<p class="ql-block">1.时 间:2023年5月27日上午9：00</p><p class="ql-block">2.地 点:家中</p><p class="ql-block">3.主持人:潘禹筨</p><p class="ql-block">4.出席人:潘禹筨、潘禹筎</p><p class="ql-block">5.编 辑:爸爸</p><p class="ql-block">6.摄 影:妈妈</p><p class="ql-block">7.书 籍:《做一个内心强大有出息的女孩》《女儿，你要学会保护自己》</p> 别样时光读书会第141期 任何情况下都不要吸烟、喝酒 <p class="ql-block">烟中含有大量的尼古丁和焦油，经常频繁的吸烟，会对呼吸系统造成一定程度的损伤。另外吸烟的时候还会吸入一氧化碳，这会增加动脉粥样硬化的形成。</p><p class="ql-block">饮酒会对肝脏带来负担，当酒精进入机体后，需要通过肝脏代谢解毒。经常大量饮酒，会让肝脏的代谢负担加重，容易影响到肝脏的正常功能。经常喝酒还对神经系统造成损伤，比如记忆力减退、健忘等。</p> 铭记自己的梦想 <p class="ql-block">梦想是一盏明灯，照亮前方的黑暗;梦想是一座灯塔，指明前进的道路;梦想是一艘小船，驶向梦的彼岸……梦想是一棵树苗，只有辛勤地浇灌才能让它茁壮成长。</p>