神奇的游戏盒子

萍

楼上邻居也是我的会员，下午给我发的信息说孩子最近玩手机，还有十几天就中考了，特别的焦虑。我在电话里聊了半个小时，但好像并没有让她感觉舒服一点，还是很焦虑。我心里有些评判出现，怎么这个认知就转不过来呢，你不知道这样的方式让孩子会更难受达不到你的目标吗？

我觉察到自己有些情绪升起。我这样的方式不也是她对待孩子的方式吗？就像李夏老师说，我们不能用豺狗的方式教会对方长颈鹿语言。我跟他没有连接，我急着想要去引导他。

我停顿了一下，我决定上楼去跟他聊聊，我告诉他不着急。如果她方便我吃完晚饭去她家我们聊一聊。她同意了。

我吃了晚饭就抱着游戏盒子上去了，我们坐在桌子上聊了一会儿。我真诚的告诉她，我感觉到我们语音沟通时，她的情绪的上升，我觉得我们没有连接上，需要面对面。她承认是有些情绪升起来。

我给她介绍了关于非暴力沟通的一些理念，我拿出游戏盒子让他去连接一下自己的感受。我看到她在选择感受卡的过程中，不断的链接自己的感受，慢慢的看到了更多的情绪出来，他看到了自己这段时间压抑心里的很多情绪。那些担忧，害怕，沉重，焦虑。她说没想到这么多，她哭了。我坐在他旁边拍了拍她的肩膀。

那一刻我感受到了和她的链接。她说才发现心理压抑了那么多的情绪。不仅仅是女儿手机的这一件事情，有对大女儿的担心，对二女儿的一些压力，还有来自爷爷奶奶老公的给她的这些压力，如果孩子成绩考不好，她不知道怎么面对老公，老公曾经对她说的那些话，二女儿如果再像姐姐那样，我就会找你算账。还有小儿子老师今天又发来了信息……她看到重重压力面前的自己。

后来她要去接女儿了，我们还没有谈到需要，我问她，好点了吗？她说好多了。她认为自己的情绪不仅仅是女儿手机的问题，对我表示感谢。

后来他儿子也想玩，我陪着她儿子玩了一会儿，他分享了一些感受，链接了自己的需要，妈妈和姐姐回来，话题没有继续，到小朋友说感到轻松了很多。

我跟她提了一些建议，多关注孩子的情绪，让孩子的情绪流动起来。

在小朋友链接自己时。我也和自己做了一个链接，看到自己有贡献的需要，信任的需要，胜任力的需要。而这些都得到了满足。