<p class="ql-block"> 为提高幼儿膳食营养健康意识，促进健康生活方式的养成，我园开展了“合理膳食，食养是良医”健康行动，让美食与健康兼得。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变，不健康生活方式越来越普遍，也已经成为了社会广泛呼吁的健康饮食原则。</p> <p class="ql-block"> 我园通过国旗下讲话、班会、班级微信群、海报方式进行教育知识宣传。</p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">转变观念 以身作则</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.家长是幼儿健康的第一责任人，需要帮助幼儿养成科学健康的饮食习惯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.需要为幼儿合理选择、搭配和烹饪食物，保证食物营养均衡和多样化，减少煎、炸等烹饪方式，控制油、盐、糖的使用量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.避免提供不健康食物，减少在外就餐。家长需要积极引导幼儿规律就餐，自主进食，教育幼儿不挑食、不偏食，学会合理搭配食物和选择零食，不喝或少喝含糖饮料。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.居家休息期间尤其应注意合理安排饮食，避免不规律饮食或暴饮暴食等。对于有肥胖倾向的幼儿，家长尤其要及时加强教育和约束。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 健康饮食从娃娃抓起，从自身做起。</p>