北潞园片区太极拳队成立20周年活动纪实

歌に形はないけれど

2023年4月26日，北潞园片区太极拳队在北潞芳小区广场举办了庆祝五一国际劳动节暨太极拳队成立20周年的展演活动，精彩的表演赢得了居民的阵阵掌声。 早在4月初，太极拳队利用晨练时间召开动员会，统一部署活动安排。 为保证这次活动圆满完成，太极队对展示的每一个节目高质量严要求，精益求精。 各居委会的领导也亲临现场，对活动的开展给予了大力的支持。 队员们对彩排也一丝不苟。 彩排精彩瞬间 4月26日，王队和姜队早早的就来到广场，和大家一起布置会场，确保活动顺利开展。 活动前做好热身 三个社区的领导参加了活动启动仪式 北潞馨社区孙书记致开幕词 队员代表发言 姜队对北潞园片区太极拳队二十年来的发展及取得的成绩做了回顾发言。 北潞园片区太极拳队成立于2003年5月初，在区武协指导下、在历届队长的无私奉献以及队员们的团结努力下，从一个小小的社区辅导站发展成为一个具有一定规模、一定水准、一定影响力的社区武术团体，成为房山区武协的一支骨干队伍，连续多年武术比赛团体总分为房山区前三名。 参加了在国家奥林匹克中心举办的北京市2009夏季奥运会周年庆祝活动；参加了创吉尼斯世界纪录举办的24式太极拳万人表演活动；两次代表房山区参加北京市社区“天坛杯”邀请赛；参加了北京市农民运动会开幕式表演活动；参加了北京市第十届民族传统体育运动会；多次参加房山区武术比赛和健身气功竞赛等市、区、街道组织的各项比赛表演等共计29次。 多年来太极拳队培养了一大批骨干人才，有国家级体育指导员8名，另外大多数人取得了一级或二级的体育指导员资格认证。 在《我爱你中国》的音乐声中开始24式简化太极拳的展示。 24式简化太极拳是中华武术的瑰宝，具有显著的强身健体，调节情绪，防身自卫的作用，同时也具有神形兼备，内外合一，节奏鲜明的运动特点和风格，它体现了东方民族的性格和智慧，其涵博大精深，是其他体育项目不可比拟的。 吴氏太极十三刀和其它拳系的单刀套路一样，吸取了中国古代短刀的劈、砍、剁、截、挑、撩、推、扎、托、切、抹、斩、带、拦、扫等技击手法。它的特点是上下相随、协调一致、刚柔相济、连绵不断，同时突出了吴氏太极拳的风格特点，对太极拳爱好者在继承太极传统文化上是一套难得的传统套路。 健身气功八段锦 健身气功五禽戏 春秋大刀亦名“青龙偃月刀”，此套路布局合理，上呼下应，左右逢源，它的劈、砍、撩、挂、斩、抹、截、拦、挑、刺等以及舞花等刀法，交代的清清楚楚，干净利落。确有“大刀如猛虎”的风格。一招一势，有威武，凛烈的气概。因其刀沉，在练习时，必须有扎实的拳术基础，尤其对腰腿劲及臂力的要求更为重要。 剑是最主要的太极器械之一，对于训练太极拳的核心要领，深化理解太极拳的技法、功法具有独特作用。32式太极剑是原国家体委于1957年组织部分武术专家创编的，内容取材于传统杨氏太极剑套路。全部动作除起势、收势外共32个动作，整个套路分四段，每组由8个动作组成。这套太极剑内容精炼充实，包括抽、带、撩、刺、点、劈、挂、截、托、扫、拦、抹等主要剑法和各种身法、步型、步法。动作规范，易学易练，易于推广普及。 太极功夫扇 太极功夫扇（第一套）是北京老年体协为支持申办2008年北京奥运会，大力开展老年体育锻炼而创编而成的。武术动作将不同流派的太极拳、太极剑、长拳、南拳、京剧舞蹈动作融为一体，并将扇子挥舞动作与太极运动技巧灵活结合。一经推出，随即成为广大武术爱好者喜爱的健身项目之一。 活动圆满结束 两位领导为此次活动的顺利开展付出了很多，向他们致敬！ 领导风采 领导风采 通过参加活动，新队员得到了锻炼与提高。 最后感谢几位摄影老师给活动留下了精美瞬间。 制作于2023年5月