<p class="ql-block"> 为了增强学生体质，促进身心健康，培养传统文化底蕴，陶冶情操，稳定情绪。本学期陈三陵小学开展“深化体教融合，太极文化进校园”活动。</p> <p class="ql-block"> 每当大课间来临，同学们会在操场集中。授课时，太极老师悉心指导，不仅帮助大家纠正了不少平时练习太极拳的误区，还给所有打太极拳的爱好者们增强了信心和勇气。老师手把手逐个为同学们纠正动作，提示要领。大家学习热情高涨，仔细揣摩每个动作，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。</p> <p class="ql-block"> 太极拳具有一定的艺术性、观赏性、趣味性，而且练习太极拳讲究静心、沉着、内省，青少年本身就对外在事物充满了好奇和求知欲，所以学习太极拳一方面可以陶冶孩子的艺术情操，另一方面还能在练习过程中使孩子的性情稳定，对改善孩子任性、急躁等不良习惯有好处。</p> <p class="ql-block"> 太极拳综合了道家的阴阳学说、中医经络学说和导引吐纳术，是集中华五千年之大成的传统内家武术。学生在习练太极拳的过程中，可以切身地体悟传统文化的精髓，特别是“中庸”“阴阳变换”“上善若水”等等。这些都是很难仅从书籍中获得的。有了实践，又可以更好地去领悟书里的内容。太极文化进校园，不仅让学生领略了太极拳的独特魅力，还丰富校园文化生活，增强学生的自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的生活方式。</p>