<p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> “晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时。”一阵和煦的夏风吹过，小满带着明媚的阳光悄然而至。春暖已过，夏热渐起，5月21日，我们迎来夏季的第二个节气——小满。小朋友们要简单了解小满节气的传统习俗，充分领略大自然生生不息的更替规律和古代劳动人民丰富的智慧结晶，<u>🏫“二十四节气”🌸顺时养生小满食谱推荐🍲，让我们一起启动小满美食。🍱守护孩子健康度过炎热夏季！🌈🌈💕💕</u></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 星期一</p><p class="ql-block">水果：苹果🍎</p> <p class="ql-block">午餐:</p><p class="ql-block"> 红烧肉炖土豆（猪肉25克、土豆15克、胡萝卜10克)</p><p class="ql-block"> 番茄炒鸡蛋（番茄25克、鸡蛋20克）</p><p class="ql-block"> 双色米饭（黑米20克、大米25克）</p><p class="ql-block"> 地瓜玉米粥</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 星期二</p><p class="ql-block">水果：西瓜🍉</p> <p class="ql-block">午餐：</p><p class="ql-block"> 清炒虾仁（虾仁30克、黄瓜10克、胡萝卜10克）</p><p class="ql-block"> 蒸土豆丝（土豆45克）</p><p class="ql-block"> 五香花卷（五香面5克、面粉40克）</p><p class="ql-block"> 红豆糯米粥</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 星期三</p><p class="ql-block">水果:香蕉🍌</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">午餐：</p><p class="ql-block"> 胡萝卜肉包（肉20克、红萝卜10克、面粉25克）</p><p class="ql-block"> 西葫芦木耳鸡蛋包子（西葫芦15克、木耳10克、鸡蛋15克、面粉25克）</p><p class="ql-block"> 菠菜鸡蛋汤</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 星期四</p><p class="ql-block">水果：千禧果</p> <p class="ql-block">午餐：</p><p class="ql-block"> 杏鲍菇炒肉片（杏鲍菇20克、肉片25克）</p><p class="ql-block"> 红烧豆腐（千层豆腐45克）</p><p class="ql-block"> 奶香小馒头（牛奶10克、面粉45克）</p><p class="ql-block"> 八宝粥</p> <p class="ql-block"> 星期五</p><p class="ql-block">水果：哈密瓜🍈</p> <p class="ql-block">午餐：</p><p class="ql-block"> 红蒸鸡块（鸡块45克）</p><p class="ql-block"> 蚝油娃娃菜（娃娃菜45克）</p><p class="ql-block"> 珍珠米饭（大米45克）</p><p class="ql-block"> 红枣燕麦粥</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 供稿：苏萌萌</p><p class="ql-block"> 校对：赵 奇</p><p class="ql-block"> 审核：付荣敏</p><p class="ql-block"> 终审：魏艳文</p>