<p class="ql-block">和大家， 今年，明年，年年。</p> <p class="ql-block">520，喜欢与合适撞了个满怀。</p> <p class="ql-block">常与殊，殊中常。</p> <p class="ql-block">个人阴影可被看成是一个人所有无法接受或厌恶的那些方面的存储库。自性化过程总是始于对自己阴影的觉察。</p> <p class="ql-block">认识到阴影会使人谦卑、真正畏惧人性的深度。对阴影的无知是人最危险的存在状态。</p> <p class="ql-block">通过觉察到自己的阴暗面，人们才会记住，他们与其他人一样是人。</p> <p class="ql-block">己心温暖，则世间温暖。</p> <p class="ql-block">有时候我们需要的不是补偿，是需要哀悼。</p> <p class="ql-block">最近常常想起早年参加曾奇峰老师的中级班时，他对投射性认同者的调侃“你投射了如此之多的东西给我，我不得不按照你的投射去反应了！”</p> <p class="ql-block">我的树，无处不在！</p> <p class="ql-block">这个内化的稳定客体，让一个人在长大的过程中，能忍受一定的孤单和害怕，一个人往前走。</p> <p class="ql-block">青春期是自我和身份认同发展的一个时期，洞悉自已的成长，自己就是一个哲学家。</p> <p class="ql-block">自体的发展—被迫拉着成长，自我失血，自我崩溃，一直撑着在。出格的部分是想引起家人的注意。</p> <p class="ql-block">自我崩解的时候，原先的建构垮掉了，借给他一个自体，只有去看见他，理解他。他失血、空的部分撑起，也是支持。</p> <p class="ql-block">父母是可以帮助他渡过青春期。父母的青春期如果没过好，父母是看不见孩子，也是父母的盲点。</p> <p class="ql-block">心理学不能免于痛苦，但能帮你不沉溺于痛苦，提高承受痛苦的能力，能够让你成就一些可以成就的事情，让你有一些自由。我们没有免于痛苦的自由，但至少有不因为痛苦而痛苦的自由。</p> <p class="ql-block">对改变他人不抱任何的希望，正是最深刻的自我改变。</p> <p class="ql-block">爱情再闪耀，也逃不过时间这个窃贼。这是波伏娃所说的那样的时代，需要很多勇气和爱，才会相信生命胜过死亡。</p> <p class="ql-block">梦是我们试图整合自己各种心理碎片的努力！</p> <p class="ql-block">我们终其一生，是学会正确看待和我们不同的人，然后在不慌不忙中做自己。</p> <p class="ql-block">我爱上了我自己，</p><p class="ql-block">我打算就这么轻松的活着，</p><p class="ql-block">没有什么要放弃和自责的。</p><p class="ql-block">我已经爱上了我自己。</p><p class="ql-block">爱上自己真的很好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">审核：常丽英 卜登盈</p><p class="ql-block"> </p>