<p class="ql-block ql-indent-1">2023年5月25日上午，在长葛市委宣传部、市文联，市文明办统一安排下， “乡村放歌”活动送教到长葛市增福镇中心小学。张梅英老师给大家带来了一节快乐的心理健康课——学会拒绝。</p> 热身活动 <p class="ql-block ql-indent-1">张老师教唱歌曲《我不是孙悟空》，同学们热情跟唱，气氛热烈。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">只要努力向前冲，大家总会成功！</p> 故事引入 <p class="ql-block ql-indent-1">张老师带来了罗斯福拒绝友人的故事。</p><p class="ql-block ql-indent-1">罗斯福在任美国总统之前，曾任美国海军部部长。一天，一位老朋友向她打听一个军事计划，罗斯福想了想，向四周看了看，压低声音向他朋友说：“你能保密吗？”对方信誓旦旦地说：“能，我一定能！”“那么，”罗斯福诡秘地微笑着说：“我也能！”听到这里，两人不约而同地大笑起来。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">你听到了些什么呢？</p><p class="ql-block ql-indent-1">同学们回答：</p><p class="ql-block ql-indent-1">罗斯福拒绝了朋友、</p><p class="ql-block ql-indent-1">罗斯福没有把消息透露给朋友</p><p class="ql-block ql-indent-1">……</p><p class="ql-block ql-indent-1">罗斯福拒绝了朋友的要求，我们也要像罗斯福一样，学会拒绝！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">同学们知道拒绝的近义词吗？张老师抛出问题，同学们踊跃回答：抗拒、回避、推辞、谢绝……</p><p class="ql-block ql-indent-1">那反义词呢？同学们开动脑筋：接受、同意、许诺……</p> 学会拒绝 <p class="ql-block">学会拒绝是面对以下几种情况，你会怎么做呢？</p><p class="ql-block">1.考试时有同学想抄你的答案；</p><p class="ql-block">2.同桌想喊你一起去网吧；</p><p class="ql-block">3.朋友要带你一起染其他颜色的头发；</p><p class="ql-block">4.同学拉你一起去打架</p><p class="ql-block">……</p> <p class="ql-block ql-indent-1">同学们积极思考，都回答了“我要拒绝”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">对！面对不合理的请求，我们有拒绝的权利。</p><p class="ql-block ql-indent-1">张老师总结：不符合自己兴趣爱好的事、不符合自己做事原则的事、不符合小学生守则要求的事、破坏团结和超出自己能力的事我们都要勇敢拒绝！</p> 尝试拒绝 <p class="ql-block ql-indent-1">你最近有没有拒绝过别人呢？因为什么事情拒绝别人呢？张老师真诚发问，同学们结合自己的实际情况回答问题。</p> <p class="ql-block">“周末朋友想和我一起去他家玩手机，我拒绝了，因为我还要写作业呢。”</p><p class="ql-block">“昨天同桌喊我上课玩五子棋，我拒绝了，因为我还要听课呢。”</p><p class="ql-block">……</p> 拒绝的方法 <p class="ql-block ql-indent-1">学会拒绝，更要学会拒绝的方法。你有什么方法拒绝别人呢？</p><p class="ql-block">“我会直接说不！”</p><p class="ql-block">“我经常不理他，就算拒绝了。”</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block ql-indent-1">听了同学们的回答，张老师十分欣慰，同学们知道要拒绝别人，我们一起来了解拒绝别人的其他方法。</p> <p class="ql-block">1.装糊涂</p><p class="ql-block">2.用推辞代替“不”</p><p class="ql-block">3.用其他事代替这件事</p><p class="ql-block">4.回避这个问题</p><p class="ql-block">5.自谦</p><p class="ql-block">张老师总结完毕，同学们一起重复拒绝的方法！</p> 总结 <p class="ql-block ql-indent-1">学会拒绝是一种本事，更是一种能力。一味地成全别人的请求，会让自己付出越来越多的代价，得来的却并不是自己想要东西，又让别人觉得你的时间和精力都很廉价。所以，我们要学会拒绝，保护自己的正当利益。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我相信，通过这节精彩的心理健康课，同学们不仅知道了拒绝的重要性，了解了拒绝的必要性，也学会了怎么去拒绝别人。</p><p class="ql-block ql-indent-1">学会拒绝，人生更精彩！</p>