海勃湾区一小教育集团六小校区5.25心理健康节倡议书

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五月草长莺飞、生机无限、青春似火我们迎来了一个充满温暖的节日“5·25心理健康日”理解、宽容、接纳、互助感受生命带给我们的希望相约5·25从心开始 让爱永恒！ 同学篇亲爱的同学们：五月，春未尽夏初临，浅浅绿意渲染出浓浓生机。此刻，我们也即将迎来一个充满温暖的日子—— “5.25”心理健康日。“5.25”谐音“我爱我”，即"吾爱吾，珍爱我们的生活，珍爱我们的生命”。在此，海勃湾区一小教育集团六小校区向全体学生发出以下倡议：一、积极悦纳自我每个人都是独特的，都有自己存在的价值；每个人都有自己的长处，也都有不完美之处。我们要学会从多个角度丰富对自己的认识，要能看到自己的闪光点，也允许自己当下存在不足，正确认识自我，积极悦纳自我。二、保持稳定情绪我们每个人都会遇到各种各样的事情，从而产生各种情绪。无论是正性情绪还是负性情绪，都是我们生命中不可或缺的部分，要用理性、平和、友好的态度对待它，学会从多个视角审视问题，既能够合理地表达情绪，也能够适度地宣泄情绪，成为情绪的主人。三、合理安排学习端正学习态度，树立适合自己的学习目标，做好具体的学习计划并能严格执行。养成预习、复习的习惯，合理规划学习时间。独立思考问题，选择有效的学习策略，平衡好学习、娱乐时间，劳逸结合，科学用脑。四、保持和谐关系与人为善，以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，珍惜同学情谊，团结友爱、理解学生，彼此关爱支持，共同进步。积极参加社会活动，增长见识，关爱学生，关爱社会，建立和谐的人际关系。五、乐观面对生活人生不如意事十之八九，凡事不必太过认真，不要太过强求，生活不只眼前的苟且，还有诗和远方。让我们以更加积极的心态面对生活，在挫折面前坦然待之，在苦难面前淡然处之，成为内心充满阳光的人。六、主动沟通交流菁菁校园，青葱岁月，让我们勇敢地敞开心扉，和老师、父母、同学促膝畅谈，分担痛苦，分享快乐，无论流泪还是微笑，我们都可以携手一起走过。七、常怀感恩之心乌鸦返哺，羊羔跪乳。感恩是人一辈子的财富，只有内心有爱才能心怀感恩。让我们从每天“三个感恩”做起：感恩身边人，感恩身边事，感恩生命中所有的遇见，成为一个有爱的人，用爱温暖自己，用爱感化学生，用爱奉献社会。八、勇敢寻求帮助遇到困扰时，勇敢地敞开心扉，让心理辅导这道灿烂阳光照进你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。在学校里，你最好的交流对象是你的同学、你的老师；在家里，你可以倾诉给你的父母家人。万物皆有裂隙，我们的心灵也是一样，让灿烂阳光照进你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。同学们，让我们的心灵多一份力量，多一种感动，多一点坚强；让我们越过彷徨，抛开苦恼，释放悲伤，正视失败；让我们心韧若缆绳，百折不挠，向阳逐梦，同心同行；让我们一起相约“5.25” ——我爱我，让心灵洒满阳光！ 家长篇亲爱的家长朋友们：家长是孩子心理健康的第一责任人。在“5.25”这个特殊的日子即将来临之际，海勃湾区一小教育集团六小校区呼吁家长朋友们提升家庭教育意识，创建和谐的家庭教育环境，促进学生心智健康发展，让孩子在家庭、学校的共同培育下快乐学习，幸福成长。在此，海勃湾区一小教育集团六小校区向全体家长发出以下倡议：一、认真学习心理知识学习心理健康知识是为了更好地懂得孩子的心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解孩子的年龄特点，从而在生活中选择正确的教育方法，促进孩子健康成长。二、积极倾听孩子心声耐心倾听孩子的心声，站在孩子的角度考虑问题，提升沟通技巧，多邀请孩子分享自己的看法，做他们的知心朋友。随时关注孩子的朋友圈、喜好、身体发育变化、情绪变化等，倾听他们的声音，以平常心去对待，陪伴着共同成长，家长要做正能量的榜样，以身作则，努力做孩子的学伴、玩伴、伙伴。三、给予孩子高质量陪伴成长需要陪伴。家长每天需要抽出一段时间，全心全意陪伴孩子吃饭、阅读、运动，与孩子多交流，倾听他们的日常分享，尊重和包容孩子的奇思妙想，以一个睿智伙伴的身份陪着他们一起面对困难。此外，请合理规划家庭活动，如设立家庭活动日，共读一本书，共享一场运动之趣，体验一次家务之乐，在家庭活动中让孩子感受家庭温暖。四、营造和谐家庭氛围家庭成员间高质量沟通，积极互动，保持边界，不过分控制和包办。学会与孩子商量，表扬孩子要具体，批评要具体，对事不对人。了解孩子的性格特点，欣赏孩子的闪光点，因材施教，让家庭氛围温暖和谐，积极向上。五、尊重接纳鼓励孩子树立民主、平等的心态，尊重孩子当下的想法、感受与隐私，将孩子作为独立的个体，维护孩子的尊严。接纳孩子的不完美，接纳孩子的情绪，让孩子感到自己被理解、被尊重、被接纳，鼓励孩子为自己负责，引导孩子学会接纳自己。六、给予孩子适度期待每个孩子都存在个体差异，都具有优劣势。给予孩子适度期待，与孩子一起设置合理的目标，不过分增加孩子的心理压力。不唯分数论，考虑孩子的心理承受能力，关注努力，理性看待孩子的成绩，不盲目攀比，让孩子成为最好的自己。七、引导孩子直面挫折接纳孩子的挫败情绪，引导孩子认识到挫折存在的客观性，并培养孩子面对挫折的勇气。教会孩子合理释放压力，给予孩子情感支持与问题解决指导，分享自身挫折应对经验，理性应对挑战。八、培养孩子阳光心态积极的心理品质是学生成长的养分，作为家长，要创造条件和机会，鼓励孩子亲近大自然，参加社会实践，丰富社会交往，引导孩子正向看待社会，培养孩子的责任感和感恩之心，形成阳光心态。各位家长，孩子在青少年时期可塑性很强，是人格发展的关键期，关注孩子的心理健康是每一位父母的必修课。幸福成长，从“心”启航，愿我们多一份理解，多一份沟通，多一份关爱，用心共促孩子健康成长，携手共托孩子幸福明天！ 老师篇亲爱的老师们：在“5.25”这个特殊的日子，请您关注自己的身心健康，享受快乐时光，努力构建和谐人际、和谐家庭、和谐校园、和谐社会，做一名幸福的教育人。在此，海勃湾区一小教育集团六小校区向全体老师发出以下倡议：一、用心关注学生心理健康儿童少年处于生命的花季，全社会要为广大儿童少年的心理健康成长营造良好氛围。关注每一个学生的身心状态，对特殊情况的学生要给予更多心灵关爱。无论是老师或家长，都要认可和接纳孩子，发现孩子的闪光点，并引导他们主动发掘自己的潜能，以发展的角度去看待每一位孩子。二、努力提高自身心理素质老师要努力提高自身的心理素质，增强调节情绪的能力，避免焦虑、压抑的情绪，减少牢骚、唠叨的言语，使自己始终处于积极、乐观、平和的状态，努力成为班级温暖的营造者、办公室愉悦的共享者、家庭中积极的沟通者。同时，还要接受和欣赏孩子，让他们感到自信和幸福，从而产生强大动力，克服困难，积极投入。三、用激励性语言鼓励学生积极语言最大的功能是激发和唤醒人们的热情和希望，增强自信心。用激励性的积极语言去鼓励学生，能帮助学生产生积极的情绪，发现自身的优势，激起做事的动机。四、用赏识性语言赞扬学生心理学研究表明，每一个人都有被认同和赞扬的内心需求，当我们受到赞扬时，能加快脑神经活动，使思维更加敏捷，做事效率更高。树向阳光，心向积极。表扬和赏识就像小树成长过程中的阳光和雨露，让我们一起感受阳光的温暖，体验雨露的滋润。五、用启发性话语引导学生在日常学习中，一句启发性的话语能成为我们前进的动力，带来喜悦的体验和积极的情绪，对于学生亦是如此。请用积极的启发语言引导学生发现、挖掘自身的优势智能，正确认识自我，增加自信，指引学生的学习生活走向欣欣向荣。六、用包容性语言理解学生积极的语言是一剂良药。日常工作生活中，多从学生、家长视角出发，学会理解、尊重他人，多使用包容性的积极语言，可以让我们更好地勉励学生进步，从而形成正能量“场”，有效密切同伴关系、亲子关系和师生关系。关爱你我，从心开始。让我们携起手来，让每一位孩子都能绽放生命阳光！为促进学生的心理和谐、建设良好的校园氛围、维护社会的安定团结而奋斗！ 海勃湾区一小教育集团六小校区2023.5