<p class="ql-block"> 春意藏，夏初长，在这充满活力和希望的初夏，初中部部分学生参与的《摆脱情绪困扰提升学习动力》情绪管理系列课程已经进行到第七次。</p> <p class="ql-block"> 本次课程我们孙老师带领大家学习的是：真假游码赋值技术。这个技术一共需要三步，一个提示音和两个暂停键。通过一个暂停键技术的练习，学生就非常的开心发现自己原来是有暂停能力的。而且在寻找暂停键的时候发现越来越细致越来越明晰，掌控感立马上来啦！</p><p class="ql-block"> 两个暂停键，就让很多学生发现原来想法可以甄别出的假情绪真的具有90%，赫然觉得轻松很多，有的学生居然计划用富余时间做点啥。真的太美好啦！</p> <p class="ql-block"> 瞧！</p><p class="ql-block"> 这里可是100%，降到5%呢。真的为他们开心。</p> <p class="ql-block"> 青春期娃的情绪管理课程，深受学生的喜爱，学生不断的觉知发现自己的状态深受情绪影响。</p><p class="ql-block"> 使用情绪追踪技术对情绪轨迹有了很棒的了解；用情绪分解技术发现情绪从来都不是自己以前感受的那么无法应对；用预警清单技术，可以很好预警情绪的到来；团体中的每个成员如今都有了自己的情绪吉祥物，强烈情绪的到来已经可以很好的应对。切实、可行、可操作，让学生们感觉很踏实、很开心。</p> <p class="ql-block"> 成果的取得自然也离不开学生的努力学习，不断的练习，练习，再练习。</p><p class="ql-block"> 练习是王道，只有反复的练习才可以形成新的思维模式，才可以固定新的行为，从而形成全新的感觉通道，感受更多的美好。</p><p class="ql-block">为更多的美好💪💪💪！</p> <p class="ql-block"> 为每位学生的健康成长，我们老师一直都在，有问题随时咨询。</p>