql-indent-1">桑老师向同学们讲解了如何在生活和学习中互相托举，更好借力，同时也教会孩子们学会沟通的艺术：场合、内容、表情、语气、语调。同学们认真笔记，受益匪浅。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">同学们聆听了桑老师的教导，真情地表达了对老师们的感恩之心❤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">六：体验游戏🌵</p><p class="ql-block ql-indent-1">（志愿者老师示范快乐隧道游戏）“穿越快乐时光隧道”游戏。A组，B组转身面对面，拱手形成一座隧道，穿越隧道的人用一个表情，一句话，一动作，取得班主任老师和门神的同意后才可通过隧道</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">志愿者和老师们示范"穿越时空隧道规则"</p> <p class="ql-block ql-indent-1">同学们和老师们积极参与，使会场气氛到达高潮，大家彼此敞开心扉，热情参与，老师们和同学们的内心都体会到了属于此刻的欢乐与释放。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">"穿越隧道"的同学得到了老师和其他同学们的鼓励与肯定，相信此时的"良言"将是他们一生的温暖。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">七、心理辅导💓</p><p class="ql-block ql-indent-1">团训活动结束后，禹州市教体局未成年人心理健康辅导站的咨询师们对有需要帮助的同学进行了个案或团体心理辅导。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">孩子们在心理辅导过程中动容落泪，与咨询师深情拥抱。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">希望孩子们此时的释放与宣泄，能够使他们一扫往日的阴霾，未来的路都向阳而生🌻</p> <p class="ql-block ql-indent-1">活动圆满结束，吴会锋校长和桑晓娟老师以及未成年人心理健康辅导站的志愿者老师合照留念。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">柏拉图曾说：“把你的脸迎朝阳光，那就不会有阴影。</p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子们演绎了向阳而生，逐光前行，感悟温情的力量。</p><p class="ql-block ql-indent-1">包容、温暖、关怀于处于黑暗中的人们，就像一束微光，能指引他们走出泥泞，面朝阳光，给予他们向阳而生的力量。</p><p class="ql-block ql-indent-1">心理健康教育，我们任重而道远，只希望在前进的路上，你我携手，给孩子们心灵的那片沃土上，留下温暖，驱散阴霾，让孩子们向阳而生，茁壮成长！</p>