<p class="ql-block">家长朋友们：</p><p class="ql-block">为提高全民营养意识，提倡健康生活方式，树立科学饮食理念，今年的5月20日是第34个中国学生营养日，主题为“合理膳食 食养是良医”。</p><p class="ql-block">幼儿时期是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。拥有良好的饮食、进餐习惯才能成就孩子健康的体魄。</p><p class="ql-block">合理膳食，健康惠万家</p> <p class="ql-block">合理营养对儿童健康成长及学习具有重要意义。按营养学要求，幼儿一日膳食应有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，是除米饭之外，还应吃面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、混沌等。营养学家建议，在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。</p><p class="ql-block">不暴饮暴食，享受食物美好。</p>