<p class="ql-block">2023.5.21.星期天.银川.阴转晴.冷.风</p><p class="ql-block"> 现在人们在一起经常说健康，一聊就是健康，那到底什么是健康？</p><p class="ql-block"> 据权威的社会调查，我们的人群中，大部分人在潜意识中就是觉得自己没有病，自己就是健康的。</p><p class="ql-block"> 我们每个人都曾经有过这么一种状态…感觉身上有使不完的劲儿，精力特别充沛，似乎总是不觉得疲劳。有旺盛的学习力，对外界事物充满了求知欲和好奇心，心情愉悦，总感到有美好的事情要发生。这种状态可能是我们青少年时代有过，可能青年时期有过，但是那个时期以后就不大有这种美好的感觉了。</p><p class="ql-block"> 现如今我们感觉身体没有什么不舒服的，叫做“还好吧”。有些不舒服，挺挺还能过去，叫做“一般”。</p><p class="ql-block"> 还有个很普遍的现象，我们看到，一些人疲劳乏力，被说成是亚健康；一些人头晕，失眠被说成是亚健康；一些人烦躁，注意力不集中，记忆力下降也说成是亚健康；</p><p class="ql-block"> 周围亚健康的人多的是，都麻木了，亚健康不是病，亚健康没关系，而且亚健康，亚健康也还算是健康的嘛。所以有一句顺口溜: 亚健康是个框，搞不清楚就往里装。</p><p class="ql-block"> 平时咱们家里都在烧开水，烧一壶水，100度那才叫开水，80度90度那都不叫开水。健康是什么？健康就如同这开水的100度，是完满状态。</p><p class="ql-block"> 健康是个很高的标准，没有病不等于健康。</p><p class="ql-block"> 世界卫生组织的标准是: 健康是一种在身体上、精神上的完满状态。这就意味着健康其实是个很高标准的状态，而一旦偏离了这个目标，都不是健康的，都是需要健康管理和健康干预的。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 我是日记星球14922号星宝宝花田半亩，我正在参加日记星球第80期蜕变之旅，这是我的第59篇原创日记。</p>