相约微马，快乐奔跑———宝鸡微马清姜梦飞扬中队第200次周日例跑暨特跑族宝鸡分会成立一周年精彩掠影

快乐无忧

小满， 物致于此小得盈满。 5月21日， 一个充满爱的日子。 当小满遇见521， 便是人间最美的相逢。 人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持，你纵有千百个理由放弃，却也总会找个理由坚持下去。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。只是我们不知道，这分钟会在什么时候出现。所以，再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现。生命在于运动，跑步让我们感受着快乐，跑步锻炼我们的身体，跑步激发我们的潜能，我们是一群热爰跑步的微马人，每天奔跑在健康的大道上。 5月21日早晨6点半，宝鸡微马清姜梦飞扬中队的队友们与运动爱好者们，齐齐相聚在海棠体育运动公园，进行相约微马，健康奔跑的活动！恰逢小满及特跑族宝鸡分会成立一周年的活动，特步跑步这项运动，不但可以增进我们彼此的感情，增加团队的凝聚力，还能增强大家的体质，一件橙色微马队服就能拉近大家的距离。这里也祝特跑族宝鸡分会成立一周年生日快乐！爱跑步，爱特步，传递奔跑的力量！ 微马是流动的城乡名片，微马更是一种健康的生活方式，带人吃喝不如带人微马。 微马5公里最大的公益是让我们养成了坚持运动的好习惯，微马人因奔跑而快乐，因坚持奔跑而自信和健康。 跑步前的热身运动，是由3位美女教练@天天快乐@朱海虹@不带刺的玫瑰，带领着队友们一项一项做着各个动作，我们的队友们动作整齐一致，个个精气神十足，成了海棠体育运动公园一道美丽的风景线，真的是美不胜收！ 跑步开始了，我们迎着初升的太阳，欢歌笑语，快乐启航，我们排成整齐的两列纵队，两个一排，旗手带队，我们一边跑步，一边听着欢快的微马跑步曲，还一边喊着响亮的囗号:微马，微马，健康加码，宝鸡微马！驰骋天下！全民健身，微马先行！，微马有你，一路有爱，飞扬！飞扬！梦想启航！气势浩荡，一路向前。 一个人跑步是孤独的，是单调的，上气不接下气、肌肉酸痛；可是，当你和一群志同道合的人一起跑时，跟随着领跑的音符，配合着旗手的节奏，随之而有得是那种跑步之后的大汗淋漓和身心放松的舒服感。 感恩微马，感恩遇见!珍情生命，珍惜缘份! 特跑族的宗旨：传递奔跑的力量！让更多的人跑起来，让更多的人感受到奔跑的乐趣和感受奔跑带来的力量！ 传递奔跑的力量 爱跑步，爱特步 想跑步，找特步 爱跑步，是我们凝聚的血缘， 爱特步，是我们共同的语言。 自信时尚是我们的主张， 享受运动是我们的信仰！ 传递奔跑的力量，是我们的使命！ 折返点快来一张全家福 远远望去像一条橙色的巨龙舞动在清姜河运动公园，给清姜河运动公园点缀一道橙色的丝带。在跑步过程中，在副队长们不断地提醒队友们，保持队伍整齐，注意跑姿，目视前方、身体直立、放松奔跑等。队友们也非常默契，瞧，我们的队伍多么整齐，要知道在清晨能来都不是一般的微马人，路过的行人、上班的小伙伴、晨练的大叔阿姨都投来羡慕的眼神，有的实在忍不住，不由自主地拿出手机进行拍照，谁也不想错过这属于清姜河运动公园里的最美的景色。 坚持跑步，我们的生活变得更加丰富多彩，我们交了很多的朋友，看到了好多美丽的风景，增强了体质，生活也越来越充实，跑步更让我们体会到了生活的美好。 倡导微马运动提高全民健康素质，以微马为荣，用自生行动引导更多的人加入微马跑队，自愿付出以微马宣传微马，快乐开放包容的微马文化。坚持公益平等健康阳光的微马价值观。弘扬博爱无私的奉献微马精神！ 每次的活动，都离不开我们的后勤人员。看，大家跑完5公里后，都是大汗淋漓，极度的缺水，同时也要及时的补充水分和能量。有了我们梦飞扬队委的后勤人员，就有了保障。队员们能够及时吃上小饼干棒棒糖，小零食等，补充能量。感谢我们的后勤人@天天快乐给队友提供的补给，及阿龙给大家的服务，感谢@姜水@逗号给队友们拍照留下美好瞬间！ 第200次周日例跑暨特跑族宝鸡分会成立一周年活动圆满成功！感谢特跑族宝鸡微马清姜梦飞扬队的队委人员精心策划组织下，队友们的积极参与下，活动取得了圆满成功。感谢所有微马家人们的付出。微马和特步活动就是要传播我们:团结、博爱、无私、奉献的微马精神！我们传播:公益、平等、健康、阳光的微马文化！我们倡导:全民健身，你我同行！微马家人就是:一群人，一起跑！一条心！一起欢！一辈子！ 坚持到最后的朋友留下一个快乐的合影，愿我们的友谊地久天长，愿我们的生命之河永远流长。感谢大家！微马有你，一路精彩！微马有你，一路有爱！感谢所有参与此次活动的微马队友们！ 微马，传播健康生活理念，改变了现代人的生活方式，养成了良好的生活习惯。微马在“公益平等健康阳光”的核心价值观、“简单快乐、开放包容”的微马文化、“团结博爱感恩奉献”的微马精神的影响下，微马始终坚持“始于公益，行于奔跑”的公益理念，倡导“适量运动，科学健身，快乐慢跑，健康生活”，让“全民健身，你我同行”、“微马微马，健康加码”的公益口号响彻全国。 特跑族——是特别想跑、特别爱跑、特别会跑、特别能跑的一族，是快乐奔跑的一族。时光飞逝，岁月如梭，2022年已经过去，2023已来，回顾我们走过的2022年，我们经历了不平凡而充实的一年，用奔跑的脚步书写着奋进拼搏的时代主旋律，在奔跑中传递着积极健康向上的正能量，接下来让我们共同回特跑族宝鸡分会不平凡的2022年。   2022年，面对疫情的冲击，我们克服疫情带来的影响，积极面对各种困难和挑战，不忘初心，坚持锻炼，举办了多场活动，公益跑等，越来越多的跑二代加入到了运动当中。回顾我们奔跑过的的2022年，我们经历了不平凡且充实的一年，苏轼有句话：“犯其至难而图其至远”，意思是说“向最难之处攻坚，追求最远大的目标”。路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。只要有愚公移山的志气、滴水穿石的毅力，脚踏实地，埋头苦干，积跬步以至千里，就一定能够把宏伟目标变为美好现实。展望2023年，我们满怀信心迎接未来的挑战，奋进新征程的时代号角已经吹响，此时此刻，让我们众志成城，共同携起手来，以坚如磐石的信心、只争朝夕的劲头、坚韧不拔的毅力，踔厉奋发、勇毅前行、团结奋斗，在奔跑中传递积极健康向上的正能量，用奔跑的脚步跑出更加辉煌灿烂的明天。