<h3> “中华太极门，正气满乾坤”。为弘扬中华传统文化，有效落实“双减”政策，丰富校园文化内涵，推进阳光体育运动，增强师生身体素质，日前，我校根据学校的校情，整合学校资源，全面开展太极拳训练活动。</h3> <h3> 太极拳刚柔并济、和谐包容，融汇了中国传统文化的精髓，是太极文化的重要载体，是中华民族的瑰宝。学校充分利用现有体育教师资源，想点子、腾位子、压担子，调动教师的积极性。</h3> <h3> 活动中，老师首先为全体师生讲解太极拳文化常识，并展示了24式太极拳，“起势”“野马分鬃”“白鹤亮翅”“搂膝拗步”“云步”等一系列动作行云流水、刚柔相济，让全体师生充分感受到了太极柔中带刚的力道和灵动自然的风采，也更加坚定了师生学习太极拳的信念。老师通过动作分解、讲解、演示等形式教大家学习太极拳。在老师的示范引领下，同学们学习热情高涨，迅速掌握要领，不仅招式像模像样，起手推掌间也有了隐隐沉静之气。</h3> <h3> 青少年正处在长身体学知识的重要阶段，每天的文化课学习任务很重，容易浮躁、好动，太极拳有“以柔克刚”的特点，能使学生变得沉稳、心静，让学生从紧张繁忙的学习状态中得到休息。我校将太极拳引入校园，不仅弘扬了中华民族传统文化，也提升了全校学生的精神面貌。</h3>