<p class="ql-block"> “双减”背景下，对于老师们的要求越来越高，关注老师的身心健康也十分重要。为了让老师们能在纷繁的工作之余释放压力，提高教师的心理健康素质，学会为自己赋能。回民第一小学联合郑州人本心理研究院开展了“积极赋能，心理减压”教师团辅活动。</p> <p class="ql-block"> 本次活动分两批在我校的举行，教师们积极参与。活动由郑州人本心理研究院李梦婷老师主持，整个活动过程精彩纷呈。每场活动分别由四个游戏环节组成，旨在让教师释放压力，感受团队的力量。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">“桃花朵朵开” </p><p class="ql-block"> 老师们根据口令迅速寻找小伙伴组团，开心地拥抱在一起，优师坊内气氛迅速升温，洋溢着欢笑。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">“寻人行动”</p><p class="ql-block"> 老师们都积极寻找与别人一样的特点，学会欣赏同伴，以此增进同伴之间的了解和同伴之间的感情。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">“信任之旅”</p><p class="ql-block"> 全队分成两组，一组带眼罩扮演“盲人”，另一组扮演“拐杖”。老师们通过助人与受助的经验，增进成员之间的信任。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">“曼陀罗疗愈”</p><p class="ql-block"> 老师们通过曼陀罗绘画，恢复好情绪，清理心理垃圾，恢复轻松状态。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">“相亲相爱的一家人”</p><p class="ql-block"> 老师们通过一遍遍的重复，高喊出“我们是回民第一小学相亲相爱的一家人”。活动氛围达到高潮。</p> <p class="ql-block"> 通过本次团辅活动，使教师们的身心得以放松，在活动中体验到团队游戏的快乐，发挥自我潜能，让团队的力量在挑战面前激发、放大，教师们在活动中更加懂得了责任、沟通、协调合作的重要性。老师们纷纷表示此次团辅活动带给了大家前所未有的新的体验，让大家的心相聚在了一起，也一定会把团队精神带到工作当中去，把回民第一小学建设得更加美好、更加朝气蓬勃！</p>