<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">有一种幸福 叫美食的幸福🍚</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">有一种味道 叫幼儿园的味道🏫</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">“食”光美好尽“膳”尽美🌻</span></p> 周一 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">早点：香甜玉米</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐：土豆红烧肉 葱油藕香肉丁</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 冬瓜棒骨汤 粗粮米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">午点：蜜枣银耳羹</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">晚餐：高汤杂酱面</span></p> 冬瓜棒骨汤 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">冬瓜具有利水消肿的功效，适用于消渴、水肿、小便不利等症。冬瓜中的维生素B1与丙醇二酸能改变食物中的淀粉和糖类，使之不转化为脂肪，可以有效缓解体内脂肪堆积及人体动脉、静脉、毛细血管等组织细胞内的脂肪沉积，有助于增强血管功能，减少外周阻力。</span></p> 周二 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">早点：牛奶</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐：肉沫豇豆 芋儿烧鸡</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 小白菜豆腐汤 金银米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">午点：金桔柠檬饮</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">晚餐：香菇滑肉盖浇饭 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 裙带菜豆芽汤</span></p> 肉沫豇豆 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">豇豆具有健脾利湿、补中益气的功效，可缓解脾胃虚弱引起的面色萎黄、胃痛、疲倦无力等症状。豇豆中含有B族维生素，能促进消化腺分泌，其还含有丰富的膳食纤维，能加快肠道蠕动，还能抑制胆碱酯酶活性，可改善食积腹胀、嗳气等症状，能促进机体消化、提高食欲，还能增强自身免疫力。</span></p> 周三 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">早点：果蔬手指饼干</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐：鱼香肉丝 紹子蒸蛋</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 菠菜猪肝汤 芝麻米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">午点：雪梨 香蕉</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">晚餐：白菜鲜肉混沌</span></p> 鱼香肉丝 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">木耳中含铁，是各种素食品中含铁量最多的，可防治缺铁性血，减少血小板凝块，预防血栓的发生，预防动脉硬化和冠心病的发生。木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。</span></p> 周四 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">早点：红豆牛奶西米露</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐：黄金粉蒸肉 西葫芦炒肉丝</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 三鲜汤 葡萄干米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">午点：绿豆百合羹</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">晚餐：水果炒饭 绿叶菜汤</span></p> 周四 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">西葫芦有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。西葫芦还有预防肾脏和肝脏病变的作用；吃西葫芦可以让肝肾功能更好，让细胞更有活力。</span></p> 周五 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">早点：吐司面包</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐：萝卜香肝炒肉丝 莲白肉丁</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 蔬菜粉丝汤 营养荞米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">午点：哈密瓜 火龙果</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">晚餐：山药青蔬瘦肉粥 花卷</span></p> 哈密瓜 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">哈密瓜具有清热利便的功效，能够缓解肺热咳嗽、咳痰喘鸣、暑热燥渴等症状。其中含有丰富的纤维，能够促进肠道蠕动，帮助软化大便，改善便秘症状。哈密瓜中还含有大量的维生素，此外，哈密瓜中含有丰富的钾离子以及活性成分，能够降低血压，减低血液粘稠度，预防动脉硬化的功效。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">文字：张冰堰</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">编辑：刘 芳</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">审核：张思敏</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">地址：成飞大道南段199号附1号</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">咨询热线：13982199120（郑老师）</span></p>